Erfahrung in einer erfolgreichen IVF: Was sagen Experten und Insider?
Hören Sie sich die Erfahrung einer erfolgreichen IVF durch Experten sowie glückliche Paare an, die dank dieser Methode ein Baby bekommen.
Was fällt einem Paar leicht, schwanger zu werden? 4 Lebensmittel, die das Paar kennen sollte
Die Fruchtbarkeit hängt sowohl von Männern als auch von Frauen ab. Für Männer hilft die Diät , die Anzahl und Qualität der Spermien zu erhöhen und ihnen zu helfen, leicht in die Eier einzudringen, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Bei Frauen trägt die Ernährung dazu bei, die Qualität der Eier zu verbessern, den Eisprung zu stimulieren, die Fähigkeit der Eier zum Nisten zu erhöhen und den Spiegel weiblicher Sexualhormone aufrechtzuerhalten, um das Risiko einer Fehlgeburt zu vermeiden. Bitte lesen Sie den Artikel unten, um zu erfahren, was ein Paar leicht zu sich nehmen kann.
Ernährungsexperten sagen, dass die folgenden Lebensmittel für beide Paare sehr gut und notwendig sind, wenn sie ihre Kinder erwarten.
Was ist für Ehemann und Ehefrau leicht, schwanger zu werden? Die erste ist die zinkhaltige Lebensmittelgruppe
Was essen Männer, um sich leicht vorstellen zu können?
Für Männer hilft die Diät, die Anzahl und Qualität der Spermien zu erhöhen und ihnen zu helfen, leicht in die Eier einzudringen, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.
Die Menge an Zink im Körper beeinflusst mehr oder weniger direkt das Niveau der sexuellen Aktivität, Vitalität und Fähigkeit, eine Rasse bei Männern aufrechtzuerhalten.
Wenn die Zinkaufnahme nicht garantiert ist, sinkt die Spermienzahl um 40-50% und verliert möglicherweise die Fruchtbarkeit.
Daher ist Zink nicht "beschämt" ein mächtiger Assistent von Männern. Eine Zinkergänzung ist wichtig für gesunde Spermien und zur Vorbeugung von Unfruchtbarkeitsproblemen bei Männern.
Zink gilt als eine Substanz, die die Produktion von Testosteronhormon steigern und die Libido, die Spermienzahl und die Mobilität von Männern steigern kann.
Der Zinkmangel führt zu einer Abnahme des Testosteronindex, was zu einer Abnahme der Muskulatur führt, die nicht mehr fest und gesund ist, so dass auch die männliche Physiologie signifikant verringert wird.
Welche Frauen essen leicht zu begreifen?
Für Frauen hilft die Ernährung, die Qualität der Eier zu verbessern, den Eisprung zu stimulieren, die Nestfähigkeit der Eier zu erhöhen und den Spiegel weiblicher Sexualhormone aufrechtzuerhalten, um das Risiko einer Fehlgeburt zu vermeiden.
Bei Frauen fördert Zink den Eisprung und die Fruchtbarkeit. Sowohl Männer als auch Frauen können Zink durch Lebensmittel ergänzen: Austern, Austern, Rindfleisch, Schafe, Hühner, magere Schweine, Milch, Eier, Fisch, Garnelen, Krabben ... von denen Austern Lebensmittel sind. Machen Sie das Ei fruchtbar und gesund.
Ananas leicht zu begreifen?
Der reichlich vorhandene Magnesiumgehalt in Ananas hilft, die Produktion vieler Fortpflanzungshormone zu aktivieren. Wenn Frauen schwanger werden möchten, sollten wir daher verstärkt Ananas verwenden, um direkt zu essen, Gerichte zuzubereiten und Ananassaft in unserer Speisekarte zu verwenden. Wenn Sie Magnesium ergänzen möchten, können Sie jeden Tag Ananas, Banane ... essen.
Vitamine für eine schnelle Empfängnis
Multivitamine
Multivitaminpräparate sind für eine Frau unerlässlich, um alle Nährstoffe zu haben, die für die Empfängnis benötigt werden. Andererseits erhöhen Multivitamine die Qualität und Quantität männlicher Spermien schnell. Daher ist die Bereitstellung eines Multivitamins eine Möglichkeit, Eier und Spermien bei der Empfängnis besser zu erreichen.
Vitamin B6
Um die Fruchtbarkeit zu verbessern, sollten Ehemänner ihrer täglichen Ernährung aktiv Vitamin B6 hinzufügen. Neben diesem Vitamin sollten sowohl Ehemann als auch Ehefrau Antioxidantien wie Vitamin C, E hinzufügen, da diese Vitamine auch die reproduktive Gesundheit verbessern.
Das Paar kann Vitaminpräparate über den Essweg erhalten: Orangen, Erdbeeren (Vitamin C), Mandeln, Sonnenblumenkerne (Vitamin E).
Coenzym Q10
Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine vitaminähnliche Substanz, die im Körper vor allem in Herz, Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse vorkommt. Es ist in Fleisch und Meeresfrüchten enthalten oder kann in einem Labor zubereitet werden.
Coenzym Q10 ist nicht nur gut für das Herz-Kreislauf-System, sondern verhindert auch wirksam männliche und weibliche Unfruchtbarkeit . Insbesondere hat es die Fähigkeit, die Qualität und Quantität der männlichen Spermien sehr gut zu steigern. Normalerweise wird CoQ10 im Körper produziert, aber wenn nicht genug, können Sie sie mit Ergänzungen ergänzen. Sowohl Ehemann als auch Ehefrau sollten 30 - 200 mg CoQ10 pro Tag hinzufügen, was sowohl gesund als auch leicht vorstellbar ist.
Bestimmte Lebensmittel sollten vermieden werden
Um die Fähigkeit zu verbessern, die Schwangerschaft zu begreifen und zu beeinflussen, sollten Ehemann und Ehefrau Alkohol, Zigaretten, Kaffee und Getränke in Flaschen unbedingt vermeiden. Gleichzeitig sollten Paare, bevor sie schwanger werden Ehemann und Ehefrau sollten planen, speziell auf sich selbst aufzupassen, um künftig keine negativen Auswirkungen auf die Bildung und Entwicklung des Fötus zu haben.
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