Das Sonnenbaden bei Neugeborenen ist eine traditionelle natürliche Methode, bei der fast jede Mutter weiß, dass ihr Baby Vitamin D absorbiert, für starke Knochen einen rötlichen Teint. Wie kann man Säuglinge jedoch richtig sonnen, damit sie die beste natürliche Vitamin-D-Aufnahme erhalten?
Sonnenbaden hilft Kindern, die Sonnenlichtquelle zu absorbieren, genügend Vitamin D zu produzieren, Rachitis zu begrenzen und Neugeborenen-Gelbsucht zu heilen. Darüber hinaus hilft das Sonnenbad für Kinder auch bei Windelausschlag, da die Sonne eine bakterizide Wirkung hat.
Vitamin D ist wichtig für die Kalziumaufnahme, das normale Wachstum und die Entwicklung, um die Knochengesundheit des Kindes zu erhalten. Ein Vitamin-D-Mangel bei Babys verursacht viele schwerwiegende Probleme wie Reizungen, Reizbarkeit und Infektionsrisiken. Selbst ein plötzlicher Vitamin-D-Mangel kann Rachitis verursachen und zu Knochendefekten führen (insbesondere in den Beinen).
Im Sommer, wenn die Sonne früh ist, die Sonne hell und hart ist, sollten Mütter das frühe Sonnenbaden nutzen, um die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen auf die junge Haut des Kindes zu vermeiden, und heiße Sonne macht das Baby heiß und unangenehm. . Die ideale Zeit für Babys zum Sonnenbaden im Sommer ist zwischen 6 und 7 Uhr.
Mutter sollte auch einen ruhigen, sauberen und kühlen Ort zum Sonnenbaden wählen, um das Sonnenlicht zu vermeiden, das auf die Augen des Babys trifft. An heißen, heißen Tagen sollten Sie das Sonnenbaden einschränken, um das Risiko einer Dehydration zu minimieren, wenn Ihr Baby zu stark schwitzt.
Im Winter, wenn es kalt ist, hindern Mütter das Baby häufig am Ausgehen, weil sie befürchten, dass sich das Baby erkältet, Infektionen der Atemwege ... Außerdem macht das Baby, das beim Ausgehen zu viele warme Kleidung trägt, die Muskeln des Babys weniger muskulös Direkte Sonneneinstrahlung. Infolgedessen besteht für das Baby im Winter das Risiko eines Vitamin-D-Mangels.
Das Winterwetter ist oft bewölkt, kaltes Wetter, späte Sonne, aber schwaches Sonnenlicht. Warten Sie daher, bis es wärmer wird, damit sich Ihr Baby sonnen kann, normalerweise zwischen 8:30 und 9:00 Uhr. An Tagen, an denen das Wetter zu kalt oder windig ist, sollten Sie Ihr Baby nicht sonnen lassen, um die Gesundheit zu gewährleisten.
Beim Sonnenbaden des Babys sollte die Mutter einen ruhigen, sauberen und luftigen Ort ohne Zugluft wählen. Außerdem achten Mütter darauf, dass die Sonne nicht direkt in die Augen des Babys scheint und nicht zu lange in der Sonne bleibt.
Als das Baby ungefähr 7-10 Tage alt war, konnte die Mutter es sich sonnen lassen.
Zeit und Zeit für Kinder, sich nicht zu sonnen: Gegen 10-16 Stunden sind ultraviolette Strahlen aktiv, die schädliche Auswirkungen auf die Haut haben. Die Sonnenbadezeit für Kinder beträgt höchstens 15 Minuten.
Wenn das Kind ein Sonnenbad nimmt, zieht die Mutter alle Kleider aus und bedeckt den Nacken, die Augen und den Genitalbereich des Babys, um den Einfluss von UV-Strahlen auf diese Teile zu vermeiden.
Während das Baby sich sonnt, sollte die Mutter mit dem Baby sprechen, massieren und streicheln, damit sich das Baby wohl fühlt. Wenn das Baby während des Sonnenbadens stillen muss und Mutter und Kind nicht in der Öffentlichkeit sind, bereiten Sie sich bitte vor und stillen Sie auch.
Darüber hinaus sollte das Sonnenbad des Babys auch geografische Faktoren und Regionen berücksichtigen. Sonnige Gegend, weniger Zeit zum Sonnenbaden für Kinder. Beispiel: Zur gleichen Zeit Februar, Sonnenbaden in der Stadt. HCMC ist weniger als Kinder im Norden.
Sonnen Sie Ihr Kind nicht durch das Glasfenster, da das Glas die Sonne blockiert, sodass das Kind kein Vitamin D aufnehmen kann.
Kinder mit dunkler Haut müssen sich länger sonnen als Kinder mit heller Haut.
Nach dem Sonnenbaden sollten Mütter ihre Babys stillen, um das verlorene Wasser auszugleichen, da sie beim Sonnenbaden schwitzen können.
Wenn nach dem Sonnenbaden Hautausschläge oder ungewöhnliche Anzeichen auftreten , sollten Mütter das Sonnenbad abbrechen, um dies zu überwachen. Bringen Sie Ihr Baby zur Untersuchung zum Arzt, wenn sich sein Hautzustand nach einigen Tagen nicht bessert.
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