Wie man nach der Trennung aufhört, traurig zu sein, ist wahrscheinlich die Frage, auf die jeder jemals gestoßen ist, aber es ist schwer zu beantworten. Egal, ob Sie derjenige sind, der sich aktiv verabschiedet oder von Ihrem Geliebten verabschiedet hat, die Gefühle nach Beendigung der Beziehung sind überhaupt nicht angenehm. Besonders wenn Sie immer noch in Ihren Ex verliebt sind, ist das Leiden noch schlimmer.
Aus praktischer Sicht ist das Aufbrechen jedoch der Beginn eines neuen Lebens, vielleicht mit einer neuen Person, die besser geeignet ist. Anstatt in Trauer und Qual zu sitzen, sollten wir nur versuchen, einen Weg zu finden, um die ersten Wochen nach dem Ende der Liebe zu beruhigen und wiederzubeleben. Hier sind einige Vorschläge, nachdem wir uns von Psychologen getrennt haben, damit wir uns schneller besser fühlen können.
Traurigkeit nach der Trennung von einem Liebhaber ist unvermeidlich
Egal wie lang oder kurz die Dauer der Liebe ist, wie tief die Liebe ist, das Beenden einer Beziehung ist ein unangenehmer Verlust in unserem Leben sowie bei der Trennung von Freunden und Verwandten. Daher ist es ganz normal, über diesen Verlust zu trauern, sich nicht schuldig zu fühlen oder sich selbst die Schuld zu geben, immer noch zu leiden. Lassen Sie sich nach der Trennung 1, 2 oder 3 Tage lang aufregen. Beachten Sie jedoch, dass diese Zeit auch eine Endzeit haben sollte, nicht zu lange eingetaucht werden sollte.
Es mag nicht altruistisch klingen, aber wenn Ihre Trauer nicht verschwinden kann, ist dies der richtige Weg. Obwohl Sie vielleicht gedacht haben, dass Sie beide nach der Trennung immer noch Freunde sind, ist diese Freundschaft auch in ferner Zukunft eine Geschichte. Kurzfristig brauchen Sie Zeit, um zu heilen. Durch das Löschen einer Telefonnummer werden unkontrollierte Anrufe bei Betrunkenheit und SMS-Nachrichten, die gerügt und elend sind, reduziert .
Gehen Sie mit Freunden aus, um nicht nur dem Elend nachzugeben
Sie haben vielleicht gehört oder gedacht, dass das Blockieren Ihres Ex in sozialen Medien kindisch oder kindisch ist, aber Sie müssen aufhören, traurig zu bleiben, nachdem Sie sich getrennt haben, um Ihre Gefühle zu schützen. Es ist wirklich schwer, über die Schmerzen hinwegzukommen, wenn Sie auf Facebook surfen und feststellen, dass die Person ein fröhliches Foto oder eine unbeschwerte Statuszeile gepostet hat, während Sie Probleme haben.
Wenn Sie wissen, dass die Person mit ihrem Spitznamen online ist, können Sie auch nicht aufhören, über das Chatten nachzudenken. Wenn Ihnen das Blockieren oder Entfreunden zu schwer ist, folgen Sie ihm mindestens 30 Tage lang nicht. Und der Rat ist, die Verwandten oder engen Freunde Ihres Ex zu entfolgen, um zu vermeiden, dass seine Situation oder sein Image aktualisiert werden.
Wenn Sie sich Sorgen machen, wie Sie nach der Trennung aufhören können, traurig zu sein, ist "Freunde treffen" die einfachste, aber effektivste Antwort. Erstens hilft Ihnen das Treffen und Sprechen mit engen Freunden dabei, die schwierigen Gefühle des Sprechens und Sprechens loszulassen und sich wohler zu fühlen.
Zweitens wird das Ausgehen, Reisen, Abendessen mit Freunden definitiv Ihre eigene Freude bringen und Ihnen das Gefühl geben, dass Sie neben Ihrem Ex noch viele andere Menschen haben, die sich um Sie kümmern und Sie lieben. Darüber hinaus können enge Frauen Ihnen neue Freunde vorstellen, um Ihre Beziehung zu erweitern und sich Zeit zu nehmen, um neue Welten zu erkunden und Traurigkeit schneller zu vergessen.
