Erfahrung in einer erfolgreichen IVF: Was sagen Experten und Insider?
Hören Sie sich die Erfahrung einer erfolgreichen IVF durch Experten sowie glückliche Paare an, die dank dieser Methode ein Baby bekommen.
Intelligente Schwangerschaft - Eine detaillierte Anleitung zu den Schritten der Entwicklung des fetalen Gehirns in den ersten 3 Monaten
Obwohl die Genetik ein Faktor ist, den Ärzte und schwangere Mütter nicht kontrollieren können, wird das Baby intelligent und agil geboren, wenn es eine geeignete Ernährung und Umgebung für die Entwicklung des fetalen Gehirns gibt. durchaus möglich.
Entwicklung des fetalen Gehirns in den ersten 3 Monaten
In den ersten 3 Monaten nehmen Organe, Nervenzellen und Embryonen Gestalt an. Daher spielen externe Faktoren eine wichtige Rolle bei der Stimulierung oder Verhinderung der Entwicklung des fetalen Gehirns.
Zu diesem Zeitpunkt sind die beiden Hauptfaktoren, die den Grad der Intelligenz und Entwicklung der Gehirnzellen im Fötus bestimmen, der ernährungsphysiologische und psychologische Komfort der schwangeren Mutter.
Entwicklung des fetalen Gehirns in den ersten 3 Monaten
Vielfältige Ernährung, alle 4 Stoffgruppen ergänzen
Tatsächlich ist die Ernährung schwangerer Mütter zu diesem Zeitpunkt im Vergleich zu normalen Menschen nicht allzu speziell. Mama muss nur die wichtige Regel beherrschen, nämlich 4 volle Gruppen von Proteinen, Fetten, Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Zucker, Stärken zu essen.
Konzentrieren Sie sich auf die Ernährung aus den Vitaminen B2, B6 und B12, die wichtige Vitamine für die Bildung von Nervenzellen sind.
Folsäure unverzichtbar
Die Hauptfigur im ersten Schwangerschaftstrimester hilft, Neuralrohrdefekte, Hirndefekte zu verhindern.
Mütter müssen mehr als 0,4 mg Folsäure pro Tag gemäß den Anweisungen des Arztes und über die Nahrung aus Lebensmitteln wie dunkelgrünem Gemüse, Fleisch, Leber, Bohnen und Vollkornprodukten hinzufügen.
Halten Sie sich von Nahrungsmitteln fern, die die Entwicklung des fetalen Gehirns zerstören können
Entwicklung des fetalen Gehirns in den ersten 3 Monaten
Zu diesem Zeitpunkt sollten Mütter darauf achten, auf Lebensmittel zu verzichten, die für die Gesundheit und Entwicklung des Fötus und der schwangeren Mutter gefährlich sind , einschließlich:
Alkoholisches Getränk
Eingelegte Lebensmittel
Rohkost
Übermäßige Menge an Koffein
Konserven, Fast Food
Bestimmte Arten von Tiefseefischen.
Wenn Mütter nicht aufpassen, können die in den oben genannten Nahrungsquellen enthaltenen Substanzen völlig unvorhersehbare Hirnfehler verursachen.
Entwicklung des fetalen Gehirns in den ersten 3 Monaten
Mutter ist glücklich, bequem, dann ist das Baby gesund und intelligent
Emotionen schwangerer Mütter beeinflussen die Bildung von Hormonen und einer Reihe von Verbindungen im Blut, die direkte Determinanten der Entwicklung des fetalen Gehirns sind.
Obwohl Mütter während der Schwangerschaft empfindlicher werden, sollten Mütter auch ihre Emotionen anpassen, sich keine Sorgen machen und zu viel nachdenken, damit sich das Baby so gut wie möglich entwickelt.
Daher braucht die Mutter in dieser Zeit:
Nehmen Sie sich Zeit für einen entspannten Spaziergang an Orten mit frischer, ruhiger Luft.
Hören Sie Musik, lesen Sie ein Buch oder tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, um Ihren Geist zu beruhigen.
Sprechen Sie mit Freunden und Verwandten, wenn Ihre Stimmung zu empfindlich oder ängstlich wird.
Weiterlesen: Gehirnentwicklung des Fetus in den mittleren 3 Monaten
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