Krabben essen ist für viele schwangere Mütter keine Frage. Weil Krabben das Lebensmittel sind, das reich an essentiellen Nährstoffen für schwangere Mütter ist. Einige Meinungen deuten jedoch darauf hin, dass der Verzehr von Krabben oder anderen Meeresfrüchten während der Schwangerschaft Mutter und Fötus schädigen kann. Bitte beantworten Sie diese Frage zusammen mit dem Asiaparenten und beantworten Sie gleichzeitig die folgenden Fragen. Können Sie in der Schwangerschaft Krabben essen? Können Sie schwangere Krabben essen?
Bevor Frauen herausfinden, ob sie schwanger sind, müssen sie den Nährstoffgehalt dieses Gerichts kennen.
Krabben sind Lebensmittel, die viele Nährstoffe für den menschlichen Körper enthalten, wie Kalzium, Omega-3, Vitamingruppe B. Alle 100 g Krabben enthalten bis zu 500 mg bis 1000 mg Fett.
Krabbenfleisch enthält mehr Zink und Selen als Hühnchen. Seekrabbenfleisch enthält 5-8% Eisen und Kalium und das meiste ist Vitamin B12.
Darüber hinaus enthält Krabbenfleisch im Allgemeinen eine große Menge an Kalzium . Daher wird es als nützliches natürliches Kalziumpräparat für schwangere Frauen angesehen.
Während der Schwangerschaft müssen Mutter und Kind mit einer großen Menge Kalzium versorgt werden, um die Knochen und Zähne zu ergänzen.
Mangel an Kalzium, schwangere Mütter können den Schmerzen von Gelenken, blutenden Zähnen ausgesetzt sein ... Der Fötus mit Kalziummangel wird untergewichtig und verkümmert geboren.
Obwohl es sich um ein nahrhaftes Lebensmittel handelt, enthält Krabbenfleisch, insbesondere Krabbenfleisch, eine geringe Menge Quecksilber, das neurologische Defekte verursachen kann, wenn schwangere Frauen es essen.
Darüber hinaus wurden auch zwei Arten von Toxinen gefunden, Dioxine und polychlorierte Biphenyle, die extrem toxische Hautausschläge sind.
Kleine Mengen von Dioxinen und polychlorierten Biphenylen müssen, wenn sie infiziert sind, das Immunsystem angreifen können. Es zerstört die Funktion des Nervensystems, erhöht das Risiko von Geburtsfehlern, die zu Frühgeburten und Fehlgeburten beim Fötus führen.
Können Sie schwangere Krabben essen? Können Sie in der Schwangerschaft Krabben essen? Dies sind die Fragen, die schwangere Mütter stellen. Im Allgemeinen können schwangere Frauen immer noch Krabben essen. Essen Sie jedoch nicht zu viel, egal wie sehr Sie Krabbengerichte mögen.
Wie empfohlen, sollten schwangere Mütter eine Woche lang nur 200 Gramm Krabbenfleisch und Nahrungsergänzungsmittel aus anderen Lebensmitteln essen .
Besonders Krabbenfleisch muss gut gereinigt und gekocht werden. Sie sollten auf keinen Fall rohe Krabbenprodukte wie Sushi oder Sashimi essen, da diese nicht gekocht werden und sowohl Mutter als auch Fötus schädigen können.
Schwangere Mütter sollten neben Krabben auch beachten, dass sie keine Teile oder Eingeweide von Schnecken, Muscheln und Fischen essen sollten, da diese viel Quecksilber enthalten.
Das größte Risiko beim Verzehr von Meeresfrüchten während der Schwangerschaft besteht darin, dass sie natürliche Toxine wie PBCs, Quecksilber und Dioxine enthalten. Es wurde auch gezeigt, dass gefrorene Krabbenfutter zu stäbchenförmigen Infektionen führen können.
Schwangere Mütter sollten vor dem Verzehr dieses Lebensmittels einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn ein hoher Cholesterinspiegel diagnostiziert wird.
Um die Sicherheit schwangerer Mütter und Feten zu gewährleisten, sollten Frauen nach dem Verzehr von Krabben die folgenden Punkte beachten:
Lebensmittelsicherheit und Hygiene sind eines der wichtigsten Themen in der Schwangerschaft. Schwangere Mütter sollten seriöse Krabbenlieferanten wählen. Sie sollten nicht billig sein, sondern tote oder sterbende Krabben kaufen.
Insbesondere schwangere Mütter sollten rohe Krabben essen, die tagsüber verarbeitet werden, und keine Essensreste essen, die immer wieder gekocht werden müssen.
Tipp Mutter entschied sich für köstliche Krabben:
Wählen Sie frische, gesunde, gesunde Krabben mit fester Hand.
Willst du Krabben mit Fleisch kaufen, drückt Mutter mit ihrer Hand leicht auf die Bauchtasche. Wenn es hart ist, hat die Krabbe viel Fleisch.
Wenn schwangere Mütter Krabben, Krabben oder Meeresfrüchte essen, die nicht mehr frisch oder nicht mehr richtig verarbeitet sind, besteht die Gefahr, dass sie mit Lebensmittelvergiftungsbakterien wie Streptokokkenbakterien oder Bakterienkommas kontaminiert werden.
Diese beiden Substanzen beeinträchtigen in Kombination mit Krabbenfleisch das Verdauungssystem des Körpers.
In Bezug auf die Verarbeitung können Mütter Krabben verwenden, um sie zu köstlichen und nützlichen Gerichten zu verarbeiten. Zum Beispiel Krabben-Taro-Suppe. Dieses Gericht lässt schwangere Mütter Stress und Müdigkeit reduzieren. Krabben-Nudelsuppe macht es einfach zu essen und lecker. Krabbensuppe mit Jutegemüse, Krabbensuppe mit Kürbis hat die Wirkung, den Körper zu kühlen, Ödeme zu reduzieren, Diuretikum. Dies ist auch ein nahrhaftes Gericht für Mütter nach der Geburt.
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