Das Phänomen der männlichen Unfruchtbarkeit wird immer häufiger durch subjektive Männer und Bärte verursacht. Wenn ein Mann eine schwache Spermienqualität hat, ist die Fähigkeit zur Empfängnis sehr schwierig, insbesondere wenn der Mann subjektiv ist oder die Behandlung nicht frühzeitig akzeptiert, kann er eine männliche Unfruchtbarkeit entwickeln.
Während des Geschlechtsverkehrs ejakuliert ein Mann in die Vagina einer Frau. Das Sperma, das auf die Eizelle trifft, führt zur Empfängnis, um das Baby zur Welt zu bringen. Dies ist jedoch ein sehr angespannter Kampf, da von den Millionen freigesetzten Spermien nur gesundes Sperma die Hindernisse überwinden kann und nur ein einziges siegreiches Sperma befruchtet werden kann. Kristall.
Ein gesunder erwachsener Mann kann jeweils 1,5 ml - 5 ml Sperma produzieren. Und pro 1 ml Sperma sind etwa 20 bis 100 Millionen Spermien enthalten.
Aber nur 40% dieser Spermien haben eine normale Form und Struktur, dh einen ovalen Kopf, einen langen Schwanz und können schwimmen und sich reibungslos bewegen, während sie Eier finden.
Wenn ein Mann eine schwache Spermienqualität hat, ist die Fähigkeit zur Empfängnis sehr schwierig, insbesondere wenn der Mann subjektiv ist oder die Behandlung nicht frühzeitig akzeptiert, kann er eine männliche Unfruchtbarkeit entwickeln.
Während der Ejakulation ist das Sperma milchig weiß oder hellgelb gefärbt und dick. Nach einer Weile verflüssigt sich der Samen immer noch nicht oder nur leicht. Wenn das Sperma so gefroren ist, ist es für sie äußerst schwierig, sich zu bewegen, so dass sie nicht tief in die Vagina schwimmen können, um die Eier zu treffen.
Das Sperma verdickt sich zu kleinen Klumpen, wird dann schwächer und stirbt ab.
In vielen Fällen sind Männer mit schwachen Spermien schwer frühzeitig zu erkennen, da ihr Sexualleben immer noch reibungslos verläuft, das sexuelle Verlangen und die Erregung nicht verringert werden, bis sie heiraten, Kinder haben wollen, sondern warten. Es dauert lange, bis keine Ergebnisse vorliegen, um diese reproduktiven Gesundheitsprobleme zu erkennen.
Änderungen der Lebensgewohnheiten und der täglichen Ernährung tragen erheblich zur Verbesserung der Spermienqualität bei Männern bei.
Zu fett oder zu dünn zu sein, ist nicht die ideale Voraussetzung, um ein zukünftiger Vater zu werden. Viele Studien bestätigen, dass übergewichtige und fettleibige Männer häufig weniger Samenvolumen haben und die Rate an abnormalen Spermien höher ist als die von normalem Gewicht.
Fettleibigkeit verringert auch die Fruchtbarkeit oder erhöht die Wahrscheinlichkeit von Geburtsfehlern aufgrund einer Schädigung der DNA-Struktur in den Spermien. Weil Sie der perfekte Vater sein wollen, müssen Sie sich bemühen, Gewicht zu verlieren oder richtig zuzunehmen, bevor Sie beabsichtigen, ein Baby zu bekommen.
Laut einem Bericht rauchen 70% der Männer mit Unfruchtbarkeit in Vietnam. Tabak ist die Ursache für beschädigte Spermien-DNA, deformierten Zellkern. Menschen, die in einer gewohnheitsmäßig rauchigen Umgebung leben (Passivrauchen), haben die gleichen Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit wie Raucher. Aus gesundheitlichen Gründen und zur Verbesserung der Qualität ihrer Rasse hörten die Männer so schnell wie möglich mit dem Rauchen auf.
Es gibt Hinweise darauf, dass Männer, die regelmäßig Alkohol trinken, insbesondere starken Alkohol, eher unfruchtbar sind . Diese Probanden haben einen sehr niedrigen Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron, was es schwierig macht, Sperma zu produzieren und den Sexualtrieb bei Männern zu steigern. Darüber hinaus verändert der Alkohol in Alkohol auch die Form und Struktur der Spermien, was zu Geburtsfehlern und Teratogenität führt.
Für zukünftige Väter ist es wichtig, Sport nach Ihren Wünschen zu treiben, der Ihrem Körperzustand entspricht. Die Bewegung hilft den Muskeln, geschmeidig zu sein, den Geist zu verbessern und gut zu essen.
Stress ist der Schuldige, der eine vorzeitige Ejakulation sowie eine erektile Dysfunktion verursacht und das Verlangen nach Liebe verringert. Lassen Sie Ihren Geist entspannen und unnötige Sorgen loslassen.
Experten warnen davor, dass die erhöhte Temperatur des Hodensacks bei Männern die Gesundheit der Spermien beeinträchtigen kann. Daher sollten Männer die Sauna nicht missbrauchen, den Laptop auf den Schoß legen, das Telefon in die Hosentasche stecken, lange Zeit direkt auf dem Sattel in der Sonne sitzen, enge oder zu enge Unterwäsche tragen.
Die treue monogame Hilfe hilft Ihnen dabei, das Risiko von sexuell gefährlichen Krankheiten wie Gonorrhoe, Syphilis, HIV ... zu vermeiden. Allerdings haben diejenigen mit Verantwortungslosigkeit häufig auch Probleme mit den betroffenen Hoden Spermatogenese.
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Sicherung der Qualität und Quantität der Spermien. Einige Lebensmittel enthalten Vitamine und Mineralien, die für die reproduktive Gesundheit von Männern sehr gut sind, wie z. B.: Zink (Austern, rotes Fleisch, Getreide); Vitamin C (frisches Obst), Kalzium und Vitamin A (Milch, Milchprodukte, Eier, Fischöl); Lycopenne (Tomate, Wassermelone, Grapefruit).
Zögern Sie nicht, ihm die oben genannten Methoden mitzuteilen, um Spermien gesünder zu machen und eine höhere Fruchtbarkeit zu erreichen!
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