Können Sie während der Schwangerschaft bitter essen? Dies ist die Frage vieler schwangerer Mütter, wenn sie während der Schwangerschaft eine Ernährung festlegen. Das "Wunder" der Natur genannt, aber warum wird empfohlen, während der Schwangerschaft nicht zu essen? Wird das Baby beim Essen betroffen sein?
Bittere Melone, auch Bittermelone genannt, gehört zur Kürbisfamilie, ist eine sehr gesunde Frucht und in vielen Regionen Südostasiens sehr beliebt.
Man kann sagen, dass die Vorteile der Bittermelone vielfältig sind. Die Bittermelone ist reich an Vitamin C, einem wichtigen Mikronährstoff, der an der Vorbeugung von Krankheiten, der Knochenbildung und der Wundheilung beteiligt ist. Es ist auch reich an Vitamin A, Kalium und Zink.
Bittere Melone enthält außerdem Catechin, Gallussäure, Epicatechin und Chlorogensäure, starke Antioxidantien. Darüber hinaus ist Bittermelone kalorienarm, aber Ballaststoffe decken in einer Portion etwa 8% des täglichen Ballaststoffbedarfs.
Als kostbare Medizin bezeichnet, gehören zu den Vorteilen der Bittermelone:
Die Fähigkeit, den Blutzucker durch einen verbesserten Glukosestoffwechsel zu senken.
Senkt den Cholesterinspiegel und hilft Ihnen so, das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu beseitigen
Die Wirkung einer Störung der Zuckerproduktion hat die Fähigkeit, das Wachstum von Krebszellen der Bauchspeicheldrüse, des Dickdarms, der Brust oder der Prostata zu hemmen.
Wohltuend für die Haut, macht die Haut weiß und glatt, reduziert Akne und hilft sogar bei der Behandlung von Psoriasis und Ekzemen.
Unterstützt das Verdauungssystem.
Reduzieren Sie die durch Nierensteine verursachten Schmerzsymptome.
Laut orientalischer Medizin hat Bittermelone einen bitteren Geschmack, Schweißeigenschaften, Hitze, helle Augen, Entgiftung, geeignet für Hitze, Durst, Augenaufhellung, kühles Herz, Abführmittel, beschichtetes Nierenstärkungsmittel positiv ...
Wenn man hungrig ist, wenn man hungrig ist, kratzt der Darm
Zu viel bittere Melone führt zu einer plötzlichen Hypoglykämie
Verursacht Blutungen
Kann Vergiftungen verursachen
Bedrohte Fehlgeburt und verminderte Fruchtbarkeit
Unterstützt die Entwicklung des fetalen Nervs. Aufgrund des hohen Folatgehalts ist es für die Entwicklung des Rückenmarks und des Nervensystems des Babys notwendig.
Beitrag zur Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes.
Bietet viele Nährstoffe.
Kontrollieren Sie die Gewichtszunahme.
Es kann leicht zu Vergiftungen kommen, da der Körper schwangerer Frauen häufig empfindlich ist.
Verlangsamen Sie die Blutstillung nach der Geburt.
Verursacht Verdauungsprobleme wie Durchfall , Blähungen, Bauchschmerzen, ...
Stimulierung der Kontraktion der glatten Muskulatur; erhöht die Kontraktion der Uterusmuskulatur und führt zu Fehlgeburten.
Anämie durch übermäßigen Verzehr, die Menge an Toxinen in der Bittermelone beeinflusst die Funktion von Enzymen. Dies verhindert, dass sie richtig arbeiten, was zu Anämie führt.
Mit den oben beschriebenen Vorteilen der Bittermelone können schwangere Mütter Bittermelone in ihrer Ernährung verwenden. Schwangere Mütter müssen jedoch sehr vorsichtig sein, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Sie sollten nur in Maßen essen, vermeiden, regelmäßig zu essen oder es zu übertreiben, es gibt nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen.
Können schwangere Frauen das Leiden überleben?
Wenn Sie noch nie bittere Melone gegessen haben, müssen Sie diese Frucht nicht in Ihr Menü aufnehmen. Es gibt viele andere Früchte mit vielen austauschbaren Nährstoffen. Wenn Sie süchtig nach bitterem Essen sind, achten Sie auf eine sichere und ausgewogene Ernährung.
Schwangere mit Hypoglykämie sollten Bittermelonen einschränken oder nicht essen oder trinken.
Die beste Zeit, in der eine schwangere Frau bittere Melone essen kann, ist die mittlere 3. Schwangerschaftsmonate. Aber denken Sie nur in mäßigen Mengen daran. Insbesondere sollte in den ersten 3 Monaten und den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft auf Leiden verzichtet werden.
Muss bei der Verwendung alle Samen in der Bittermelone verschrotten.
Jede Person sollte nicht mehr als 3 Bittermelonenfrüchte pro Tag (10-20 ml Saft) konsumieren. Nicht mehr als 2 mal pro Woche.
Die beste schwangere Mutter sollte jedoch einen Arzt über die Menge zu essen konsultieren.
Leiden hat viele Verwendungszwecke, ist aber auch nicht ganz harmlos. Daher können schwangere Frauen in Maßen bitter essen. Leiden ist ein nahrhaftes Lebensmittel, aber wenn es nicht richtig verstanden wird, kann es auch kontraproduktiv sein, es richtig zu verwenden.
Können schwangere Frauen Durian essen?
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