Was essen 1-jährige Babys , um dem unreifen Verdauungssystem zu entsprechen und ihren Kindern zu helfen, sich umfassend zu entwickeln? Wenn ein Baby 1 Jahr alt ist, wird es normalerweise überhaupt nicht essen . Dies führt zu einer weniger offensichtlichen Gewichtszunahme als zuvor. Diese Verlangsamung macht vielen Müttern Sorgen, weil sie befürchten, dass das Baby nicht genug Qualität hat, um sich zu entwickeln. Was müssen Sie also tun?
Gleiches Alter, aber körperlich unterschiedliche Jungen und Mädchen. Von dort sind auch die Ernährungsbedürfnisse unterschiedlich. Um zu wissen, was ein 1-jähriges Kind zu füttern hat, müssen Mütter verstehen:
1 jähriger Junge: wiegt ca. 9,6 kg, ist 75,7 cm groß. Zu diesem Zeitpunkt hat das Baby begonnen, etwa 6-8 kleine Zähne zu wachsen.
1 jähriges Mädchen : wiegt ca. 8,9 kg, ist ca. 74 cm groß. Mädchen sind von Natur aus kleiner und leichter als Jungen.
Dieses Mal beginnt Ihr Baby seine Reise, um die Welt um sich herum zu erkunden. Daher muss das Baby mit der notwendigen Energie für den besten "Entdeckungsprozess" versorgt werden.
Was essen 1-jährige Kinder, um zu wachsen? Im Gegensatz zu den ersten Lebenstagen, wenn ein Baby 1 Jahr alt ist , isst es eine Vielzahl. Das Verdauungssystem des Babys funktioniert in diesem Stadium ebenfalls besser und kann sich an mehr Lebensmittelgruppen anpassen.
Die Bedürfnisse eines 1-jährigen Babys sind wie folgt:
+ Stärke (ca. 100 - 120 g) ist in Nudeln, Reis, Nudeln ... enthalten.
+ Protein (ca. 100 - 150 g) in Fisch, Fleisch, Krabben, Garnelen, Eiern ...
+ Fett (ca. 25 g) ist in tierischem Fett, Speiseöl, Butter ... enthalten
+ Reife Früchte (ca. 150 - 200g)
+ Grünes Gemüse (ca. 50 - 100 g)
Ab dem Alter von 4 Monaten kann das Baby bereits Entwöhnungsbrei in Kombination mit Gemüse und Eiweiß essen. 1 Jahr oder älter kann Ihr Baby feste Nahrung verdauen.
Das Grundmenü für ein 1- jähriges Baby umfasst:
+ Haferbrei: 3 Mahlzeiten (Babys können weiche Lebensmittel wie Fadennudeln, Pho, Pasta, Nudeln ... essen)
+ Milch: 600 ml (entspricht 3-4 Stillen)
+ 2 - 3 EL gehacktes Protein (Fleisch, Garnelen, Eier, Fisch)
+1 Teelöffel gemahlenes Gemüse, gehacktes Gemüse (Spinat, Kürbis, Wasserspinat, Karotte)
+ Früchte, Joghurt
1 Jahr ist die Grundstufe für die Entwicklung des Körpers. Daher müssen Mütter das Baby mit genügend Nährstoffen für die umfassendste Entwicklung des Babys füttern . Die Mutter sollte das Geschirr wechseln, um Langeweile und Appetitlosigkeit zu vermeiden.
Die Mutter sollte auch darauf achten, wie das Essen präsentiert wird. Lebendige und schöne Farben regen immer die Augen und den Geschmack an und erzeugen Heißhunger.
Was kann ein einjähriges Baby essen? Knochenbrühe ist sehr gesund, aber übertreiben Sie es nicht. "Was" zu essen ist besser, während Sie das Kauen üben, ein seltsames Gefühl erzeugen und gleichzeitig Ballaststoffe bereitstellen.
Kinder in diesem Stadium sollten auch das Kauen mit weich gekochtem Gemüse üben. Es ist auch eine effektive Kaupraxis, Ihr Baby mit der ganzen Familie sitzen und essen zu lassen. Ihr Baby wird auch gerne mit der Familie essen.
Die Mutter sollte viele Alternativen vorbereiten, falls das Baby nicht essen möchte, anstatt zu zwingen. Das Erzwingen macht das Baby unangenehmer und entwickelt versehentlich eine Abneigung gegen Essen und Trinken.
Wenn Ihr Baby keinen Brei isst, zwingen Sie Ihr Baby nicht, zu versuchen zu essen. Sie können Ihrem Baby stattdessen Milch oder andere nahrhafte Lebensmittel geben.
Die Mutter sollte eine vernünftige Ernährung wie diese einhalten, um sicherzustellen, dass das Baby nicht übermäßig oder von schlechter Qualität ist.
Wenn das Baby etwas nicht mag, kann die Mutter ein anderes Gericht mit den gleichen Nährstoffen wählen. Wenn das Baby genug gegessen hat, hören sie auf, versuchen Sie nicht, die hinzugefügte Mutter zu quetschen, was dazu führt, dass das Baby es aufbläht !
Mutter sollte darauf achten, was Ihr Baby mag, um das Essen und die Zubereitung auszuwählen, die für den Geschmack des Babys geeignet sind. Es macht überhaupt keinen Spaß, wenn wir gezwungen sind, das Essen zu essen, das wir hassen. Und umgekehrt, wie lecker es ist zu essen, was Sie mögen!
Parallel zu diesen Nahrungsmitteln sollten Mütter weiter stillen, bis die Babys älter als 2 Jahre sind, um sicherzustellen, dass es den Babys nicht an Qualität mangelt.
Also weiß Mama, was ein 1-jähriges Baby isst. Achten Sie auf die Ernährung Ihres Babys, damit sich Ihr Baby umfassend entwickeln kann.
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