Das Frühstück für Kinder im Alter von 1 Jahr ist immer die wichtigste Mahlzeit des Tages, insbesondere zu diesem Zeitpunkt benötigen Babys genügend Nährstoffe, um optimale motorische Fähigkeiten und Kognition zu entwickeln. Die folgenden köstlichen Gerichte helfen Müttern dabei, das Frühstück für ein 1-jähriges Baby einfach und voller Nährstoffe zuzubereiten, aber dennoch köstlich, damit Babys es genießen können!
Das erste, woran Sie sich erinnern müssen, ist, in Ihr Baby ein perfektes Frühstück mit nahrhaften Lebensmitteln zu investieren, damit sich Ihr Baby körperlich und geistig wie folgt entwickeln kann:
Vorteilhafte Vitamine: Die Vitamine A, B, C, E, B16 und Ballaststoffe sind immer Mineralien, die eine wichtige Rolle beim Aufbau eines gesunden Immunsystems für Babys spielen. Mütter können das Frühstück mit Gerichten zubereiten. aus Gemüse, Obst, um Kinder zu ernähren
Kalzium: Dies ist eine Gruppe von Substanzen, die zur Entwicklung starker Knochen beitragen. Das Frühstück eines Babys kann also eine Tasse frische Milch oder einen Käseball hinzufügen, um das Frühstück für Babys zu erleichtern
Protein: Ein Faktor, der die Muskeln dabei unterstützt, sich zu entwickeln und das Wachstum je nach Alter nachzuholen. Das perfekte Frühstück sollte proteinreiche Lebensmittel wie Rindfleisch, Fisch, Eier, Milch usw. enthalten.
Stärke: Ihr Baby benötigt genug Energie für Aktivitäten während des Tages, daher sind Reis, Müsli oder Brot auch unverzichtbare Lebensmittel für das Frühstück Ihres Babys.
Geben Sie Ihrem Baby genug Nahrung, um sich gesund zu entwickeln
Eier sind mit 13 essentiellen Vitaminen, Mineralien und Eiweiß die beste Nahrung für den Morgen. Zusätzlich zum Proteingehalt hilft Ihr Baby, während des Tages eine bessere Energie für Aktivitäten aufrechtzuerhalten.
Materialien vorbereiten:
2 Hühnereier
3 Krabbenstangen
Babygewürze, Speiseöl, Pfeffer
Verarbeitungsschritte:
Krabbenstäbchen ca. 5 Minuten dünsten.
Eier mit Gewürzen und Pfeffer schlagen.
Stellen Sie die Pfanne bei schwacher Hitze auf den Herd, warten Sie, bis sich das Öl erhitzt hat, legen Sie die Eier hinein, verteilen Sie die gesamte Pfanne und braten Sie, bis sich die Eioberfläche zusammenzieht, und rollen Sie dann den Krabbenstab.
Schneiden und servieren Sie Ihrem Baby einen Teller
Die Zubereitung des Frühstücks Ihres Babys mit Crab Stick Eggs ist einfach und lecker
Kürbis enthält eine große Menge an Vitamin A und hilft dem Baby, ein gutes Sehvermögen zu entwickeln. Darüber hinaus stärken andere Mikronährstoffe im Kürbis die Immunität, einschließlich Vitamin C und E, Eisen und Folsäure. Sie helfen Babys, gesund aufzunehmen und sich besser zu entwickeln.
Materialien vorbereiten:
200gr Klebreismehl
150gr Kürbis fein geschnitten
150gr Hackfleisch
250 ml Wasser
Kindergewürze
Verarbeitungsschritte:
Wasser kochen, dann Kürbis und Fleisch hinzufügen, umrühren, bis das Fleisch geschmolzen ist, dann auf dem Herd kochen
Nach ca. 2 Minuten daran erinnern, sich abzukühlen
Als nächstes fügen Sie das Klebreismehl hinzu und rühren Sie für glatten Brei
Fügen Sie ein wenig Speiseöl hinzu und rühren Sie gut um, wenn der Teig fertig ist
Gehackter Schweinefleischkürbisbrei ist das ideale Frühstück für ein einjähriges Baby
Hafer ist eines der Körner, die Ihrem Baby helfen, sich insgesamt körperlich zu entwickeln . Zusätzlich zu dem reichlichen Nährstoffgehalt von Hafer wird dieses Lebensmittel von vielen Müttern als erstes Entwöhnungsgericht für Kinder ausgewählt, da es sehr gesund ist und weniger Allergien hervorruft. Die Zubereitung des Frühstücks für Ihr Baby mit Haferflocken ist ganz einfach!
