Es ist eine zyklische Routine für Ihr Baby, EASY zu folgen. Dies hilft dem Baby nicht nur, gut zu essen und gut zu schlafen, sondern ist auch eine "goldene" Methode, um der Vereinigung der Mutter zu helfen, die Müdigkeit aufgrund der Pflege des Babys zu verringern.
EASY steht für englisches Wort: Essen - Aktivität - Schlafen - Ihre Zeit. Vietnamesisch bedeutet eine Reihe von Aktivitäten, darunter: Essen - Spielen - Schlafen - Mutter entspannen. Dies ist ein Lebenszykluskonzept für ein Neugeborenes. Dieses Konzept wurde von Tracy Hogg in der berühmten Baby Whisperer-Serie eingeführt. Der Zyklus beginnt vom Morgen des Aufwachens bis zur nächtlichen Schlafenszeit eines Neugeborenen.
Der Zyklus umfasst:
E: Essen - Wenn Sie aufwachen, können Sie essen.
A: Aktivität - Baby ist aktiv
S: Schlaf - Danach werde ich das Baby einschläfern lassen.
Y: Ihre Zeit - Wenn das Baby schläft, hat die Mutter endlich Zeit, sich zu entspannen.
Essen - Aktivität - Schlafen - Ihre Zeit
Es gibt einige Mütter, die glauben, dass EASY eine Methode zum Schlafen ist, aber dies ist völlig ungenau. Wie oben erwähnt, ist EASY eine Routine für Babys. Trainiere den Schlaf (durch Methoden zum Weinen des Babys - Ausrufen , zum Weinen von Schecks - Ausrufen mit dem Scheck oder Heben zum Ablegen - Aufheben Ablegen ...) nur einen Teil der Methode EINFACH.
Die EASY-Methode hilft Babys dabei, einen circadianen Rhythmus zu bilden, wenn sie die Reihenfolge der Dinge kennen, die als nächstes passieren werden. Babys fühlen sich proaktiv und selbstbewusst, weil sie wissen, dass sie nach dem Aufwachen essen können. Wenn ich mit dem Essen fertig bin, kann ich spielen und wenn ich müde bin, kann ich schlafen gehen. Dies ist die grundlegendste Grundlage für den Aufbau des "Glaubens" eines Babys mit der Mutter. Wenn die Mutter den Zyklus des Babys respektiert, versteht sie und kann warten, was zu ihr kommt.
Der Schlaf des Babys verbessert sich, wenn die Mutter der EASY-Methode folgt
Wenn das Baby routinemäßig der EASY-Routine folgt, fühlt sich die Mutter leicht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Dies dient dazu, die Bedürfnisse von Kindern richtig zu verstehen, Mütter müssen nicht mehr in Panik geraten und sich zu viele Sorgen machen. Diese Methode hilft Müttern, die Weinensignale des Babys richtig zu verstehen. Es ist immer Hunger, nasse Windeln, Langeweile beim Spielen oder schläfrig für Ihr Baby.
Das korrekte Lesen der Babysignale hilft, das Naschen zu reduzieren. Da die Mutter denkt, dass das Kind hungrig ist, geben Sie weiterhin mehr Nahrung, während das Baby zum Beispiel wirklich schläft. Wenn das Baby nicht schläft, weil das Baby keinen Hunger hat, gibt die Mutter dem Baby ein wenig Zeit vor der Babybrust, das Baby kann nur an Kolostrum saugen, was zu Schlaf und Schlaf auf der Brustwarze der Mutter führt.
Außerdem wird Mama auch Zeit haben, sich auszuruhen. Mama kann ihre persönlichen Aufgaben erledigen, während das Baby schläft. Mutter kann sich entspannen , auf sich selbst aufpassen und Stress während der Kindererziehung etwas reduzieren.
Was bringt es, Kindern beizubringen, EASY zu folgen?
Dies ist ein wichtiger Schritt, den jede Mutter unternehmen muss. Sie müssen verstehen, was Sie tun werden, wie es funktioniert, wie es geht, wer auch immer erfolgreich war ...
Sie können in den Mainstream-Kanälen nach Newslettern suchen. Diese Informationen müssen im Internet, in Büchern, Zeitungen oder durch den Rat von Experten überprüft werden ...
Sobald Sie die EASY- Methode kennengelernt haben , müssen Sie die Gewohnheiten Ihres Kindes überwachen. Verfolgen, wie lange Ihr Baby hungrig ist, wie viel Zeit, um maximal wach zu bleiben ... Außerdem sollten Mütter auch den Zustand ihres Babys begründen, um einen geeigneten EASY-Plan zu erstellen.
Normalerweise befolgen Babys mit einem Gewicht von mehr als 2,7 kg und einem Alter von weniger als 3 Monaten das EASY 3-Regime. Das sind 3 Stunden, in denen ein Zyklus wiederholt wird. Wenn das Baby älter wird, gibt es Veränderungen wie verminderten Appetit und kurzen Schlaf. Die Mutter wechselt nun in die Modi EASY 4, EASY 2 - 3 - 4 oder EASY 5 - 6.
Sobald Sie die obigen 2 gut gemacht haben, können Sie den EINFACHEN Zyklus für Ihr Baby durchführen. Obwohl es zunächst schwierig sein wird, haben Sie bitte etwas Geduld mit Ihren Kindern und folgen Sie dem geplanten Plan!
Die Schritte, um Kinder nach EASY zu unterrichten
Um die Wirkung von EASY schnell zu erzielen, können Mütter die folgenden Tipps anwenden:
Lassen Sie Ihr Baby an einem Schnuller saugen, um das Schlafen und Schlafen einzuschränken. Besonders Mütter können Milch im Gefrierschrank oder Gefrierschrank aufbewahren, um immer Milch für Ihr Baby zu haben.
Verwenden Sie den Lautsprecher, um Musik zu hören und leise, beruhigende Melodien zu spielen, wenn Ihr Kind schläft. Wenn Sie mit Ihrem Kind spielen, können Sie spielerische Musik mit einem schnelleren Rhythmus wählen.
Ändern Sie die Position des Babys. Anstatt Ihrem Kind den ganzen Tag einen Platz im Bett zu geben, kann ich das Bett für das Kind flexibel wechseln. Zum Beispiel auf Luftmatratzen oder anderen Babyautos, ...
Sprechen Sie mit Ihrem Kind in kurzen, einfachen Worten. Obwohl das Kind nicht weiß, wie es auf seine Mutter reagieren soll.
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