Vitamin B12

Ihre roten Blutkörperchen, Nerven und Ihr Gehirn sind auf Vitamin B12 angewiesen. Manche Menschen nehmen jedoch nicht genug von diesem Nährstoff zu sich, und ein Vitamin-B12-Mangel kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen.

Um das Potenzial Ihrer Nahrungsergänzungsmittel zu maximieren, ist der richtige Zeitpunkt entscheidend. Hier erfahren Sie, was ein Ernährungsberater zum besten Zeitpunkt für die Einnahme von Vitamin B12 sagt.