Materialien vorbereiten:
70gr Hafer
50gr Erbsen in Dosen
100 g gespaltener Mais
½ Karotte
Kindergewürze
Verarbeitungsschritte:
In einem Mixer 3 Zutaten Karotte, Erbsen und Mais pürieren
Die Mischung aus gemahlenem Hafer und Gemüse in einen Topf mit kochendem Wasser geben und gut köcheln lassen
Nach Geschmack würzen
Filtern Sie den Brei durch das Sieb und mahlen Sie ihn dann mit einem Löffel, damit Ihr Baby leicht zu essen ist
Köstlicher und nahrhafter Haferbrei, der Ihrem Baby hilft, sich gesund zu entwickeln
Lachs ist ein Lebensmittel, das reich an DHA, Omega 3 und Aminosäuren ist und sich positiv auf die Entwicklung von Gehirn und Sehvermögen auswirkt. Insbesondere Lachs ist das Gericht, das von Müttern gewählt wird, um das Baby zu ernähren und den Widerstand bei Krankheit zu erhöhen. Das Kochen von Lachs mit Tomatensauce ist für Ihr Baby sehr einfach, um sofort ein köstliches und nahrhaftes Frühstück zu genießen!
Materialien vorbereiten
300gr Lachsfilet
1 Tomate
Gewürz für Ihr Baby
Verarbeitungsschritte:
Tomaten mit Granatapfelkernen schneiden (ohne Darm)
Den Lachs in einer heißen Pfanne schwenken, warten, bis das Fleisch gekocht ist, dann die Tomaten hinzufügen
Lassen Sie das Feuer, bis die Sauce dick ist, würzen Sie das Baby genau richtig und stellen Sie die Hitze ab
Lachs-Tomatensauce ist ein köstliches und gesundes Frühstück für Ihr Baby
Suppen aus Gemüse und Obst sind leicht zu essen, leicht verdaulich und reich an essentiellen Nährstoffen wie Vitamin C, B1, B2, B5, B12, Kupfer, Eisen, Kalzium, ... um Ihrem Baby zu helfen, ein Immunsystem zu haben und gesundes Verdauungssystem . Darüber hinaus können Mütter schnell köstliche Lebensmittel für Babys verarbeiten, ohne sich zu viel Zeit zu nehmen.
Materialien vorbereiten:
200gr Kohl
½ Karottenzwiebeln
60 ml Dashi-Wasser
1 Teelöffel Mehl
Verarbeitungsschritte:
Gehackter Kohl und Karotten
Die 2 Zutaten in das Dashi-Wasser geben und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten kochen lassen
Mischen Sie das Mehl mit 3 Esslöffeln Wasser und gießen Sie es langsam in den Topf. Kochen Sie weiter, bis die Suppe eine zufriedenstellende Konsistenz hat.
Kohl-Karottensuppe mit auffälligen Farben und köstlichem Geschmack, damit Kinder sie genießen können
Zusätzlich zur pünktlichen Fütterung und zur Aufrechterhaltung der Gewohnheit, regelmäßig ein komplettes Frühstück zu sich zu nehmen, sollten Mütter das Baby mit einer moderaten Menge füttern, nicht zu viel, um Blähungen zu vermeiden. Reflux ist wahrscheinlich auf die Fähigkeit der Verdauung zurückzuführen Das Baby ist immer noch schwach. Umgekehrt, wenn zu wenig nicht genug Energie für das Baby liefert, um zu funktionieren, mangelnder Widerstand und Stunts aufgrund unzureichender Qualität.
Ein köstliches und nahrhaftes Frühstück für Ihr Baby
Nichts ist schöner, wenn Mütter Babys manuell ein köstliches und nahrhaftes Frühstück zubereiten können, um einen neuen Tag voller Energie zu beginnen. Da die Formel extrem einfach und leicht zuzubereiten ist, sollten Mütter diese wunderbaren Vorschläge speichern, damit Ihr Baby sie genießen kann!
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