Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt ist einer der Schlüssel, die Mütter verstehen sollten. Denn diese Verstopfung tritt bei vielen Menschen auf und kann wiederholt werden.
Verstopfung ist ein Phänomen der Verringerung der Anzahl der Stuhlgänge (<3 Mal / Woche). Dies geht mit Schwierigkeiten beim Stuhlgang aufgrund harter Stühle einher. Dies verursacht häufig Schmerzen und Beschwerden für die kranke Person.
Bei einer Person, die normalerweise Verstopfung hat, fühlt es sich sehr unangenehm an. Wenn bei Müttern, die gerade geboren haben, Verstopfung auftritt, ist dies noch unangenehmer. Verstopfung nach der Geburt verursacht nicht nur Blähungen, Blähungen, Verdauungsstörungen und Müdigkeit, sondern neigt auch zu Hämorrhoiden, wenn sie nicht vollständig behandelt werden.
theAsianparents wird Ihnen helfen, dies zu beheben.
Verstopfung bei Frauen nach der Geburt ist eine Form der funktionellen Verstopfung. Aufgrund vieler verschiedener Ursachen ist dieser Zustand:
Äpfel nach der Geburt sind häufig
Eine Schwangerschaft verursacht Druck im Dickdarm. Dadurch wird der Stuhlgang reduziert, was zu Verstopfung führt. Dieser Prozess dauert viele Monate nach der Geburt an.
- Nach der Geburt verlieren Sie oft viel Blut, Dehydration aufgrund der Flüssigkeitsproduktion, wodurch der Dickdarm nicht gut ernährt wird, was zu Verstopfung führt.
- Schwangere und Frauen nach der Geburt nehmen häufig Vitamine und Nährstoffe wie Kalzium, Eisen und Milchpulver ein. Diese Inhaltsstoffe sind als Nebenwirkung Verstopfung.
- Eiweißreiche Ernährung, weniger Gemüse, Obst, ...
- Eine Mutter verliert eine erhebliche Menge Wasser, um Muttermilch herzustellen. Beim Trinken von etwas Wasser (aus Angst vor verdünnter Milch). Harte, trockene Stühle führen zu Verstopfung.
- Nach der Geburt sind Frauen oft sesshaft und liegen an einem Ort. Oder gestresst zu sein, was den Stuhlgang hemmt.
Frauen nach der Geburt haben häufig Schmerzen beim Stuhlgang. Die Psychologie, Angst zu haben, zu gehen und dann auf Stuhlgang zu verzichten, führt zu Verstopfung nach einem Kaiserschnitt.
Bei Verstopfung ist es nicht möglich, ein Getränk sofort loszuwerden. Die Droge ist kein Wunder. Es braucht noch Zeit, um den Körper zu regulieren. Die Einnahme von Medikamenten ist jedoch auch eine der schnellsten Möglichkeiten, Verstopfung zu heilen . Darüber hinaus gibt es eine Reihe anderer Behandlungsmöglichkeiten.
Für stillende Frauen hat der Einsatz von Medikamenten oberste Priorität. Die Mutter muss den Drogenkonsum minimieren. Weil das Medikament in die Muttermilch übergeht. Wenn ein Baby mit einer Milchquelle gefüttert wird, die die Menge an Medikamenten noch nicht vollständig ausgeschieden hat, wird das Baby versehentlich zum passiven Drogenkonsumenten, was negative Auswirkungen hat.
Achten Sie beim Konsum von Medikamenten darauf, die Muttermilch nicht zu beeinträchtigen
Falls die Mutter jedoch eine zu schwere Verstopfung hat, die mit nicht medikamentösen Behandlungen nicht geheilt werden kann, muss sie zu einem Arzt gehen, um die vernünftigste Beratung des Arztes über den Gebrauch von Medikamenten zu erhalten.
Darüber hinaus gibt es noch einen Rat für Mütter mit Verstopfung nach der Geburt. Es ist nicht ratsam, Einläufe zu verwenden, um Verstopfung zu heilen. Weil der Einlauf auf den Anus einwirkt und schmerzhafte Schäden verursacht. Insbesondere die langfristige Anwendung des Einlaufs entspannt die glatten Muskeln des Anus und führt zu einem Verlust des Quetschreflexes.
Nach der Geburt ist es sehr wichtig, Milchprodukte zu essen. Außerdem müssen Mütter alle Arten von frischem Gemüse und Obst zum Tagesmenü hinzufügen. Verstopfung tritt aufgrund eines Mangels an Ballaststoffen und Wasser in der Nahrung auf.
