Erfahrung in einer erfolgreichen IVF: Was sagen Experten und Insider?
Hören Sie sich die Erfahrung einer erfolgreichen IVF durch Experten sowie glückliche Paare an, die dank dieser Methode ein Baby bekommen.
5 falsche Arten, falsch zu essen Sie können nicht schwanger werden
Die falsche Art zu essen macht es Ihnen unmöglich, viel schwanger zu werden, wenn Sie es selbst nicht merken. Um Frauen zu helfen, die versuchen, schwanger zu werden, lesen Sie diesen Artikel und sehen Sie, ob ich meinen Traum, Mutter zu sein, unbeabsichtigt behindere.
Die Beziehung zwischen Ernährung und Empfängnis
Forscher der Harvard University haben Ergebnisse zu den Auswirkungen der Ernährung auf die Fruchtbarkeit veröffentlicht.
Für Frauen, die versuchen, auf natürliche Weise schwanger zu werden, wirken sich die folgenden Vitamine und Nährstoffe positiv auf die Fruchtbarkeit aus:
Folsäure
Vitamin B12
Omega-3-Fettsäuren
Gesunde Ernährung
Es wurde festgestellt, dass Transfette und ungesunde Ernährung (reich an rotem Fleisch und verarbeitetem Fleisch, Kartoffeln, Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken) negative Auswirkungen haben.
Die falsche Art zu essen macht es Ihnen unmöglich, schwanger zu werden
1. Alkohol trinken und rauchen sind die falsche Art zu essen und zu verhindern, dass Sie schwanger werden
Wenn Sie Zigaretten rauchen, atmen Sie Giftstoffe wie Nikotin und Kohlenmonoxid ein. Beide Toxine beeinträchtigen Ihre Fruchtbarkeit und Ihre Blutgefäße und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Wenn Sie nicht rauchen, sollten Sie sich auch von Orten mit viel Rauch fernhalten.
Wie bei Alkohol gibt es viele Studien, die zeigen, dass das Trinken von viel Alkohol die Empfängnis erschwert. Und auf lange Sicht wirken sie sich auch negativ auf den Körper aus. Und wenn sie älter werden, wirken sie sich negativ auf ihre Wahrnehmung aus. Weil sie mit dem Bild von Eltern, die rauchen oder trinken, zu vertraut sind, werden Babys dies als normal betrachten.
2. Essen Sie eine Vielzahl von Konserven und lagern Sie sie in Plastikschalen
Bisphenol A oder BPA ist eine Industriechemikalie, die in Alltagsgegenständen wie Kunststoff enthalten ist. Und diese Substanz oder Phthalate, Parabene und andere Chemikalien können das endokrine Verhalten beeinträchtigen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.
Wenn Frauen versuchen, ein Baby zu bekommen und viel Konserven zu essen, oder Mikrowellenfutter in einer Plastikschale ist die falsche Art zu essen. Nicht nur das, dies kann auch allgemein gesundheitsschädlich sein.
3. Die falsche Art zu essen, die Sie daran hindert, schwanger zu werden, besteht darin, nicht die richtige Milch zu wählen
Die Wahl von Bio-Milchprodukten ist möglicherweise besser, da nicht-Bio-Milch häufig Hormone enthält, die den Eisprung beeinträchtigen können. Deshalb. Wenn Sie das Milchprodukt nicht beachten, sondern nur auswählen, können Sie versehentlich selbst schwanger werden.
Magermilch wurde auch mit Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht. Entscheiden Sie sich daher für Vollmilch oder Milch, die keinen höheren Fettgehalt enthält.
Eine 2007 veröffentlichte Studie zeigte, dass das Trinken von Vollmilch und das Essen von Eis für die Fruchtbarkeit besser ist als der Verzehr von weniger Milchprodukten wie Magermilch und Joghurt.
4. Unzureichendes Essen oder Auslassen von Mahlzeiten beeinträchtigen auch die reproduktive Gesundheit
Wenn Sie die Gewohnheit haben, aufgrund des vollen Terminkalenders das Frühstück / Mittag- / Abendessen zu vergessen, kann dies die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und verhindern, dass Sie schwanger werden. Weniger und unzureichende Ernährung kann zu Mangelernährung und Stress führen.
Neben dem Auslassen von Mahlzeiten kann eine strenge Diät oder extreme Bewegung auch Ihre reproduktive Gesundheit beeinträchtigen.
Jede plötzliche, längere Ernährungsumstellung wirkt sich häufig auf den Eisprung aus oder verändert den Menstruationszyklus einer Frau. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper genügend Schub geben, um genügend Energie zu erhalten und die notwendigen Nährstoffe auszugleichen.
5. Viel Fast Food zu konsumieren behindert die Schwangerschaft
Was Sie essen, kann das Ei beeinflussen und das wirkt sich auf eine Schwangerschaft aus. Diäten mit vielen Fastfoods sind reich an Fett, Zucker und Salz, was den Stoffwechsel verändern kann. Eine metabolische Dysfunktion ist ein Faktor, der die Fruchtbarkeit beeinflusst und auch zur Entwicklung von Schwangerschaftskomplikationen beiträgt.
Um ein Baby zu bekommen, sollten Sie in diesem Artikel vermeiden, falsch zu essen, um schwanger zu werden. Und vergessen Sie nicht, vor der Schwangerschaft den Frauenarzt aufzusuchen, um die beste Beratung zu erhalten.
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