Viele Paare entlarven Mythen über eine Schwangerschaft und glauben immer noch an den Hals

Viele Paare hoffen wirklich, Kinder zu haben, aber es gibt immer noch viele Mythen über Schwangerschaft. Hier sind Expertenmeinungen, die die Mythen von vor langer Zeit und die Wahrheit über die Empfängnis trennen.

Meine Mutter hat mich im Alter von 39 Jahren geboren, also habe ich viel Zeit

Der gefährlichste Mythos ist, dass Frauen denken, dass sie noch Kinder haben werden, bis sie 40 Jahre alt sind. Tatsächlich nimmt die Fruchtbarkeit einer Frau mit 27 oder 28 Jahren rapide ab. Und 35 Jahre alt zu sein ist noch schwieriger. Laut der American Society of Reproductive Medicine ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Frau im Alter von 40 Jahren pro Zyklus schwanger wird, um 5% geringer. Es gibt viele Faktoren, einschließlich Alkohol-, Koffein- und Nikotinkonsum sowie Erkrankungen wie Endometriose und Syndrom der polyzystischen Eierstöcke, die Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen. Wenn Sie sehen möchten, wie Ihre Fruchtbarkeit aussieht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, nicht mit Ihrer Mutter.

Mein Menstruationszyklus ist wie das Auspressen einer Zitrone. Ich werde in Ordnung sein!

Ein typischer Zyklus dauert 28 Tage. Wenn es jeden Monat zu unterschiedlich ist, bedeutet dies, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, sich etwas vorzustellen. Die Menge an Menstruationsblut, die pro Periode produziert wird, kann auch anzeigen, was los ist. Wenn wenig fließt, fehlt Ihnen möglicherweise Östrogen, sagt ein Arzt in Toronto. Bei übermäßigem Fluss ist möglicherweise nicht genügend Progesteron vorhanden, um das Östrogen auszugleichen. Während jeder Periode treten starke Bauchschmerzen auf, die ein Zeichen für Endometriose sein können und die Empfängnis erschweren. Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, Ihren Zyklus zu verfolgen.

Vitamin D-Mangel kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen 

Die meisten von uns haben einen Vitamin-D-Mangel. Während Health Canada Erwachsenen empfiehlt, 600 Einheiten (IE) Vitamin D pro Tag zu erhalten, können Sie mit Ihrem Arzt über Sie sprechen. Wie viel sollte (und Ihr Partner) nehmen. Sie können eine einfache Blutuntersuchung durchführen lassen, um festzustellen, wie hoch Ihre aktuellen Werte sind.

Ein Orgasmus hilft, Sperma in den Mutterleib zu saugen

Orgasmus ist natürlich sehr wunderbar. Aber es hat keinen Einfluss auf Ihre Chancen auf Empfängnis. Die Theorie, dass Orgasmus hilft, Sperma in einen kontrahierenden Uterus zu saugen, wurde durch Studien widerlegt, die zeigen, dass es keinen Zusammenhang zwischen Orgasmus und Empfängnis gibt. Die Wahrheit ist, dass Spermien viele Tage im Fortpflanzungstrakt bleiben können, unabhängig davon, ob Sie einen Orgasmus haben oder nicht.

Du solltest jeden Tag Sex haben

Sehen Sex als Militärdienst zu unnötigen Stress auf beiden Seiten führen, sagte Claman, und niemand braucht mehr als das. Der Eisprung erfolgt etwa 14 Tage vor Beginn Ihrer nächsten Periode. Um diese fruchtbare Zeit optimal zu nutzen, sollten Paare zwei oder drei Tage ab 18 Tagen vor der nächsten Menstruationsperiode Sex haben.

Haben Sie Sex nur, wenn Sie am 14. Eisprung haben

Frühes Vorbereiten ist immer gut, besonders wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Beginnen Sie einige Tage vor dem Eisprung mit dem Sex (Tag 11). Das Sperma ist zäh und wandert 72 Stunden lang in Ihrem Gebärmutterhals. Wenn Sie warten, bis Ihre Basistemperatur steigt, werden Sie Eisprung haben und möglicherweise die Chance verpasst. Ein Ei hält nur 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung.

Es wird empfohlen, ein Tageskit zu verwenden, um den Eisprung zu bestimmen

Ja, diese Tools können Ihnen helfen, Ihren Zyklus zu verfolgen, indem Sie die Produktion des luteinisierenden Hormons in Ihrem Körper vor dem Eisprung untersuchen. Aber seien Sie vorsichtig, es hilft Ihnen nur zu sehen, wann Sie kurz vor dem Eisprung stehen, aber ob der Eisprung tatsächlich stattfindet oder nicht, ist nicht sicher.