Entdecken Sie sich in vergessenen persönlichen Interessen wieder
Psychologen sind sich einig, dass wir, wenn wir die Person lieben und viel Zeit mit ihr verbringen, dazu neigen, bestimmte Gewohnheiten aufzugeben oder zu ändern, um sie besser an die Person anzupassen. Nach einer Trennung ist es also an der Zeit, zu Ihren eigenen Freuden zurückzukehren. Zum Beispiel, weil die Person nicht scharf essen kann und Sie nur lange Zeit einen süßen heißen Topf gegessen haben, ist es eine gute Idee, einen extrem scharfen heißen Topf zu genießen, um Ihr Hobby wiederzufinden. Oder schauen Sie sich süße, verträumte Liebesfilme an, tragen Sie das sexy Kleid, das Sie mögen, üben Sie Tanzen und Kochen. Mach was du willst, solange es zu deinem eigenen Vergnügen ist.
Es gibt eine Form von "Eskapismus-Traurigkeit", die recht gut und kostengünstig ist. Sie liest das Buch oder über das Leben, den Erfolg, die Geschichte, das inspirierte Leben und die Motivation. Am Fenster zu sitzen, eine Tasse Tee zu kochen und ein Buch zu lesen, ist ein wunderschöner Anblick. Lesen Sie keine feuchten Liebesbücher oder antithetischen Liebesphilosophien, die Sie an Ihren Ex denken lassen könnten. Der Beitritt zu Buchclubs ist auch eine großartige Möglichkeit, neuen Spaß zu finden und neue Freunde zu finden.
Lesen ist ein effektiver Weg, um sich zu entspannen
Nach dem Aufbrechen, was zu tun ist? - Lass uns ins Fitnessstudio eilen und trainieren. Denn laut Studien hilft Bewegung dem Körper, Endorphine und Serotonin zu produzieren, was die Stimmung effektiv verbessern und positive Emotionen fördern kann. Übung hilft Ihnen auch, Ihr Aussehen zu verbessern, selbstbewusster zu werden und bereit für neue Beziehungen zu sein. Wählen Sie außerdem neue Sportarten, die Sie noch nie praktiziert haben, wie Tanz oder Zumba. Denn wenn Sie in einer Beziehung sind, stecken Sie oft in sich wiederholenden Dingen fest. Wenn Sie das Neue herausfordern, können Sie leichter aus Ihrer Komfortzone herauskommen und das Alte vergessen.
Die Antwort darauf, wie man aufhört, traurig zu sein, wenn man sich trennt, gilt nicht für alle, aber der gemeinsame Punkt ist, nicht mehr über die alte Geschichte nachzudenken und die Welt zu erkunden, sich zu erneuern, sich darauf vorzubereiten neues Leben.
oprahmag
Mehr sehen:
8 Bücher, die Ihnen helfen, nach einer Trennung ein besseres Leben zu führen
Abschied von der Fernliebe - nur wenige Menschen überwinden die Distanz, um zusammen zu sein
10 großartige Möglichkeiten, um Ihr Ex-Bedauern dazu zu bringen, mit Ihnen Schluss zu machen
Netflix ist eine unserer beliebtesten Video-Streaming-Plattformen und fast im Alleingang für den Aufbau einer Plattform verantwortlich, die sowohl für Kabelschneider als auch für Kabelabonnenten geeignet ist. Während Hulu, Amazon und HBO alle dem Weg gefolgt sind
Untertitel können viele Vorteile bieten. Vielleicht werden Sie durch Umgebungsgeräusche abgelenkt oder Sie schauen sich einen Film in einer Fremdsprache an. In jedem Fall ist es hilfreich zu wissen, wie Sie Untertitel auf Ihrem Hisense ein- (oder ausschalten) können
Untertitel können eine äußerst praktische Funktion Ihres Hisense-Fernsehers sein. Egal, ob Sie einen actiongeladenen Film oder eine dramatische Fernsehsendung aus einem anderen Land ansehen, mit Untertiteln in Ihrer Muttersprache können Sie die Sprachlücke schließen. Als
Wenn Sie Ihren Fire Stick mit Freunden oder der Familie teilen, besteht eine gute Chance, dass diese irgendwann etwas sehen, das Ihnen einfach nicht gefällt. In anderen Fällen öffnen Sie einen Film oder eine Fernsehsendung und
YouTube Kids ist eine der besten Optionen, wenn Sie Ihren Kindern die Nutzung der Plattform ermöglichen möchten. Es ist auch eine tolle Idee, Ihrem Kind ein Chromebook zu geben, damit es YouTube Kids genießen kann. Das Chromebook ist jedoch kein normaler Computer.
