Wie lange nach dem Kaiserschnitt, um Meeresfrüchte zu essen, ist die Frage vieler Mütter. Ernährungsexperten empfehlen, dass dies die beste Zeit ist, wenn Mütter ihr Essen genießen können, ohne sich um den Einschnitt sorgen zu müssen.
In 3-5 Tagen nach einer Kaiserschnitt-Entbindung muss sich der Körper der Mutter langsam mit weichen, flüssigen Nahrungsmitteln erholen.
Wenn die Wunde allmählich verheilt ist , sollte die Mutter eine Diät einhalten, die genügend Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffe enthält, um mehr Milch zum Stillen zu haben und die Wundheilung zu unterstützen.
Die Mutter benötigt 120 - 150 g / Protein pro Tag und die Energie kann bis zu 2500 kcal - 3000 kcal / Tag betragen. Diese Portion sollte in mehrere Mahlzeiten pro Tag aufgeteilt werden (5-6 Mahlzeiten / Tag oder mehr).
Verwenden Sie mehr Milch, Eier, Fleisch, Fisch, Bohnen, grünes Gemüse, Obst, um die Vitamin C- und Vitamin B-Gruppe zu erhöhen. Dank dieser Eigenschaften hat der Körper mehr Widerstand und verringert das Risiko einer Wundinfektion . .
Die Abstinenz von Lebensmitteln wie Hühnchen, Meeresfrüchten, ... ist nicht wirklich notwendig. Denn in der Tat sind Meeresfrüchte und weißes oder rotes Fleisch Lebensmittel, die viel Eisen, Kalzium und Eiweiß enthalten und wichtige Nährstoffe für den Körper der Mutter liefern, die eine schnelle Genesung benötigen.
Darüber hinaus sind Meeresfrüchte reich an Omega-3-Fettsäuren, die Depressionen und Gedächtnisverlust vorbeugen, die bei Müttern nach der Geburt häufig auftreten.
So können Mütter nach der Geburt Meeresfrüchte vollständig essen, unter der Bedingung, dass sie mit einer moderaten Menge richtig essen, kombiniert mit abwechslungsreichen täglichen Mahlzeiten .
Meeresfrüchte wie Garnelen, Krabben, Fisch, Austern, ... enthalten viel Eiweiß. Daher ist dies nicht das richtige Lebensmittel für Mütter, die gerade einen Kaiserschnitt hatten, da dies zu Blähungen, Verdauungsstörungen oder sogar Verstopfung führen kann.
Für Mütter ist es am besten , Meeresfrüchte nur zu essen, wenn der Schnitt vollständig verheilt ist . Kombinieren Sie Meeresfrüchte mit anderem Fleisch wie Hühnchen, Schweinefleisch, Rindfleisch ... und Gemüse, um die Mahlzeit nahrhafter zu machen. Dies ist einer der entscheidenden Faktoren für Mütter, mehr Milch für ihre Babys zu bekommen .
Ärzte empfehlen, dass wenn jemand in der Familie eine Allergie gegen Meeresfrüchte hat, es wahrscheinlicher ist, dass das Baby auch eine Allergie hat.
Wenn es nicht die Mutter ist, sondern der Ehemann allergisch, ist es immer noch möglich, dass das Baby es vom Vater erbt. Wenn die Mutter Meeresfrüchte isst, treten bei ihrem gestillten Baby daher auch allergische Manifestationen auf, die die Gesundheit beeinträchtigen.
Darüber hinaus sollten Herzmuscheln, Blut, Schnecken usw. nur zum Essen verwendet werden, da es sich um Meeresfrüchte mit Schweißeigenschaften handelt, die beim stillenden Baby leicht Erkältung und Durchfall verursachen.
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