Männer müssen sich vor der Empfängnis vorbereiten, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Männer müssen sich vor der Empfängnis auf die beste Wirkung vorbereiten? Gute Gesundheit und eine angenehme Psychologie können dazu beitragen, dass das Sperma der Männer stärker wird. Bitte folgen Sie mit!

Wie lange muss sich ein Mann auf ein Kind vorbereiten?

Um ein gesundes Baby zu bekommen, müssen der Körper eines Vaters und einer Mutter von dem Moment an, in dem sie die Eier inkubieren, und das Sperma muss auch gesund und stark sein. Anomalien der Eizelle oder der Spermien sind nicht gut oder Probleme im Körper des Vaters und / oder der Mutter, insbesondere lokale Genitalerkrankungen wie Krankheiten. Gynäkologie und männliche Krankheiten wirken sich direkt oder indirekt auf die Entwicklung und Gesundheit des Embryos im Mutterleib und später auf die Gesundheit des Babys aus.

Um sich sowohl geistig als auch gesund auf den Ehemann vorzubereiten, ist es daher notwendig, sich 3 bis 6 Monate vor der Schwangerschaft körperlich und geistig vorzubereiten, da die Reifung eines guten Spermas 2 Monate dauert.

Männer müssen sich vor der Empfängnis vorbereiten, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Diät

 

Männer müssen sich vor der Empfängnis vorbereiten?

Einige Studien legen nahe, dass die Gewohnheit, sich darauf zu konzentrieren, zu viel Fleisch anstelle von Gemüse und Obst zu essen, die Leistung der Männer im Kampf direkt beeinflussen kann. Dies ist die Hauptsache, eine gesunde, ausgewogene und vernünftige Ernährung ist unabdingbar, wenn Sie bald ein Baby bekommen möchten.

Männer sollten sich mehr auf folsäurereiche Lebensmittel konzentrieren, die in Getreide, dunkelgrünem Gemüse, Tierleber, Avocados, Kürbissen, Eigelb enthalten sind. Darüber hinaus sind einige zinkreiche Lebensmittel wie Austern enthalten , Meeresfrüchte ... gilt als das goldene Essen für Männer.

Männer sollten jedoch niemals vergessen, Vitamin C in Obst und Gemüse aufzunehmen. Dies ist der Faktor, damit das Sperma effektiver arbeitet.

Gesundheitskontrolle

Beginnen Sie mit Ihren Untersuchungen zur reproduktiven Gesundheit bei Ihrem Arzt, um eine erfolgreiche Empfängnisrate sicherzustellen. Dank dessen können Sie eine Reihe von Krankheiten wie genetische Krankheiten, sexuelle Infektionen ... oder einige Faktoren, die den Fortpflanzungsprozess beeinflussen, erkennen.

Wenn Sie in der Vergangenheit einige Medikamente wie Bluthochdruck, Rheuma und Epilepsie eingenommen haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob sie die Empfängnis beeinflussen oder nicht. Wenn Ihre Familie einen Verwandten hat, der an genetisch bedingten Krankheiten wie Hämophilie, Anämie, geistiger Behinderung oder Geburtsfehlern leidet, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren, um rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen. Bitte!

 

Männer müssen sich vor der Empfängnis vorbereiten?

Fortpflanzungsgesundheit erhalten

Um die beste reproduktive Gesundheit vor der Empfängnis zu gewährleisten, sollten Sie die folgenden Tipps befolgen:

Tragen Sie keine zu enge oder enge Unterwäsche

Beschränken Sie Radfahren, Autos und Motorräder auf lange Strecken

Vermeiden Sie ein längeres Einweichen in heißes Wasser oder die Verwendung von Whirlpools

Vor und nach dem Sex reinigen, um Infektionen zu vermeiden

Rauchen Sie nicht, trinken Sie keinen Alkohol, verwenden Sie keine Drogen oder giftigen Inhaltsstoffe, die Ihre geistige Qualität beeinträchtigen. In der Tat beeinflusst Alkohol die Menge und Qualität der Spermien, während Tabak bewirkt, dass sie sich langsamer bewegen.

Angemessenes Lebens- und Arbeitsregime

Zusätzlich zur Arbeitszeit sollten sich Männer ein angemessenes Ruheprogramm geben, um Stress und Müdigkeit zu vermeiden. Schlechter Geist, häufiger lethargischer Stress wirken sich auch auf die Leistung der Männer aus.

Zusätzlich zur Arbeitszeit sollten sich Männer ein angemessenes Ruheprogramm geben, um Stress und Müdigkeit zu vermeiden

Darüber hinaus müssen sich Männer von schädlichen Umgebungen wie Pestiziden, organischen Lösungsmitteln und Chemikalien in der Schwerindustrie fernhalten. Diese Chemikalien schädigen direkt die Fortpflanzungszellen.

Die Angewohnheit, lange wach zu bleiben und inaktiv zu sein, macht Männer im Kampf auch weniger satt, so dass die Fähigkeit zur Empfängnis viel geringer ist.

Sei mental vorbereitet

 

Männer müssen sich vor der Empfängnis vorbereiten?

Die Psychologie ist auch einer der wichtigen Faktoren, die die erfolgreiche Geburt signifikant beeinflussen oder nicht. Wenn vor der Geburt eines Kindes die Stimmung des Herrn bei der Arbeit oder zu Hause immer gestresst, müde, gestresst war, war es auch schwierig, die Fähigkeit zur Empfängnis zu verbessern. Wenn Sie also schnell ein Baby bekommen möchten, halten Sie sich von ständigem Stress und Angst fern. Darüber hinaus wird ein Baby, das aufgrund einer leidenschaftlichen Liebe zwischen einem Elternteil und einer Mutter geboren wurde, Bedingungen haben, um sich in Zukunft sowohl körperlich als auch geistig zu entwickeln.

Bereiten Sie sich finanziell vor, wenn Sie Kinder haben möchten

Wenn Sie sich darauf vorbereiten, neue Familienmitglieder zu haben, müssen Sie und Ihre Frau sich um viele Dinge kümmern, insbesondere um finanzielle. Ab dem Zeitpunkt, an dem Sie Kinder haben möchten, sollten Sie sich überlegen, wie die aktuelle finanzielle Situation des Paares ist. Einige grundlegende Ausgaben, auf die Sie achten müssen:

Regelmäßige Schwangerschaftsuntersuchung und Entbindung

Kleidung, Medizin für Mama

Kleidung und persönliche Gegenstände für das Baby

Milch für dein Baby

Prävention von Unsicherheiten und Krankheiten

Kosten während des Mutterschaftsurlaubs

Mit den oben zu bestimmenden Ausgaben bestimmen Paare, wie hoch die monatlichen Kosten sind, wie viel Geld gespart werden kann, und planen, zur Vorbereitung auf die Geburt eine neue Einnahmequelle zu schaffen. des Babys.

Hier hoffen die Männer bereits, was sie vor der Empfängnis vorbereiten müssen!

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