Können schwangere Mütter Wasabi essen?
Senf oder Wasabi ist eine unverzichtbare Beilage beim Verzehr von rohen Meeresfrüchten, Sushi und Sashimi. Die Frage ist: Kann die würzige Wirkung, schwangere Mütter Wasabi essen?
In der 36. Schwangerschaftswoche tritt die Mutter auch in den letzten wichtigen Monat ihrer Schwangerschaftsreise ein. Die Indikatoren und Antworten des Geburtshelfers werden den Müttern helfen, sich diese Woche sicherer zu fühlen.
36 Wochen schwanger, ist die Mutter im Begriff zu gebären?
Der wichtige Index des Fötus nach 37 Wochen und beantwortet die Bedenken der schwangeren Mutter
36 Wochen Schwangerschaft
In diesem Monat ist ein Baby mit 36 Wochen bereits ziemlich groß. Wenn möglich, stellen Sie sich vor, das Baby ist jetzt wie eine lange, große Melone, die in ihrem Bauch liegt. Die durchschnittliche Länge des Fötus beträgt ca. 47-48 cm und wiegt ca. 2,6-2,9 kg.
6 Hauptindikatoren, die Mütter beherrschen müssen, um die Gesundheit und Entwicklung eines 36-wöchigen Fetus zu bewerten, einschließlich bipolarem Durchmesser, Femurlänge, fötalem Gewicht, Kopfumfang, Bauchumfang und Verhältnis Länge von Kopf bis Fuß.
Schwangerschaftsindex von 36 Wochen + 0
Bipolarer Durchmesser (BPD): 83-95 mm, durchschnittlich 89 mm
Femurlänge (FL): 64-76 mm, durchschnittlich 68 mm
Taillenumfang (AC): 285-358 mm, durchschnittlich 322 mm
Kopfumfang (HC): 309-347 mm, durchschnittlich 328 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2335-3291 g, durchschnittlich 2813 g
Schwangerschaftsindex der Woche 36 + 1
Bipolarer Durchmesser (BPD): 83-95 mm, durchschnittlich 89 mm
Femurlänge (FL): 66-77 mm, durchschnittlich 68 mm
Taillenumfang (AC): 285-361 mm, durchschnittlich 324 mm
Kopfumfang (HC): 310-348 mm, durchschnittlich 329 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2360-3327 g, durchschnittlich 2844 g
Schwangerschaftsindex von 36 + 2 Wochen
Bipolarer Durchmesser (BPD): 83-95 mm, durchschnittlich 89 mm
Femurlänge (FL): 65-77 mm, durchschnittlich 69 mm
Taillenumfang (AC): 285-363 mm, durchschnittlich 325 mm
Kopfumfang (HC): 310-348 mm, durchschnittlich 329 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2386-3363 g, durchschnittlich 2874 g
Schwangerschaftsindex von 36 + 3 Wochen
Bipolarer Durchmesser (BPD): 83-95 mm, durchschnittlich 89 mm
Femurlänge (FL): 65-77 mm, durchschnittlich 69 mm
Taillenumfang (AC): 285-336 mm, durchschnittlich 326 mm
Kopfumfang (HC): 311-349 mm, durchschnittlich 330 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2411-3399 g, durchschnittlich 2905 g
Schwangerschaftsindex von 36 + 4 Wochen
Bipolarer Durchmesser (BPD): 84-96 mm, durchschnittlich 90 mm
Femurlänge (FL): 65-78 mm, durchschnittlich 69 mm
Taillenumfang (AC): 285-369 mm, durchschnittlich 327 mm
Kopfumfang (HC): 312-350 mm, durchschnittlich 331 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2437-3435 g, durchschnittlich 2936 g
Schwangerschaftsindex von 36 + 5 Wochen
Bipolarer Durchmesser (BPD): 84-96 mm, durchschnittlich 90 mm
Femurlänge (FL): 65-78 mm, durchschnittlich 69 mm
Taillenumfang (AC): 285-372 mm, durchschnittlich 328 mm
Kopfumfang (HC): 313-351 mm, durchschnittlich 332 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2462-3471 g, durchschnittlich 2967 g
Schwangerschaftsindex von 36 + 6 Wochen
Bipolarer Durchmesser (BPD): 84-96 mm, durchschnittlich 90 mm
Femurlänge (FL): 66-79 mm, durchschnittlich 70 mm
Taillenumfang (AC): 285-374 mm, durchschnittlich 330 mm
Kopfumfang (HC): 313-352 mm, durchschnittlich 332 mm
Geschätztes Gewicht (EFW): 2488-3507 g, durchschnittlich 2997 g
Die Indikatoren Ihres Babys können sich leicht über dem Durchschnitt bewegen, daher sollten sich Mütter nicht zu viele Sorgen machen, da dies nur relative Zahlen sind, um die normale Entwicklung des Babys zu verfolgen.