Um einen Jungen zu zeugen, haben Sie kurz vor dem Eisprung Sex. Willst du ein Mädchen? Mach es nach ein paar Tagen

Das ist halb wahr. Al Yuzpe, Geburtshelfer und Mitbegründer des Olive Fertility Centre in Vancouver. Die Geburtenrate für Jungen und Mädchen beträgt 50/50. Es gibt keine natürliche Möglichkeit, das Geschlecht Ihres Babys zu bestimmen.

Verwenden Sie fettreiche Milch

Fettreiche Milch wurde als gut für die Empfängnis beworben, da Forscher 2007 einen Zusammenhang zwischen einer milcharmen Ernährung und einem erhöhten Risiko für Unfruchtbarkeit aufgrund mangelnden Eisprungs fanden. Dies ist jedoch tatsächlich der Fall. ist eine Vorstellung, wir müssen nur gut essen. Frank Kohlenhydrate und Zucker können die Empfängnis beeinträchtigen, da sie höhere Insulinspiegel erfordern, die den Hormonhaushalt stören können, sagte Frank. Zu den gesunden Vollwertkost gehören Bio-Obst und -Gemüse, mageres Eiweiß, gesunde Fette, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.

Ihr Partner muss auch für ein Baby bereit sein

Ihr Partner sollte nicht nur sicherstellen, dass er genug Vitamin D hat, sondern auch Folsäure einnehmen, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen. Sie sollten beide ein Milligramm aktive Folsäure pro Tag einnehmen, sagt Martin. Suchen Sie nach einer Ergänzung mit der Aufschrift 5-MTHF [5-Methyltetrahydrofolat] auf dem Etikett, um sicherzustellen, dass Sie den aktiven Typ erhalten.

Sollte Ihre Schilddrüse überprüfen

Eine Unterfunktion der Schilddrüse kann die Schwangerschaft beeinträchtigen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Die Schilddrüse ist sehr wichtig für den Stoffwechsel. Wenn dies der Fall ist, wird die Konzeption schwierig sein. Eine Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose, die häufig durch eine Erkrankung namens Morbus Basedow verursacht wird) kann ebenfalls Probleme verursachen. Stellen Sie also sicher, dass Sie eine vollständige körperliche Untersuchung erhalten.

Stressige Frauen werden es schwerer haben, sich etwas vorzustellen

Wenn wir unter chronischem Stress stehen, sind auch unsere Fortpflanzungsorgane betroffen. Yuzpe erklärt, dass gestresste Frauen immer noch schwanger sind. Stress kann jedoch eine Rolle spielen, kann aber nicht quantifiziert werden. Weil Stress für eine Person stressig ist, für eine andere aber nicht. Versuchen Sie grundsätzlich, Stress mit allen Mitteln abzubauen. Weil es besser für deinen ganzen Körper ist.

Legen Sie sich nach dem Sex 30 Minuten lang mit den Füßen an die Wand ins Bett 

Das hilft überhaupt nicht. Wenn Sie danach sofort aufstehen, spüren Sie möglicherweise, wie das Sperma aus der Vagina tropft. Aber das ist OK.

Nehmen Sie Hustensaft, um die Fruchtbarkeit zu verbessern

Vor einigen Jahren verbreiteten Konzeptionsforen die Nachricht, dass Guaifenesin, ein Bestandteil einiger Hustensäfte, dazu beiträgt, den Zervixschleim dünner und leichter zu begreifen.

Tatsächlich sagt Yuzpe, dass Ihre Chancen auf Empfängnis überhaupt nicht beeinträchtigt werden. Sogar Clomid, ein Medikament zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, verdickt den Schleim.

Entdecken Sie alternative Wege

Dinge wie Akupunktur und andere Formen der traditionellen Medizin können helfen, Stress abzubauen und sind sehr vorteilhaft. "Viele unserer Patienten suchen nach dieser Art der Behandlung", sagt Yuzpe, und sie kann für viele hilfreich sein, weil sie sich besser fühlen und weniger gestresst sind. Niemand sollte sagen, dass Sie dadurch schwanger werden. Sagen Sie stattdessen "Dies hält Ihren Körper für die Schwangerschaft in seiner besten Form". Es ist, als würde man den Boden pflegen, bevor man etwas pflanzt.

So gibt es immer noch viele Mythen über die Empfängnis, die viele Eltern auf ihre Babys hoffen lassen und immer noch kein Baby haben. Hoffentlich können Eltern durch diesen Artikel die falschen Ansichten überwinden und bald ein Baby bekommen.

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