Wenn Sie Fisch in einer ölfreien Fritteuse grillen , haben Sie keine gesundheitlichen Bedenken. Denn die ölfreie Fritteuse reduziert überschüssiges Fett und macht den Fisch gleichmäßig gekocht und golden, wodurch die Geschmacksknospen stimuliert werden. Schließen Sie sich WebTech360 an. Lesen Sie den folgenden Artikel, um die TOP 3 einfachen Fischbackrezepte mit einer ölfreien Fritteuse zu "stecken".
>> Was ist die beste ölfreie Fritteuse?
Sie sollten Fische wählen, die festes Fleisch haben, nicht weich werden oder Fische wählen, die zu schlecht riechen, weil es fauler Fisch ist. Darüber hinaus können Sie auch die Fischkiemen auskleiden, um zu überprüfen, ob der Fisch frisch ist oder nicht. Wenn der Fisch hellrot ist, bedeutet dies, dass der Fisch noch frisch ist. Wenn der Fisch bereits dunkelrot bis schwarz ist, sollten Sie ihn nicht kaufen. .
Wenn Sie Fisch in einer ölfreien Fritteuse braten, müssen Sie ihn nur leicht mit Speiseöl bestreichen. Dadurch wird der Fisch beim Kochen knusprig, sogar gelb, nicht zerkleinert oder klebrig. Wenn Sie kein Speiseöl verwenden möchten, können Sie auch Folie zum Backen verwenden.
Je nach Geschmack hat jede Person eine andere Art zu marinieren und zu verarbeiten. Damit gebratener Fisch köstlich und nicht zerkleinert ist, müssen Sie ihn nur mit Salz und Mononatriumglutamat würzen. Fischsauce sollte nicht mit Zucker mariniert werden, da das Braten brennt. Sie sollten auch nicht mit Zwiebeln, Knoblauch oder Zitronengras marinieren, da diese Zutaten beim Braten zuerst kochen, bis der Fisch gekocht ist. Sie werden schwarz verbrannt, was zu einem Verlust der Attraktivität führt und nicht gut für die Gesundheit ist.
Eine andere Erfahrung vieler Hausfrauen hat ergeben, dass Sie die Fritteuse bei Verwendung einer ölfreien Fritteuse zum Braten von Fisch etwa 3 bis 5 Minuten lang bei einer Temperatur von 200 ° C erwärmen sollten, bevor Sie den Fisch braten. Dies macht den Fisch golden und jagt mehr nach außen. Darüber hinaus verhindert das Vorheizen des Ofens, dass der Fisch beschädigt wird.
Abhängig von der Art des Fisches und der unterschiedlichen Größe können Sie die Temperatur am besten anpassen. Normalerweise sollten Sie den Pegel 30 Minuten lang auf 200 ° C einstellen. Beachten Sie, dass Sie alle 15 Minuten den Topf öffnen sollten, um zum Gesicht des Fisches zurückzukehren. Dies hilft dem Fisch, gleichmäßig zu kochen und 2 Seiten gleichmäßig zu vergolden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Fische drehen, da das Öl in den Körper schießen kann.
Rohstoffe gegrillte Karpfenfolie
Um Folienbackfisch in einer ölfreien Fritteuse mit Karpfen zuzubereiten, bereiten wir vor:
- 1 Karpfen
- 1 Galangalwurzel, 2 Zitronengrasknollen, frische Kurkuma
- Kurkumapulver, Charge, Garnelenpaste
- Salz, Mononatriumglutamat
- Fischsauce, Ingwer, Knoblauch, Zucker, Essig
- Silberpapier
Wie man gegrillte Karpfen mit Folie macht
Sie geben geschnittene Galangalwurzeln und Zitronengras in einen Mixer und mahlen sie. Als nächstes mischen Sie Galangal, Zitronengras mit Garnelenpaste, Batch-Suppe, Sandzucker, Salz, Mononatriumglutamat, Kurkumapulver. Dann die Mischung mit dem vorgekochten Karpfen in die Marinade geben. Zum Schluss den Fisch in Folie einwickeln, in eine ölfreie Fritteuse geben und ca. 30 Minuten backen. Gegrillter Karpfen mit Folien-Pfeffer-Sauce, Chili und Ingwer ist äußerst lecker und leicht zu essen.
