Fisch ist ein nahrhaftes Lebensmittel, das die Intelligenz Ihres Babys verbessert. Wie man unten Fischbrei für Ihr Baby kocht, lässt mein Baby Fisch noch mehr lieben!
Fischbrei ist sehr gut für Kinder geeignet, da er leicht zu essen ist. Kinder unter 5 Jahren, die jeden Tag Fischbrei essen, vermeiden das Asthmarisiko. Auf die gleiche Weise können Sie Brei aus Müsli oder nicht klebrigem Reis kochen.
Foto: paleoonthego.com
Zutaten : Weißer Brei, Süßkartoffel, 100 g Schlangenkopffilet, Pilze, Knoblauch, Zwiebeln, Pfeffer, Gewürzsamen, Schiffsgeruch.
Zubereitung : Bereiten Sie den Fisch vorab vor und marinieren Sie ihn mit Ingwer, um den Fischgeruch zu entfernen. Bringen Sie den Fisch zum Dämpfen und filtern Sie die Knochen heraus. Nicht-aromatischer Knoblauch, gehackte Pilze und Fisch zum Braten hinzufügen, um die Gewürze zu schmecken, die gerade genug zum Essen sind. Dann legen Sie die Kartoffeln und den Brei vorsichtig in den Eintopf, gießen Sie den Brei in die Schüssel und lassen Sie den Duft der pürierten chinesischen Zwiebel darauf.
Material:
1 Schüssel weißer Reis, 400 g Fisch, 1 Handvoll grüne Bohnen
Getrocknete Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Duft, Ingwer, Fischsauce
Herstellung:
Zum Erweichen grüne Bohnen und Reis einweichen, dann Brei zum Reinigen des Obstfisches hinzufügen, das Fleisch in dünne Stücke filtern und mit Fischsauce, Salz und Ingwer marinieren. Nachdem Sie die Fischgräten in Scheiben geschnitten haben, legen Sie sie in einen Topf, um sie kurz zu kochen, und zerdrücken Sie dann den Filter, um Wasser zu erhalten.
Die gehackten getrockneten Zwiebeln schälen und die Pfanne und das Öl zum Erhitzen auf den Herd stellen. Wenn die Zwiebel duftet, fügen Sie den Fisch der Marinade hinzu und braten Sie ihn an, würzen Sie ihn nach Geschmack.
Legen Sie den Fisch in gekochten Brei, ziehen Sie ihn in eine Schüssel und bestreuen Sie ihn mit Kräutern, um den Brei schöner zu machen.
Zutaten: Karotte, Karpfen 30 g, 1/2 Teelöffel frischer Seetang, 1/2 Teelöffel Reismehl / Mehl
Herstellung:
Karotten geschält, gedämpft und dann gemischt. Seetang mit kaltem Wasser gewaschen, bei starker Hitze erhitzen
Fisch gewaschen, gedämpft, ohne Knochen, mit einem Löffel oder einer Gabel gehackt
Wasser in den Topf geben, weiter Fisch, Karotten, Seetang hinzufügen und 3 Minuten kochen lassen. Zum Schluss das Mehl / Reismehl hinzufügen und gut umrühren. Kochen Sie es und stellen Sie die Heizung ab
Lachsfilet: 220 g
Grüne Bohnen: 10 g
Lotus-Samen: 10 g
Köstlicher Klebreis
Knoblauch: 2 Zweige
Lila Zwiebel: 2 Zwiebeln
Ingwer: 1 Zwiebel
Knoblauch: 1 Zwiebel
Frühlingszwiebeln, Lindenblätter, Koriander
Gewürze: Salz, Gewürzsamen, Kandiszucker, Fischsauce, Sesamöl
Foto: Pasgo
Den Lachs waschen, in eine Schüssel geben und mit Sesamöl, Fischsauce, Gewürzsamen, Ingwer, Schalotte, gehackten Zitronenblättern und Koriander marinieren. Etwa 15 Minuten marinieren und dann kochen.
Wenn der Fisch gekocht ist, entfernen Sie den Fisch und lassen Sie ihn abkühlen. Das Kochen von Lachs vor dem Kochen hilft Fischfleisch, köstlich und nicht fischig zu schmecken.