YouTube macht das Hochladen von Videos zum Kinderspiel. Sie müssen sich lediglich bei YouTube anmelden, ein Video aus Ihrer Bibliothek auswählen und auf die Schaltfläche „Hochladen“ klicken. Aber einer der Schlüssel zu einem erfolgreichen YouTube-Video ist eine gute Bearbeitung. So,
Wenn Sie Kinder haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, sie vor unangemessenen Inhalten im Internet zu schützen. Selbst auf YouTube, das sorgfältig kuratiert ist, kann Ihr Kind auf Inhalte stoßen, die nicht für es geeignet sind. Deshalb
Ein Film oder eine Fernsehsendung kann eine schöne Gelegenheit sein, Freunde und Familie zusammenzubringen. Und dank der umfangreichen Netflix-Bibliothek ist für jeden etwas dabei, von Hollywood-Blockbustern über europäische Klassiker und Anime-Serien bis hin zu obskuren asiatischen Hits.
Wenn Sie Ihr Netflix-Abonnement erneuern oder mit einer neuen E-Mail-Adresse eröffnen möchten, müssen Sie alle Ihre Geräte mit den neuen Netflix-Anmeldeinformationen aktualisieren. Unabhängig davon, ob Sie jetzt das Netflix-Konto eines Freundes verwenden,
Kodi ist eine fantastische Möglichkeit, Inhalte von einem Computer oder Telefon auf Ihren Fernseher zu streamen, und die Verwendung von Googles Android TV ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren einfachen Fernseher in einen zu verwandeln
Ein sehr häufiges Ärgernis beim Ansehen von Inhalten auf YouTube auf Ihrem iPhone ist, dass es sich automatisch ausschaltet, wenn die App nicht im Vordergrund ist. Das heißt, wenn Sie auf eine SMS antworten oder eine andere öffnen
Die mobile Version von YouTube hat in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht. Die meisten Desktop- oder Laptop-Funktionen haben auch ihren Weg auf mobile Geräte gefunden. Von Kommentaren und Playlists bis hin zu Dark Mode und Anmerkungen, der mobilen Website von YouTube und
Die Verwendung von Links zum Verbinden zweier Informationen ist zu einem wesentlichen Bestandteil jeder Aufgabenverwaltungsaktivität geworden. Aus diesem Grund geben wir Ihnen heute Anweisungen zum Hinzufügen eines Links in Notion. Das ist ein
Besitzen Sie ein Chromecast-Gerät? Wenn Sie es mit YouTube verbunden haben, wird dieses kleine Cast-Symbol immer wieder angezeigt, wenn Sie die YouTube-App auf Ihrem Telefon öffnen. Dies kann zu peinlichen Situationen führen. Wenn Sie versehentlich gewirkt haben
Netflix ist eine beliebte Quelle für On-Demand-Unterhaltung. Wenn Ihre Lieblings-Netflix-Originale eine niedrigere Auflösung als erwartet haben, sollte eine Änderung Ihrer Bildeinstellungen Abhilfe schaffen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen. Netflix-Bild ändern
Kodi ist eine der vielseitigsten – wenn auch berüchtigtsten – Streaming-Software, die Sie herunterladen können, und sie ist auf allem verfügbar, von MacBooks und PCs bis hin zu Chromecasts und Firesticks. Aber was ist mit Ihrem Smartphone oder Tablet? Wenn ja
Der beliebte Streaming-Dienst Netflix bietet Inhalte und Einstellungen in mehreren Sprachen. Obwohl die Funktion großartig ist, kann sie zu Verwirrung führen, wenn auf dem Bildschirm eine andere Sprache als Ihre Muttersprache angezeigt wird. Vielleicht hat jemand versehentlich die Sprache eingestellt,
Wie oft haben Sie einen Film oder eine Fernsehsendung gesehen und sind dann eingeschlafen? Wenn Ihnen das oft passiert, werden Sie froh sein zu erfahren, dass Sie mit Disney Plus zum Anfang des Jahres zurückkehren können
Eine Netflix- und Chill-Session kann großen Spaß machen. Schnappen Sie sich einen Snack und ein Getränk, setzen Sie sich und spielen Sie Ihren Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingssendung. Aber es gibt eine Sache, die Sie nicht brauchen, wenn Sie sich die neueste Serie im Binge-Watching ansehen. Nervig
Netflix ist ein Online-Streaming-Riese, aber was tun, wenn zu viele Geräte auf Ihrem Konto aktiviert werden? Es gibt keine Begrenzung, wie viele Geräte Sie auf Netflix haben können, aber es gibt eine Begrenzung, wie
![So ändern Sie die Sprache auf Netflix [Alle Geräte]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "So ändern Sie die Sprache auf Netflix [Alle Geräte]")
