Neugeborene brauchen Schlaf für ein gesundes Wachstum. Der Schlafbedarf von Neugeborenen ist jedoch unterschiedlich, genau wie bei älteren Kindern und Erwachsenen. Ihr Baby schläft möglicherweise mehr oder weniger als andere Babys seines Alters. Hier erfahren Sie, was Sie über den Schlafzyklus Ihres Neugeborenen wissen müssen .
Schlafbedürfnisse von Neugeborenen nach Entwicklungsstadien
Der Schlafzyklus eines Babys verändert sich im Laufe des ersten Lebensjahres. Dies betrifft auch die Anzahl der benötigten Schlafstunden und die Menge an Schlaf tagsüber und nachts.
Schlaf ist für die menschliche Entwicklung unerlässlich. Im Schlaf ist das Gehirn hochaktiv und legt den Grundstein für unser Lernen und unsere Entwicklung, einschließlich der Entwicklung unseres Verhaltens, unserer Emotionen und unseres Immunsystems. Schlechter Schlaf bei Säuglingen wird mit kognitiven Problemen, Problemen mit sozialen Fähigkeiten, Übergewicht und einer schlechteren Lebensqualität in der späteren Kindheit in Verbindung gebracht.
Babys signalisieren Ihnen oft durch Unruhe, Gähnen oder Augenreiben, dass sie schlafen möchten. Nutzen Sie diese Signale, um einen passenden Schlafrhythmus zu entwickeln. Ein uneinheitlicher Schlafrhythmus kann sich negativ auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken oder ein Warnsignal für ein zugrunde liegendes Problem sein.
Ein realistisches Ziel ist es, Ihrem Kind zu helfen, bis zum Alter von einem Jahr durchgehend durchzuschlafen. Wenn es zu Kleinkindern und Schulkindern heranwächst, ähneln seine Schlafbedürfnisse eher denen von Erwachsenen.
So helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen
Ein fester Tagesablauf ist entscheidend, damit Ihr Baby lernt, durchzuschlafen. In den ersten Monaten hängt der Schlafrhythmus Ihres Babys stark von seinen Essgewohnheiten ab. Mit zunehmendem Alter kann Ihr Baby jedoch längere Stillpausen einhalten. Ab diesem Zeitpunkt können Sie beginnen, einen Tag-Nacht-Schlafrhythmus einzuhalten.
Um Ihrem Baby zu helfen, einen gesunden circadianen Rhythmus zu entwickeln, sorgen Sie zunächst dafür, dass es tagsüber ausreichend Tageslicht und Anregungen bekommt. Neugeborene brauchen zwar tagsüber viel Schlaf, aber Sie können experimentieren, um einen Schlafplan zu finden, der Ihr Baby nachts ruhig schlafen lässt, ohne es zu übermüden. Schaffen Sie vor dem Schlafengehen eine ruhige Atmosphäre und halten Sie jeden Abend die gleiche Schlafenszeitroutine ein. Die folgenden Routinen können Ihrem Baby helfen, die Nacht mit Schlaf zu assoziieren:
Ein wichtiger Schritt zur Entwicklung gesunder Schlafgewohnheiten für Ihr Baby ist es, ihm beizubringen, selbstständig einzuschlafen. Viele Babys finden es beruhigend, gehalten oder gekuschelt zu werden, aber am besten legen Sie Ihr Baby hin, bevor es tatsächlich einschläft. So ist es weniger ängstlich, wenn es nachts aufwacht und Sie nicht da sind. Es kann dann ohne Ihre Hilfe wieder einschlafen.
Die Wahrheit über den Babyschlaf
Das Galaxy Z-Gerät verfügt über eine anpassbare Cover-Display-Funktion, mit der Sie ein beliebiges Bild als Hintergrundbild für das Cover-Display des Galaxy Z Flip3 auswählen können.
Auf Samsung-Telefonen besteht die Möglichkeit, Verknüpfungen für Musikwiedergabeanwendungen auf dem Telefon wie Zing, Spotify oder Podcast-Anwendungen zu erstellen.
Opera GX, der auf Spiele ausgerichtete Webbrowser, ist eine interessante Partnerschaft mit Discord eingegangen und bietet Benutzern eine einmonatige kostenlose Testversion von Discord Nitro.
Derzeit gibt es viele Computerbildschirmaufzeichnungsprogramme, die Win 10 unterstützen und Ihnen dabei helfen, Ihren Computerbildschirm einfach aufzuzeichnen, insbesondere für Gamer.
Beim Ansehen eines Live-Streams auf Facebook werden Kommentare automatisch auf dem Online-Videobildschirm angezeigt. So erfahren die Zuschauer, welche Kommentare andere Nutzer hinterlassen.
Seit seiner Einführung im November 2022 hat ChatGPT aufgrund seiner vielfältigen Einsatzmöglichkeiten viel Aufmerksamkeit erhalten. Damit Sie das Tool optimal nutzen können, finden Sie hier 15 Möglichkeiten, wie Sie ChatGPT nutzen können.
Mithilfe der Widgets auf Gemini kann dieser KI-Assistent die Benutzer in mehreren Aspekten erreichen, beispielsweise bei der Suche nach günstigen Flugpreisen über das Google Flights-Widget.
In Golang werden benannte Rückgabeparameter oft als benannte Parameter bezeichnet. Golang ermöglicht die Benennung der Rückgabeparameter oder Ergebnisse von Funktionen in der Funktionssignatur oder -definition.
Um Facebook-Beiträge zu überprüfen, müssen Sie das Facebook-Nachrichtenarchiv aktivieren. Alle Facebook-Beiträge werden nach der Aktivierung des Archivmodus im Archiv gespeichert, damit Sie sie jederzeit überprüfen können.
Sie können MU Luc Dia VNG-Spielcodes gegen Zen und andere Währungen eintauschen.
Nur weil Sie kein Buch dabei haben, heißt das nicht, dass Sie mit dem Lesen aufhören müssen. Sie brauchen nur Ihr Telefon, um Social-Media-Apps für Buchliebhaber auszuprobieren und das nächste Buch zu finden, das Sie lesen möchten.
Die Möglichkeit, die Musikwiedergabe auf einem Gerät von einem anderen aus zu steuern, ist eine unterschätzte Funktion, die YouTube Music nicht bietet – und die die Leute dazu zwingt, auf Spotify zurückzugreifen.
Mit Minecraft-Befehlen können Spieler viele interessante Effekte erzeugen. Eine interessante Möglichkeit ist, Schneebälle explodieren zu lassen. Hier erfahren Sie, wie Sie Schneebälle in Minecraft explodieren lassen.
Unter Windows 11 können Sie auf drei sehr einfache Arten schnell überprüfen, ob Ihr Computer über eine NPU (Neural Processing Unit) verfügt.
Der Ruhezustand entstand aus der Notwendigkeit, den Computer rund um die Uhr eingeschaltet zu lassen, ohne den Akku zu entladen, oder um sicherzustellen, dass das System nicht von einem Stromausfall betroffen ist (im Gegensatz zum Schlafmodus).
