Postpartale Beckenschmerzen dauern bei normalen Müttern etwa 3 Monate. In der Zwischenzeit war die Schmerzzeit von Kaiserschnittmüttern kürzer. Was ist die Ursache für diese Situation? Wie vorzubereiten?
Die Beckenregion ist in 3 Teile unterteilt. Die beiden Seiten des Beckens sind durch das Schamgelenk vorne verbunden. Dank des Bandstützsystems kann sich dieses steife Gelenk zusammenziehen. Dies ist das Organ, das Darm, Blase und Gebärmutter (Gebärmutter) stützt.
Viele Mütter leiden nach der Geburt auch an Beckenschmerzen. Dies sind Schmerzen im unteren Rücken, Hüftschmerzen, beim Bewegen, Reiben des Beckens, der Aufprall ist zu hören, die schmerzenden Muskeln ziehen die Oberschenkel herunter, können aber auch zwischen den Beinen schmerzen.
Das Becken spielt eine wichtige Rolle bei der Geburt. Der Fötus muss das Becken überqueren, bevor er ausgehen kann. Daher scheiden schwangere Mütter kurz vor dem Geburtsdatum häufig das Hormon Relaxin aus, um die Bänder in diesem Teil zu erweichen. Dies führt versehentlich dazu, dass sich die Muskeln allmählich dehnen und Schmerzen verursachen.
Oder bei der Geburt wird das Becken der Mutter vergrößert und die Scham- und Schamgelenke werden maximiert. Nach der Geburt können diese Organe nicht mehr wie zuvor zurückkehren oder blaue Flecken und Schwellungen im Beckenbereich hinterlassen. Diese verursachen alle Schmerzen im Beckenbereich.
Neben dem Geburtsvorgang kann die Mutter aufgrund der falschen Liege- oder Sitzposition unter Beckenschmerzen leiden. Darüber hinaus können Infektionen oder andere Traumata nach der Geburt auch Beckenschmerzen verursachen. Wenn das Becken beschädigt ist, quetschen sie sich automatisch in der Nähe des betroffenen Bereichs und versuchen, keinen weiteren Schaden zu verursachen.
Die häufigsten Beckenverletzungen bei Müttern sind:
Eine Steißbeinruptur wird durch einen Fötus verursacht, der mit zu hoher Geschwindigkeit oder in einer ungeeigneten Position durch das Becken der Mutter geht. Als das Baby mit Pinzettenunterstützung geboren wurde, hatte die Mutter nach der Geburt auch Beckenschmerzen.
Durch die Erweiterung des Schamgelenks durch den auf dem Becken ruhenden Kopf des Fötus entspannen sich die Bänder. Je länger die Mutter geht, sitzt oder steht, desto stärker werden die Schmerzen.
Dieser Zustand führt zu Inkontinenz oder Inkontinenz der Mutter . Dies führt dazu, dass die Mutter in "halbherzige, halbherzige" Situationen gerät, viele Schwierigkeiten im Leben.
Das Becken wirkt auch direkt auf die Vaginalmuskulatur. Die Geschichte des Sex wird auf viele Schwierigkeiten stoßen, die sich auf das Familienglück auswirken. Mutter kann einen Uterusprolaps haben, wenn er nicht rechtzeitig überwunden wird.
Als das Baby geboren wurde, musste die Mutter lange pushen, es gab eine lange Träne, je schwerer es noch mehr schmerzte. Der Vaginal- und Analbereich ist taub. Jedes Mal, wenn sie auf die Toilette geht, wird sie extrem schwierig und schmerzhaft sein.
Nehmen Sie ein warmes Bad mit ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls. Warme Bäder bringen nicht nur Komfort, sondern helfen auch Müttern, Schmerzen zu verbessern und zu lindern.
Wenden Sie heiße oder kalte Kompressen auf den wunden Bereich an
Um den Druck auf das Steißbein zu verringern, sollten Mütter beim Sitzen Kissen verwenden.
Fügen Sie dem Körper Nährstoffe hinzu, um sich schnell zu erholen. Die richtige Ernährung hilft Müttern, Milch zu fördern und diese Beschwerden zu verbessern.
Gehen Sie vorsichtig in den geschmeidigen Beckenbereich. Atmen Sie tief ein und versuchen Sie beim sanften Ausatmen, nicht zu urinieren oder "wegzublasen".
Halten Sie die Position zum Festziehen des Beckens 4-5 Sekunden lang und atmen Sie normal. Dies sind die 2 typischsten, einfachsten und effektivsten Übungen. Sie sollten darauf achten, Ihren Körper zwischen zwei Straffungen der Skelettmuskulatur etwa 15 Sekunden lang zu entspannen. Legen Sie sich für kurze Zeit ins Bett. Wenn sie sich bewegen kann, kann sie so viel laufen und trainieren, wie sie kann.
Das Tragen einer Zahnspange und eines Gürtels um die Hüfte hilft auch dabei, die Schambeinknochen näher zusammenzubringen. Diese Methode hilft Müttern, Schmerzen nach der Geburt schnell zu lindern.
Wenn Sie die oben genannten Maßnahmen angewendet haben und die Schmerzen immer noch nicht nachlassen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Zusätzlich zu Medikamenten oder Physiotherapie kann Ihr Arzt eine Operation anordnen, wenn die Erkrankung zu schwerwiegend ist.
Jede Ursache, die zu postpartalen Beckenschmerzen führt, hat entsprechende Heilmittel. Mütter sollten jedoch das Krankenhaus besuchen, um die genaue Gesundheitssituation für eine rechtzeitige Behandlung zu kennen.
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