Viele Paare denken oft, dass die Empfängnis auf Anstrengung, Emotionen und der Zeit des "Verhaltens" beruht. Sie achten jedoch nicht auf die näheren Dinge wie fruchtbarkeitssteigernde Lebensmittel.
Bewegung, Sport zur Steigerung der Fruchtbarkeit!
Verwenden Sie Medikamente, um die Empfängnisrate zu erhöhen!
Ja, aber nicht genug!
Weil es Lebensmittel gibt, die die Fruchtbarkeit erhöhen, wissen viele Menschen nichts.
Kürbissuppe ist köstlich und nahrhaft
Dies ist ein eisenreiches, gesundes Lebensmittel. Frauen, die regelmäßig Eisenpräparate einnehmen, haben bis zu 40% weniger Schwierigkeiten, schwanger zu werden als Frauen, die dies nicht tun.
Eines der Lebensmittel, die zur Steigerung der Fruchtbarkeit beitragen
Weizenmehl ergänzt die Vitamine E, B für den menschlichen Körper. Hilft dem Körper, Zellen zu produzieren und den Eisprung zu fördern. Frauen, die regelmäßig Brot essen oder Müsli trinken, sind gesund und steigern die Empfängnisfähigkeit.
Die Wirkung von Honig ist unbestritten!
Dies ist auch eines der Fruchtbarkeitsnahrungsmittel. Honig ist reich an Mineralien und Aminosäuren und verbessert die Spermienqualität. Darüber hinaus verbessert Honig auch die Gesundheit der Eierstöcke und der Gebärmutter.
Wenn Sie täglich einen Teelöffel Honig mit Zimtpulver mischen, erhöht sich die Empfängnisrate.
Omega 3 ist gut für die menschliche Gesundheit
Omega 3 ist eine wesentliche Ergänzung bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft. Omega-3-Öle enthalten EPA und DHA, die die weibliche Fruchtbarkeit erhöhen.
Ärzte empfehlen häufig, Omega 3 mindestens 3 Monate vor der Empfängnis zu beginnen.
Viele Früchte sind gut für die Gesundheit
Beeren sind sehr reich an Antioxidantien und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Paare schwanger werden. Antioxidantien reduzieren Zellschäden und schützen die inneren Organe vor Schäden durch freie Radikale.
Ein gesunder Körper ist einer, der zur Empfängnis bereit ist, nicht wahr?
Milch und Milchprodukte können von jedem Alter konsumiert werden
Natürlich sind Milch und Milchprodukte reich an Kalzium. Milch hilft, die Knochengesundheit zu verbessern, unterstützt die reproduktive Gesundheit.
Das Protein in der Milch verbessert die Gesundheit der Eier und hilft den Eierstöcken, reibungsloser zu funktionieren.
Leckeres Essen und wenig Kalorien
Süßkartoffeln sind fruchtbare Lebensmittel. Viele wissenschaftliche Studien haben dies bewiesen.
Insbesondere in den ersten zwei Wochen des Menstruationszyklus verlängern Süßkartoffeln die Zeit des Eisprungs. Süßkartoffeln gleichen auch den Progesteron- und Östrogenspiegel im Körper aus, was die Empfängnis erleichtert.
Viele Menschen können den süßen Geschmack nach dem Verzehr von Mandeln nicht vergessen
Willst du "dicken" Bauch, iss Mandeln. Dieses Fruchtbarkeitsnahrungsmittel ist reich an Vitamin E, Mangan, Kupfer und Biotin.
Vitamin E hilft, die Eiqualität zu verbessern und das Risiko von Geburtsfehlern bei Kindern zu verringern.
Grünes Gemüse enthält viele nützliche Substanzen für den Körper
Grünes Blattgemüse enthält Folsäure und andere wichtige Nährstoffe, die zur Verbesserung der Gesundheit von Frauen beitragen.
Wenn Sie viel Gemüse essen, wird der Stress des Körpers reduziert. Dieser Faktor reguliert direkt den Menstruationszyklus und erhöht Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft.
Lachs ist eines der Lebensmittel, die zur Steigerung der Fruchtbarkeit beitragen
Dieser Fisch, der reich an Omega-Fettsäuren ist, enthält viel Selen und gesunde Fette.
Selen erhöht die Fruchtbarkeit der Spermien und schützt Eier und Spermien vor freien Radikalen. Darüber hinaus hilft Selen bei Chromosomenfrakturen - der Ursache für Fehlgeburten und Geburtsfehler.
Natürliche Aphrodisiakum-Lebensmittel
Hier ist es! Ein natürliches Aphrodisiakum!
Austern enthalten auch Zink, Vitamin D und B12, die helfen, Glukose auszugleichen und die Gebärmutter dabei zu unterstützen, sich während des Überschussprozesses besser zusammenzuziehen. Zink hilft auch, die Spermienqualität für die Männer zu verbessern.
Jeden Tag Bananen zu essen wird gesünder
Guter Appetit, gut für die Verdauung, Blut, Verringerung der Schwellung, Verbesserung der Stimmung und Regulierung der Hormone, das sind die Haupteffekte von Bananen.
Das Essen von Bananen ist eine Ergänzung von Vitamin B6, die hilft, Hormone im Körper zu normalisieren, Spermien und Eier zu stabilisieren.
Probieren Sie diese 12 Fruchtbarkeitsnahrungsmittel sofort aus, wenn Paare die guten Nachrichten erhalten möchten!
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