Eine 21-wöchige Schwangerschaft bedeutet, dass sich die Mutter bereits in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft befindet. Diese Woche müssen schwangere Mütter auf was achten?
Die Größe eines 21-wöchigen Fötus ist wie eine Grapefruit. Die durchschnittliche Länge von oben bis zur Ferse beträgt ca. 26,7 cm.
Das Gewicht des Babys beträgt etwa 360 Gramm.
Ihr Baby hat wunderschöne Augenbrauen und Wimpern, um seine noch ungeöffneten Augen zu schmücken. Wenn der Fötus 21 Wochen alt ist, kann er trotz geschlossener Augen immer noch Licht und Dunkelheit unterscheiden und klar auf Licht reagieren.
Die Fingernägel und Füße des Babys sind so scharf, dass sie ihre eigene Haut ohne die dicke Wachsschutzschicht auf der Haut des Babys reißen können.
Der 21-wöchige Fötus perfektioniert immer noch sein Verdauungssystem, um es auf das Leben außerhalb Ihres Mutterleibs vorzubereiten. Die Menge an Chayote nimmt weiter zu.
Wenn Ihr Baby größer wird, wirken sich seine Bewegungen stark auf die Wand Ihrer Gebärmutter aus. Für ein Mädchen beginnt die Reifung der Vagina von nun an.
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass der Geschmack von Fruchtwasser mit dem Essen, das Ihre Mutter isst, variiert. Daher wird alles, was Sie schmecken, über das Fruchtwasser, das Ihr Baby in Ihrem Bauch schluckt, an das Baby weitergegeben.
Wie sieht Ihr Baby in der 21. Schwangerschaftswoche aus?
Dies kann jedoch für einige schwangere Frauen eine Sorgenzeit sein. Der fetale Screening-Test einige Wochen zuvor kann manchmal Sorgen oder schlechte Möglichkeiten aufdecken, die nicht 100% klar sein können.
Normalerweise wird schwangeren Frauen geraten, hart zu warten, was die zukünftigen Eltern sehr ängstlich macht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Bedenken und Frustrationen.
Die häufigsten Symptome, die Mütter in der 21. Schwangerschaftswoche leicht bemerken, sind:
Der Fötus bewegt sich
Appetit
Blähung
Krampfader
Rückenschmerzen
Zahnfleischbluten
Haut-, Haar- und Nagelveränderungen.
21 Wochen schwanger
Dies ist natürlich und entspricht einer Steigerung des Appetits während der Schwangerschaft. Wenn der Durst jedoch plötzlich auftritt und von dunkelgelbem Urin begleitet werden kann, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie dehydriert sind. Trinken Sie viel andere Flüssigkeiten, um verlorene Flüssigkeiten in Ihrem Körper zu ersetzen.
Wenn Sie mit 21 Wochen schwanger sind, achten Sie auf schwere Magenkrämpfe und Rückenschmerzen. Weil dies ein Zeichen für Präeklampsie sein kann.
Präeklampsie ist eine gefährliche Erkrankung, die auftritt, wenn die Plazenta nicht richtig funktioniert. Dies führt dazu, dass dem Fötus Sauerstoff und essentielle Nährstoffe für die Entwicklung entzogen werden.
Sie müssen sofort behandelt werden, um dauerhafte Schäden am sich entwickelnden Baby zu vermeiden.
Das Risiko einer Präeklampsie steigt in der zweiten Hälfte des zweiten Trimesters an, kann jedoch völlig harmlos sein, wenn Sie wissen, wie man es beobachtet.
21 Wochen Schwangerschaft und Ernährung für schwangere Frauen
In diesem Stadium steigt Ihr Energiebedarf nur geringfügig an. Wenn Sie einen Snack benötigen, finden Sie hier einige Vorschläge zum Essen:
Milchmischgetreide. Sie können das Frühstück mit Mandeln, Rosinen und Walnüssen ernähren.
Obst mit Joghurt gemischt. Enthält: Banane, Pfirsich, Aprikose, Granatapfel, Mango, Birne, Pflaume und getrocknete Aprikose.
Gemüsesalat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Blumenkohl.
Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken. Mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag.
Andere nahrhafte Getränke wie Kokoswasser und Milch sollten ebenfalls beachtet werden.
Im Winter, wenn Karotten und Orangen in der Saison sind, können Sie sie mit Gemüse und Obst mischen, um sie jeden Tag zu essen.
Gemüsesuppe ist eine gesunde Option.
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