>> Tipps zur ordnungsgemäßen Verwendung der ölfreien Friteuse
Rohstoffe zum Backen von Aluminiumfolie
- 1 roter Tilapia
- Ingwer, Zwiebel, Knoblauch, Chili, Zitronengras
- Gewürze: Satay, Gewürzsamen, Zucker, Salz
- Silberpapier
Wie man einen gegrillten Red Snapper mit einer ölfreien Fritteuse macht
Nach dem Kauf des Red Snappers schlagen Sie die Waage, reinigen sie, kratzen den schwarzen Film im Darm ab und lassen ihn abtropfen. Als nächstes marinieren Sie den Fisch mit 3 Esslöffeln Satay, gehacktem Zitronengras, Ingwer, Gewürzsamen, Mononatriumglutamat und gemahlenem Pfeffer. Dann mischen Sie ihn mit Stäbchen gut und marinieren den Fisch etwa 10 Minuten lang. Nachdem der Fisch die Gewürze aufgenommen hat, wickeln Sie den Fisch in Folie und legen Sie ihn etwa 30 Minuten lang in eine ölfreie Fritteuse. Wenn der Fisch gekocht ist, sollten Sie ihn essen, solange er noch heiß ist, damit der Fisch nicht fischig wird und mit einer ölfreien Fritteuse den vollen Geschmack des gegrillten Fisches spürt.
Zutaten für die Zubereitung von gegrilltem Basa-Fisch mit Folie
- Basa Fisch: 1 Fisch
- 3 Teelöffel Zucker
- 2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel MSG
- 1 Teelöffel Sesamöl
- 1 Esslöffel Chili Satay
- Silberpapier
Wie man gegrillten Basafisch mit Folie macht
Beim Kauf von Fisch reinigen, abtropfen lassen, die diagonalen Linien auf dem Fischkörper zusammendrücken und dann 30 Minuten lang mit allen vorbereiteten Gewürzen marinieren. Dann verteilen Sie die Folie und legen den Fisch auf, wickeln ihn fest ein. Als nächstes legen Sie den Fisch in eine ölfreie Fritteuse bei 200 Grad Celsius, bis der Fisch gekocht ist, dann den Teller. Basa-Fisch ist ein ziemlich fetter Fisch, daher hilft Fisch, der mit einer ölfreien Fritteuse in Folie gebacken wird, überschüssiges Fett für Fische zu begrenzen und das Gefühl von fettigem Essen zu verringern.
>> Die supereinfache ölfreie Fritteusengrillführung
Referenzpreis: 969.000 VND
Das Gerät hat eine Kapazität von 4 l, eine Kapazität von 1400 W, um das schnelle Braten von Lebensmitteln zu unterstützen. Das Braten von Lebensmitteln dauert im Vergleich zu anderen Öfen auf dem Markt nur 12 bis 18 Minuten. Der Topf dauert also 35 bis 40 Minuten Perfektes Braten an der Luft spart 50% der Garzeit und den Energieverbrauch, sodass im Vergleich zum Normalbetrieb auch die Hälfte eingespart wird.
Die ölfreie Fritteuse Perfect GLA 609 verfügt über ein elegantes Design mit eleganten Farben und trägt zu einem luxuriösen, modernen Stil für Ihren Küchenbereich bei.
Das Produkt ist mit einer hitzebeständigen PP-Kunststoffschale ausgestattet, der Innentopf besteht aus Keramikmaterial, das Frittierfach aus Edelstahl ist mit 3 Antihaftschichten beschichtet, um Lebensmitteln zu helfen, wenn die Verarbeitung nicht klebrig ist. nach Gebrauch leicht zu reinigen. Insbesondere verwendet die Luftfritteuse die Rapid Air-Vakuumheiztechnologie, der obere Lüfterteil des Topfes bläst heiße Luft aus, dann zirkuliert der Heißluftstrom bis zu 200 ° C mit hoher Geschwindigkeit. und kräftig um die Bratpfanne herum, und frittiere das Essen gleichmäßig mit Luft anstelle von Fett wie üblich.