Eine angemessene Ernährung hilft Müttern, Verstopfung zu lindern
Ballaststoffe stimulieren das Wachstum nützlicher Bakterien für das Verdauungssystem. Diese Bakterien stimulieren die Peristaltik, um Milchsäure abzuscheiden, die Wasser in den Darm zieht, um den Stuhl zu erweichen. Obwohl die Faser unverdaut ist. Wenn es sich im Darm befindet, nimmt es Wasser auf und dehnt sich aus. Es entsteht Kot, um die Stuhlmasse aus dem Körper zu entfernen. Daher ist Faser sehr gut bei der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung.
Um Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden, sollten Mütter auch mehr Joghurt essen. In Joghurt sind Probiotika enthalten, die das Verdauungssystem stimulieren. Verwenden Sie Abführmittel wie Bananen. Begrenzen Sie unverdauliche Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel, Fett, raffinierte Lebensmittel wie dicke Suppe, Fast Food. Verwenden Sie keine Stimulanzien wie Alkohol, Bier, Zigaretten, Kaffee und speziellen Tee ...
Eine andere Methode ist es, viel Wasser zu trinken und sich wohl zu fühlen. Denn Stress ist auch einer der Gründe für Verstopfung des Verdauungssystems. Fügen Sie 2-2,5 Liter Wasser pro Tag hinzu. Wasser kann in vielen Formen wie Fruchtsaft, Wasser in Lebensmitteln, Brühe, Wasser ... ergänzt werden. Mütter sollten unmittelbar nach dem Aufwachen ein Glas Wasser trinken, um den Stuhlgang zu stimulieren. Am besten trinken Sie es. warmes Wasser.
Wasser wird teilweise im Dünndarm und Dickdarm aufgenommen. Wenn im Dünndarm das Wasser ausreichend absorbiert ist, hält der Stuhlblock nach der Verdauung Wasser zurück und der Stuhl wird weich. Die Mutter verliert nicht viel Kraft oder Schmerz, wenn sie schlecht geht.
Enthalte dich nicht zu vorsichtig. Wenn der Körper nach der Geburt normal gesund ist, sollte die Mutter gehen, leichte Übungen machen und nicht lange lügen. Sport verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern hilft auch dem Verdauungssystem, reibungsloser zu funktionieren. Wenn Mütter regelmäßig Sport treiben, erhöht das Blut die Durchblutung. Die Kontraktionen der Darmwand nehmen ebenfalls zu, was es einfacher macht, den Darminhalt zu bewegen.
Sport hilft Müttern, diesen Zustand zu begrenzen
Bei einigen Müttern mit Kaiserschnitt sollten sie jedoch warten, bis ihre Gesundheit stabil ist, bevor sie üben. Mütter sollten mindestens 150 / Woche trainieren. Üben Sie nicht unmittelbar nach den Mahlzeiten, sondern lassen Sie es 1-2 Stunden nach den Mahlzeiten stehen. Bei normalen Müttern können Sie Ihren Bauch entlang des Dickdarmrahmens reiben, um die Peristaltik zu stimulieren.
Pünktlich auf die Toilette zu gehen, ist eine Sache, die Müttern hilft, Verstopfung nach der Geburt zu vermeiden. Es ist auch absolut verboten, mit dem Stuhlgang aufzuhören. Wenn Sie keinen Stuhlgang haben, erhöhen Sie den Druck auf Ihren Dickdarm und verlieren mit der Zeit das Gefühl der Zärtlichkeit. Geben Sie auch die Gewohnheit auf, lange im Badezimmer zu sitzen, da das lange Sitzen einen großen Druck auf die Venen ausübt, die Hämorrhoiden und Äpfel verursachen.
Ruhe ist eine notwendige Voraussetzung für Mütter nach der Geburt
Wenn die Pflege eines Babys nach der Geburt aufgrund des pingeligen Babys zu müde ist, wenden Sie sich bitte an Ihren Ehemann oder Verwandten. Mütter brauchen nach der Überwindung von Schwierigkeiten viel Ruhe und helfen Müttern, sich schnell von Verstopfung zu erholen.
Postpartale Verstopfung kann Drogen nehmen. Mütter denken jedoch daran, die Gebrauchsanweisung sorgfältig zu lesen und den Rat des Arztes zu hören, um festzustellen, ob das Medikament die Muttermilch beeinflusst oder nicht. Darüber hinaus führen Sie bitte ein wissenschaftliches Leben, erhalten Sie eine volle Aktivität und ergänzen Sie jeden Tag mit Nährstoffen für einen gesunden Körper.
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Verstopfung bei schwangeren Frauen Ursachen und wirksame Behandlung
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