Wie kann man nach der Geburt mit Vitamin E verschönern, um Müttern zu helfen, ihre ursprüngliche Form und Haut wiederzugewinnen? Wende diese 3 effektiven Tipps sofort an, Mama!
Nach der Geburt hat sich der Körper jeder Frau mehr oder weniger verändert . Dies hängt vom Geburtsmuster jeder Mutter (natürliche Methode oder Kaiserschnitt) und anderen persönlichen Faktoren ab. In denen einige häufige Zustände, denen Mütter häufig begegnen, erwähnt werden können als:
Der hohe Hormonspiegel während der Schwangerschaft führt in 9 Monaten zu mehr Haarwuchs. Wenn der Hormonspiegel nach der Geburt sinkt, tritt Haarausfall auf, der 3 Monate bis 1 Jahr dauern kann.
Während der Schwangerschaft wird Ihr Bauch gedehnt, Dehnungsstreifen treten auf, die Haut des Bauches verdunkelt sich. Dies dauert bis nach der Geburt des Babys. Dies erzeugt überschüssige Schichten von faltigen, stumpfen und hässlichen Dehnungsstreifen.
Hormonveränderungen während der Schwangerschaft und Stillzeit führen häufig dazu.
Während des Prozesses der "Überwindung" ist die Gesundheit der Mutter oft sehr schwach, ebenso wie die Haut. Dies ist eine gute Gelegenheit für äußere Faktoren, insbesondere Sonnenlicht, empfindliche und schwache Haut anfälliger für Melasmabildung zu machen.
All diese Dinge haben viel mit der Psychologie der Frau nach der Geburt zu tun. Aber bitte seien Sie versichert. Wir können die Schönheit wie zuvor vollständig wiedererlangen, wenn wir wissen, wie wir nach der Geburt mit Vitamin E verschönern können.
Vitamin E ist eines der Antioxidantien, die dem Körper helfen, schädliche freie Radikale zu eliminieren, die Alterung und einige Krankheiten verursachen. Der beste Weg ist, Vitamin E über die Nahrung zu ergänzen, da Vitamin E öllöslich ist und zu viel nicht gut ist.
Nach der Geburt vergessen Mütter nicht, regelmäßig die folgenden vitaminreichen Lebensmittel zu sich zu nehmen, um strahlende Haut, rosa-weißes und dichtes schwarzes Haar zu erhalten:
Als sehr reichhaltige Quelle für natürliches Vitamin E enthält 100 Gramm Mandeln 26,2 mg Vitamin E. Sie können Mandelsamen oder Mandelprodukte wie Mandelöl, Mandelmilch, ...
Es ist nicht nur reich an Vitamin E, sondern auch reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und Folsäure. Es kann als grünes Gemüse in Mahlzeiten verwendet oder mit anderen Gerichten kombiniert werden.
Avocados gelten als eines der gesunden Lebensmittel für Vitamin E. Nur eine halbe Avocado enthält mehr als 2 mg natürliches Vitamin E.
Pflanzenöle wie Erdnussöl, Olivenöl und Maisöl sind Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind. Sie können Gerichte wie Salate oder Pfannengerichte zubereiten, ...
Ist ein Lebensmittel, das reich an Vitamin E und C ist. Der Vitamin E-Gehalt in 100 g Papaya beträgt 0,73 mg. Wenn Sie also jeden Tag etwa eine halbe reife Papaya essen, können Sie Ihrem Körper eine ausreichende Menge Vitamin E zuführen.
Laut Ärzten ist synthetisches Vitamin E von Natur aus eine Form der Nahrungsergänzung. Eine Nahrungsergänzung ist also wie das Essen normaler Lebensmittel, ohne Probleme mit der Muttermilch oder der Gesundheit zu verursachen.
Nach der Geburt können Mütter Vitamin E einnehmen, aber je nach Situation und Zustand der Mutter unterschiedliche Dosen einnehmen. Daher müssen Mütter vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
Vergessen Sie nicht, in Kombination mit einer vitamin E-reichen Ernährung (über Lebensmittel und Vitaminpräparate) Ihre Haut nach der Geburt mit Vitamin E-Cremes zu pflegen.
Durch die richtige Befeuchtung erhalten Mütter bald eine glatte, pralle Haut. Bei der Reinigung der Haut sollten täglich Feuchtigkeitscremes verwendet werden.
Seren und feuchtigkeitsspendende Lotionen mit den Vitaminen E und C sind hochwirksam. Weil sie dazu beitragen, die Wirkung einer intensiven Hautpflege zu verstärken. Kräutercremes, die für empfindliche Haut sicher sind, sind die Produkte, die Sie verwenden sollten.
Vitamin E ist sehr gut für die Gesundheit von Frauen nach der Geburt, aber wenn es missbraucht wird (mit hohen Dosen, verlängert), um Jugend und Schönheit zu erhalten, ist die antioxidative Wirkung nicht mehr wirksam.
Daher raten Experten postpartalen Müttern immer, sich auf die Verbesserung von Ernährung, Hautpflege und Bewegung zu konzentrieren, damit der Körper sowohl schön als auch sicher für die Gesundheit ist.
Teilen Sie Ihre Schönheitsbehandlungen und kommen Sie von einer Mutter wieder in Form!
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