Stillen seit mehr als einem Jahr wird als verlängertes Stillen bezeichnet. In vielen Ländern gilt es als normal, gesund und beliebt. Erweitertes Stillen: Ist es für Sie? Ein längeres Stillen bietet erhebliche Vorteile. Lassen Sie sich also nicht von anderen unter Druck setzen. Betrachten Sie stattdessen die Vor- und Nachteile. Dann tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.
Obwohl Ihr Baby jetzt den größten Teil der Nahrung aus der Nahrung beziehen kann, liefert Muttermilch immer noch Kalorien, Wachstumshormone, Vitamine und Enzyme. Studien zeigen, dass Kleinkinder, die noch gestillt werden, weniger krank sind als ihre Altersgenossen.
Wenn Ihr Baby krank ist, kann Muttermilch das einzige sein, was Ihr Baby essen wird. Dies hilft dem Baby, hydratisiert zu bleiben und stärkt das Immunsystem.
Wenn Ihr Baby etwas älter wird, kann das Stillen eine wichtige Quelle der Beruhigung und emotionalen Unterstützung sein. Die starke Verbindung bei der Geburt eines Babys fördert die Unabhängigkeit und macht das Kind nicht zu abhängig oder anhänglich, wie viele Menschen denken.
Wenn Sie reisen und an unbekannten Orten übernachten, ist es möglicherweise am besten, sich während des Stillens sicher zu fühlen, um die Ängste Ihres Babys zu verringern und Ihrem Baby ein sichereres Gefühl zu geben.
Stillen ist auch gut für Ihre Gesundheit. Im Vergleich zu Frauen, die nie stillen, haben Frauen, die stillen, eine geringere Rate an Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Blutdruck.
Durch regelmäßiges Stillen können Sie eine Schwangerschaft verhindern. Denken Sie jedoch daran, dass das Stillen keine wirksame Form der Empfängnisverhütung ist. Besonders nachdem Sie angefangen haben, fest zu werden und Ihr Baby vielleicht zu verringern.
Weiteres Stillen kann helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Einige Studien zeigen, dass das Stillen in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Bewegung beim Abnehmen helfen kann.
Sie können wählen, wann Sie Ihr Baby entwöhnen möchten, wenn es bereit ist. Dadurch fühlt sich Ihr Baby natürlicher und weniger plötzlich an als plötzlich.
Viele Leute können unhöfliche Kommentare oder Kritik abgeben, wenn Sie ihnen ein Baby geben. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie in der Öffentlichkeit stillen, um nicht angeschaut zu werden. Dies kann schwierig sein, wenn Ihr Kleinkind Ihr Hemd regelmäßig in der Öffentlichkeit preisgibt und schnell um Geld bittet.
Einige sagen, dass es schwierig ist, ein Baby nach dem ersten Jahr zu entwöhnen. Viele Mütter machen sich Sorgen, ein hartnäckiges 2-jähriges Baby zu entwöhnen. Oder erlauben Sie einem Kleinkind, seinem eigenen Zeitplan zu folgen. Natürlich können Sie Ihr Baby jederzeit entwöhnen. Am Anfang müssen Sie Ihr Baby möglicherweise mit Nahrungsmitteln, Getränken und anderen Aktivitäten ablenken, wenn Ihr Baby saugen möchte.
Babys möchten sich vielleicht in ihre Brustwarzen kuscheln, wenn sie sich langweilen. Oder fühlen Sie sich einfach so, als wäre dies der einzige Weg, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.
Einige Mütter stillen gerne zu bestimmten Tageszeiten. Wie morgens, vor dem Nickerchen oder vor dem Schlafengehen. Und lassen Sie Kleinkinder zu den Mahlzeiten und Snacks aus einer Tasse trinken.
Wenn es Ihnen egal ist, was die Leute denken oder sagen, halten Sie einige flexible Antworten bereit, wenn Sie jemand fragt: "Wird Ihr Baby noch gestillt?" Manchmal ist ein "Ja" -Wort einfach die beste Chat-Block-Schaltfläche.
Oder wenn Sie das nächste Mal stillen und jemand fragt: "Haben Sie jemals aufgehört zu stillen?". Sie können sagen: "Ja, in ungefähr 10 Minuten."
Bringen Sie Ihrem Baby bei, wie es angeben soll, wenn es pinkeln möchte. Plötzlich, wenn Ihr Baby mitten in einem Restaurant sein möchte, wird es niemand bemerken. Pass auf dich auf
Essen Sie eine Diät, die viel frisches Obst und Gemüse, Eiweiß, Vollkornprodukte und kalziumreiche Lebensmittel enthält. Um hydratisiert zu bleiben, trinken Sie vor dem Stillen ein Glas Wasser.
Nach dem ersten Jahr muss Ihr Baby nahrhaftere, ausgewogenere Mahlzeiten zu sich nehmen, damit es gesund weiter wachsen kann. Und wenn Ihr Kleinkind ein Magersuchtstadium durchläuft, machen Sie sich keine Sorgen - es wird viele wertvolle Nährstoffe aus der Muttermilch erhalten.
Sind Sie schwanger und möchten weiter stillen? Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Milchversorgung sinkt, wenn sich der Hormonspiegel ändert. Sie werden weniger Milch haben, wenn Ihr Körper beginnt, Ressourcen auf den wachsenden Fötus umzuleiten, und der Geschmack der Milch kann sich ändern.
Vielen Frauen gelingt es jedoch immer noch, Babys und Kleinkinder während der Schwangerschaft zu füttern. Investieren Sie einfach mehr Zeit und Energie! Sie müssen also für eine nahrhafte Ernährung sorgen und genügend Wasser trinken.
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