Lotus-Samen können entweder getrocknet oder frisch verwendet werden. Wenn Sie frische Lotus-Samen waschen, lassen Sie sie trocknen. Wenn die Lotus-Samen trocken sind, das Wasser zum Erweichen einweichen, dann entfernen und abtropfen lassen.
Reis waschen und abtropfen lassen. Stellen Sie dann die Pfanne auf den Herd und rösten Sie den klebrigen Reis leicht.
Lauch waschen und bei Hitze kochen.
Den gerösteten Reis in die Fischbrühe geben und bei schwacher Hitze kochen, bis der Brei weich ist. Fügen Sie grüne Bohnen, Lotus-Samen hinzu
Wenn der Brei kocht, geben Sie die gehackten Schalotten und den Lauch in den Topf, um den Brei köstlicher zu machen.
Mahlen Sie das entfernte Lachsfleisch, braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch und fügen Sie den Lachs zum Rühren hinzu. Fügen Sie 1 Teelöffel Gewürzsamen hinzu, um ihn fett zu machen.
Gut umrühren, damit der Brei nicht verklumpt und am Boden des Topfes brennt. Wenn Sie Haferbrei, grüne Bohnen und Lotus-Samen sehen, fügen Sie den gebratenen Fisch hinzu und probieren Sie ihn mit Gewürzsamen nach Geschmack. Schalten Sie dann die Hitze aus.
Material:
Anabas, Brokkoli, Reis, frischer Ingwer, getrocknete Zwiebeln, Fischsauce, Speiseöl.
Herstellung:
Reinigen Sie den Fisch und kochen Sie ihn dann, entfernen Sie das Fleisch. Dann nahm die Mutter den gekochten Knochen, um das Wasser zu versüßen, der Urenkel nahm den Saft, zerdrückte den Ingwer und legte ihn ins Wasser, um den Fischgeruch zu entfernen.
Gewaschenes Gemüse, fein gehackt.
Das Fleisch wird mit getrockneten Zwiebeln gebraten und gerade genug gewürzt. Als nächstes den Fisch mit gekochtem Brei hineinlegen, dann das Gemüse hinzufügen und umrühren. Die Mutter hat also eine köstliche Schüssel mit Anabas und Gemüse.
Wenn Mütter anwenden möchten, wie Fischbrei gekocht wird, damit ihre Babys ihn essen können, sollten sie dem Brei kein Getreide hinzufügen, da Getreide unverdauliche Lebensmittel für das Verdauungssystem des Babys sind.
Nur wenn Ihr Baby älter als 6 Monate ist, sollten Sie Ihrem Baby gekochtes Müsli geben.
Während es sehr nahrhaft ist, sollten Sie nicht zu viel kochen. Aufgrund der Geschäftigkeit kochen viele Mütter oft eine Mahlzeit und lassen ihr Baby viele Mahlzeiten essen. Dieser Ansatz ist jedoch völlig falsch.
Wenn der Fischbrei zu lange belassen wird, ist er immer noch fischig und seine Nährstoffressourcen nehmen ebenfalls ab. Dadurch verliert Ihr Baby den Appetit und hört auf zu essen.
Wenn Sie die Art des Kochens von Fischbrei für Ihr Baby verwenden und dennoch Zeit sparen möchten, sollten Sie einen Topf mit weißem Brei kochen und Ihren eigenen Fisch zubereiten. Bis sie gegessen sind, kochen Sie zusammen, um den vollen Geschmack und die Nährstoffe zu erhalten.
Viele Mütter vergessen, dass es für sie in jungen Jahren schwierig sein wird, die salzigen und blassen Gerichte des Essens zu unterscheiden. Daher lieben Mütter es, Mutter nach Geschmack zu würzen. Dies kann zu Magenverstimmung und Magenverstimmung führen und vor allem dazu, dass nicht zu viel Speiseöl oder Gewürze hinzugefügt werden.
Wenn dieser Zustand lange anhält, kann er Magersucht und sogar Unterernährung verursachen. Idealerweise sollten Mütter Fischbrei sehr leicht kochen, damit das Baby viel essen und den Geschmack jeder Zutat spüren kann.
Dies ist die Zeit, in der sich die Geschmacksknospen Ihres Babys zu entwickeln beginnen. Daher ist es notwendig, jeden Geschmack zu identifizieren und nicht alles miteinander zu vermischen, was das Baby langweilen lässt.
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