Was sollten Kinder mit Rachitis essen, um ihr Skelettmuskelsystem zu verbessern und schneller wachsen zu können? Die Vorschläge für diese Lebensmittelgruppen helfen Eltern dabei, nahrhaftere Entscheidungen für die Mahlzeiten ihres Babys zu treffen, die reich an Kalzium und Vitaminen sind.
Rachitis ist eine Knochendystrophie, die durch einen Mangel an Vitamin D oder eine Störung des Vitamin D-Stoffwechsels im Körper verursacht wird. Diese Krankheit tritt häufig bei kleinen Kindern auf, insbesondere bei Kindern unter 3 Jahren.
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das in tierischen Lebensmitteln wie Fisch, Leber, Eiern, Milch usw. enthalten ist. Vitamin D ist eine Gruppe von D2 - D7, von denen die beiden aktivsten Substanzen D2 und sind D3. Und Vitamin D spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Knochenbildung, indem es die Absorption von Kalzium und Phosphor im Darm erhöht, die Kalziumresorption in den Nieren erhöht und an der Verkalkung des Knorpelwachstums beteiligt ist Skelettentwicklung von Kindern.
In Abwesenheit von Vitamin D nimmt der Darm nicht genügend Kalzium und Phosphor auf, reduziert das Kalzium im Blut und mobilisiert Kalzium in den Knochen, um den Kalziumspiegel im Blut zu stabilisieren. Dies führt bei Kindern zu Rachitis, wodurch Kinder langsam wachsen und langsam laufen. , Fußkettchenbeine, ...
Die Krankheit tritt häufig bei Kindern unter 3 Jahren auf, hauptsächlich verursacht durch mangelndes Sonnenlicht, übermäßige Abstinenz und eine schlechte Ernährung mit Kalziumphosphor. Kinder, die nicht gestillt werden, sind anfälliger für Rachitis als stillende Babys Mama.
Babys weinen oft, schlafen unruhig, erschrecken leicht und schwitzen viel im Schlaf.
Haarausfall viel, vor allem im Nacken wie ein Schal.
Kopfknochenanomalien, einschließlich weicher und breiter Fontanelle, nicht volle Schamlippen und Schwellung mit Atemrhythmus; Kopfhöcker, Kropf (unfruchtbare Stirn) oder flacher Kopf, der wie Wels aussieht.
Zähne wachsen langsam, Muskeltonusstörungen oder Verstopfung.
Entwickeln Sie langsam Bewegungen wie Ziehen, Umdrehen, Krabbeln, Gehen, Stehen ...
Um jedoch festzustellen, ob ein Kind wirklich Rachitis hat oder nicht, bringen Eltern ihr Baby am besten zu spezialisierten medizinischen Einrichtungen, um die erforderlichen Tests und Diagnosen durchzuführen.
Was sollten Kinder mit Rachitis essen, um ihre Skelettmuskulatur in den ersten Lebensjahren zu verbessern?
In den ersten Lebensjahren wird eine wissenschaftliche und vernünftige Ernährung als wichtiger Faktor angesehen, um die Entwicklung des Bewegungsapparates des Kindes bestmöglich zu unterstützen.
Für Kinder unter 6 Monaten sollten Mütter so viel wie möglich stillen, zusammen mit täglichem Sonnenbaden und Vitamin D-Nahrungsergänzungsmitteln, wie von Ihrem Arzt verordnet.
Wenn das Baby den Entwöhnungsalter eintritt, sollte das Baby Ernährung ergänzt werden mit Lebensmitteln , die reich an Kalzium , Vitamin D, Omega-3, Eisen, Kalium, Zink, Kupfer, Protein , ... Diese reiche Nahrungsquelle ist extrem Geeignet für Kinder mit Rachitis.
- Hühnereibrei
- Krabbenbällchen
- Schrimpsuppe
- Muschelbrei
- Lachsschale
- Frische Milch und Milchprodukte
- Spinatbrötchen mit Eiern
- Orangensaft
Was Kinder mit Rachitis essen sollten - Mütter müssen Kalzium und Vitamin D hinzufügen, um jedem Alter des Kindes gerecht zu werden
Der Bewegungsapparat des Kindes wird durch Faktoren wie Ernährung, Genetik, körperliches Training, Lebensumfeld, ...
Um Rachitis vorzubeugen und Kindern bei der Entwicklung des besten Bewegungsapparates zu helfen, müssen Eltern neben der Ernährung auch andere wichtige Faktoren berücksichtigen, wie z.
- Entwicklung eines angemessenen Bewegungsregimes für Kinder je nach Altersgruppe. Die Bewegung der Muskeln stimuliert, beschleunigt den Energiestoffwechsel, den Stoffwechsel, fördert das Körperwachstum, erhöht die Kalziummenge im Knochengewebe, um die Knochen zu stärken und sich besser zu entwickeln.
- Durch tiefen Schlaf wird sichergestellt, dass die normalen Schlafstunden des Kindes durch guten Schlaf erreicht werden. Dies hilft dem Körper, Wachstumshormon und die Fähigkeit des Kindes, Kalzium aufzunehmen, abzuscheiden.
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