Das Produkt hat auch eine eingebaute Geruchsfilterfunktion. Wenn es bei hohen Temperaturen gebraten wird, wird der Geruch des Lebensmittels abgesaugt und sammelt sich nicht in dem engen Raum des Topfes an, wodurch das Lebensmittel köstlich schmeckt und keine Konzentration. Das Produkt verwendet das Bedienfeld mit dem Knopf, muss nur leicht gedreht werden, um den Modus zu starten und zu ändern, extrem flexible Einstellung.
Referenzpreis: 1.590.000 VND
Die Vakuum-Friteuse MK-199 verfügt über ein 4,5-Liter-großes Bratblech, in dem ganzes Huhn gebraten werden kann. Dies ist für Familien mit 4 bis 6 Personen geeignet. Das zweischichtige Bratblech ist mit einer Antihaft-Pulverbeschichtung beschichtet, wodurch das Kochen köstlicher und einfacher wird. Darüber hinaus hat das Frittierfach einen Anti-Heiß-Griff, das Frittierfach hat ein Frittierfach, um zusätzliches Fett aus dem Essen zu entfernen, und das Essen klebt nicht und verbrennt nicht.
Die Friteuse MK-199 hat eine Außenschale aus Edelstahl 410, deren Vorderseite aus hochwertigem, glänzendem PP-Kunststoff besteht, der für jeden Raum äußerst herausragend und luxuriös ist.
Die Multifunktionsfritteuse Mishio MK-199 ist in ein mechanisches Bedienfeld mit 2 Knöpfen integriert, das leicht auf Garzeit und Temperatur eingestellt werden kann, auch für ältere Menschen. Der Topf hat eine Garzeitfunktion von bis zu 60 Minuten (schaltet sich automatisch aus, wenn Sie fertig sind). Die Thermostat-Taste kann den Temperaturbereich von 180 bis 400 ° F je nach Art und Menge der zubereiteten Speisen einstellen Einfache Ausrichtung für effizientes Kochen.
Referenzpreis: 2.990.000 VND
Die ölfreie Fritteuse Magic Eco AC-110 hat eine enorme Kapazität von bis zu 6,6 Litern und eine Betriebskapazität von bis zu 1800 W. Dies hilft, die Garzeit zu minimieren und gleichzeitig den Energieverbrauch effizient zu senken. Der Topf ist für die elektronische Steuerung ausgelegt, voreingestellte 8 voreingestellte Kochmodi, Benutzer können die Kochfunktion über den Bildschirm auswählen.
>> Wie man Kartoffeln in einer köstlichen und attraktiven ölfreien Fritteuse backt
Das massive Fassungsvermögen der ölfreien Fritteuse Magic Eco AC110 von 6,6 Litern ist perfekt für eine Wochenendparty mit Familie und Freunden.
Der Topf verwendet die Rapid Air-Technologie, mit der Lebensmittel mit heißer Luft ohne Verwendung von Öl oder sehr wenig Öl gekocht werden. Verwenden Sie kein Fett wie beim herkömmlichen Braten in einer Pfanne, um bis zu 80% des Fettüberschusses in Lebensmitteln zu reduzieren. Die Gerichte sorgen immer noch für den köstlichen Geschmack, verlieren nicht die Feuchtigkeit des Essens, auffällige goldene Farbe, gesund für die Gesundheit. Darüber hinaus verfügt der Topf über abnehmbares Zubehör, das die Reinigung erleichtert.
Durch diesen Artikel hat WebTech360 Ihnen geholfen, die extrem einfachen und köstlichen Backrezepte für Hühnchen mit ölfreien Friteusen zu lernen. Hoffentlich wählen Sie nach diesen Freigaben die ölfreie Friteuse, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.
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