Fett im Kinn zerstört die Eleganz des Gesichts und viele Frauen fühlen sich minderwertig. Schließen Sie sich dem Asiaparent an und verweisen Sie sofort auf die äußerst effektive Methode, das Kinn darunter zu reduzieren, um ein schlankes Gesicht wiederzugewinnen!
Eine kinnförmige Gesichtserkrankung liegt vor, wenn sich unter Ihrem Kinn eine Fettschicht bildet, die Sie aussehen lässt, als hätten Sie zwei im Gesicht. Das Fotografieren des Kinns hat einst einen Trend in sozialen Netzwerken ausgelöst, aber schließlich ist das Kinn immer noch ein Fehler im Gesicht, dass viele Menschen ein geringes Selbstwertgefühl haben und Wege finden, dieses hässliche Fett aufzulösen.
Die häufigste Ursache für die Kinnbildung Ihres Gesichts ist die Gewichtszunahme. Wenn Sie in Maßen essen und trinken, wird der Körper schnell an Gewicht zunehmen, die Haut dehnen, überschüssiges Fett erscheint und sich im Kinnbereich ansammeln, wodurch das Kinn entsteht. Darüber hinaus führt zu salziges Essen in einigen Körperbereichen, einschließlich Gesicht und Hals, zu Wassereinlagerungen.
Ihre Haut nach 25 Jahren allmählich älter werden und ihre natürliche Elastizität verlieren. Infolgedessen wird dieser Hautbereich durchhängen und eine sichtbare Fettlinie unter dem Kinn bilden.
Wenn Sie ein Familienmitglied mit einem Kinnkinn haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein fettes Kinn haben, ziemlich hoch.
Wenn Sie die Haltung halten, den Hals für längere Zeit zu halten, verliert die Haut um den Hals an Elastizität, schwächt die Muskeln und lässt die Haut unter dem Stopfen durchhängen, wodurch das Kinn besser sichtbar wird.
Make-up : Wenn Sie nur helle Wangen haben, können Sie Puder verwenden, um einen Highlight-Effekt zu erzielen, dunkle Bereiche, um den Bereich unter dem Kinn zu verbergen.
Frisuren: Die eng anliegenden Frisuren, die das Kinn bedecken, sind sehr effektiv. Ihr Gesicht sieht weniger fett aus und wird schlanker.
Photoshop, Fotobearbeitungs-App: Laden Sie einfach ein paar Bearbeitungs-Apps auf Ihr Telefon herunter, und Sie können Ihr fettes Kinn sofort in ordentlich und zart verwandeln.
Bevor Sie mit Gesichtsübungen beginnen, müssen Sie zuerst die Muskeln aufwärmen und aufwärmen, um Schäden zu vermeiden. Wie man anfängt:
Kopf im Uhrzeigersinn drehen, dann Richtung umkehren
Öffnen Sie Ihren Mund, drücken Sie Ihren Unterkiefer nach links und rechts und halten Sie jede Position 2-3 Sekunden lang
Kaugummi ist der einfachste Weg, um das Kinn zu reduzieren, da die sanfte Bewegung der Kiefermuskulatur die Ansammlung von Fett im Kinn verringert.
Pfeifende Kopfneigung: Setzen Sie sich gerade hin, entspannen Sie Ihre Schultern, neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, schauen Sie zur Decke und bringen Sie Ihre Lippen in eine Pfeifposition, halten Sie sie 10 bis 20 Sekunden lang und wiederholen Sie diese Bewegung etwa 10 Mal
Kuss auf den Himmel: Anstatt wie oben zu sitzen, stehst du aufrecht, entspannst deine Arme und Schultern, neigst deinen Kopf nach hinten, schaust zur Decke hoch, puckst deine Lippen und versuchst, deine Lippen so weit wie möglich von deinem Gesicht wegzudrücken, hältst du 5-20 Sekunden lang und etwa 10-15 mal wiederholen
Legen Sie den weichen Ball unter das Kinn und drücken Sie den Ball mit dem Kinn fest gegen den Hals. Wiederholen Sie diesen Vorgang 10 bis 30 Mal.
Schmollen: Schmollen, als ob Sie mit etwas unzufrieden wären, versuchen Sie, Ihren oberen Rücken nicht zu bewegen, 3 Sekunden lang zu halten, sich zu entspannen und dann etwa 10 bis 20 Mal zu wiederholen
Der Löwe gähnt: Öffne deinen Mund und strecke deine Zunge so weit wie möglich heraus. Wenn Sie es richtig machen, werden Sie sehen, wie sich diese Muskeln zusammenziehen. Etwa 10 Sekunden lang gedrückt halten und entspannen, dann 10 Mal wiederholen
Verwendung von Gesichtsgurten: Gesichtsgurte sind ein sehr beliebtes Werkzeug bei Mädchen in Korea und Japan. Das Tragen von ca. 4-5 Stunden am Tag ist eine effektive Methode, um das Kinn zu Hause nach nur 1 Monat zu reduzieren
Tragen Sie eine Lippenbalsam-Reduktionscreme auf: Bei Gesichtscremes müssen Sie immer genau wissen, woher Herkunft, Marke und Inhaltsstoffe dieser topischen Produkte stammen. Konsultieren Sie am besten Ihren Arzt, bevor Sie eine topische Creme auswählen, um die Sicherheit zu gewährleisten
Wenn die Ursache für das Kinn die Gewichtszunahme ist, ist der beste Weg, das Kinn zu reduzieren, das Gewicht durch Diät zu kontrollieren. Hier sind einige wichtige Hinweise in der Ernährung, um das Kinnkinn zu reduzieren:
Fügen Sie mehr Gemüse und Obst hinzu
Trinken Sie viel Wasser, da das Wasser Feuchtigkeit spendet und ein Absacken der Haut verhindert. Denken Sie jedoch daran, kein kohlensäurehaltiges Wasser und viel Zucker zu trinken.
Essen Sie abwechselnd Geflügel und Fisch anstelle von rotem Fleisch
Beschränken Sie Konserven, ungesunde fettreiche Lebensmittel, frittierte Lebensmittel usw.
Ersetzen Sie raffinierte Körner durch Vollkornprodukte
In letzter Zeit gibt es Möglichkeiten, das Kinn ohne Operation zu reduzieren. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und ein schlankeres und eleganteres Gesicht.
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