In der 36. Schwangerschaftswoche steigt die Menge an Fruchtwasser des Fötus auf 800 ml oder mehr. Wenn der Fruchtwasserspiegel der Mutter zwischen 6 und 18 cm liegt, ist das Baby normal und sicher.
Weniger als 5 cm und mehr als 25 cm sind jedoch ein Zeichen für einen gefährlichen Fruchtwasserzustand. Die Mutter sollte engmaschig überwacht und unter Anleitung eines Arztes behandelt werden, um die Sicherheit des Fötus zu gewährleisten.
36 Wochen schwangere Mutter muss sich schneller ernähren
In der 36. Schwangerschaftswoche hat das Baby auch eine sehr schnelle Entwicklungsrate. Dies ist auch die Phase, um zu entscheiden, ob das Gewicht oder das Gewicht Ihres Babys bei der Geburt dem Standard entspricht oder nicht.
Wenn das Baby immer noch untergewichtig ist (weniger als der Durchschnitt von 2,8 kg), muss die Mutter die Ernährung und die Ernährung ändern, um das Gewicht des Fötus zu verbessern.
Schwangere Mütter können diese Lebensmittel nicht nur mäßig ausruhen, jeden Tag ausreichend schlafen und regelmäßig Sport treiben, sondern sie auch in ihre täglichen Mahlzeiten aufnehmen, damit Babys schnell und rechtzeitig zur Entbindung erwachsen werden.
- Süßkartoffeln: Tägliches Essen, gedämpft, gekocht oder gebacken ist gut für Mütter.
- Frische Milch ohne Zucker oder Getreidepulver: Zu den Mahlzeiten trinken
- Orangensaft: Jeden Tag 1 Tasse
- Zuckerrohrsaft: 2-3 Tassen / Woche
- Gekochte Eier: Eine Frucht pro Tag
- Kokoswasser: Jeden Tag 1 Tasse Kokoswasser.
- Haferbrei Grüner Bohnenkarpfen : 2 Mahlzeiten / Woche
- Erhöhen Sie den Verzehr von Meeresfrüchten, Garnelen und Fisch ab 2-3 Mahlzeiten pro Woche.
- Fügen Sie den täglichen Mahlzeiten viel dunkelgrünes Gemüse und Obst hinzu , um Gas und Verdauungsstörungen zu bekämpfen (Mütter anfälliger für Magersucht zu machen), und geben Sie Ihrem Baby Vitamine, Mineralien und insbesondere Folsäure.
Viele Mütter beklagen, dass der Fötus ab dieser Woche oft viel und hart tritt. Nach den Ratschlägen von Experten wird der Fötus, wenn er mehr als gewöhnlich tritt, medizinisch als normales Phänomen oder sogar als gut angesehen, da das Baby die äußere Umgebung besser gefühlt hat. und seine Reaktion ist auch besser durch seinen Tritt.
Wenn das Baby jedoch weniger oder nicht in die Pedale tritt, sollte die Mutter besonders darauf achten, wie oft die Maschine fährt . Verhindern möglicher Pannen.
Ab dieser Woche treten häufiger Magenkrämpfe auf. Dies ist die Reaktion der Gebärmutter auf die Probe, wenn das Baby geboren werden soll.
Ein sicherer Krampf dauert nur 30 Sekunden bis 2 Minuten und verursacht bei schwangeren Müttern keine Schmerzen. Zu diesem Zeitpunkt muss sich die Mutter nur ausruhen und darf ihre Position nicht plötzlich ändern.
Wenn die Mutter jedoch ein langes, kontinuierliches Ereignis sieht, ist dies ein alarmierendes Zeichen für das Risiko einer Frühgeburt. Mutter muss schnell einen Arzt aufsuchen, um die Sicherheit von Mutter und Fötus zu gewährleisten.
Mütter sollten die Positionen des Geschlechtsverkehrs auf ihrer Seite beachten, um für eine Schwangerschaft von 36 Wochen geeignet zu sein
Mutter tritt in den letzten und wichtigsten Monat der Schwangerschaft ein. Sowohl physische Schäden als auch Stöße können das Problem der Frühgeburt verursachen.
Ärzte ermutigen Mütter jedoch immer noch bei guter Gesundheit, wenn sie diesen Monat weiterhin "Sex haben" wollen. Mama muss nur auf die Beziehungsposition achten, um sich beim Sex wohler zu fühlen.
Wenn bei der Mutter in der Vergangenheit eine Fehlgeburt, eine Frühgeburt oder Symptome eines Uterusprolaps aufgetreten sind, muss dies zu diesem Zeitpunkt unbedingt vermieden werden.
Senf oder Wasabi ist eine unverzichtbare Beilage beim Verzehr von rohen Meeresfrüchten, Sushi und Sashimi. Die Frage ist: Kann die würzige Wirkung, schwangere Mütter Wasabi essen?
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