Wie man das "kleine Mädchen" jeden Tag richtig putzt, weiß jede Frau. Wie soll ich mich in Zeiten wie Menstruation oder Infektion um die Genitalien kümmern?
Um zu lernen, wie man das "kleine Mädchen" richtig reinigt, müssen sich Frauen immer an die folgenden Regeln erinnern, ob sich Ihre Genitalien in einem gesunden Zustand befinden, menstruieren oder leider infiziert sind.
Die Vagina ist ein Schlauch in den Genitalien einer Frau, der "selbstreinigend" ist und nicht gereinigt werden muss. Aktionen wie Duschen sind wirklich unnötig und können sogar die Gesundheit des "kleinen Mädchens" beeinträchtigen. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Bereich um die Vagina, die Vulva ist, mit einer neutralen, geruchlosen Seife zu waschen.
Die Schritte sollten wie folgt sein:
Ziehen Sie die Schamlippen mit den Fingern von der Klitoris weg und wischen Sie die Seiten der Haut der Klitoris vorsichtig ab
Waschen Sie die Vulva und die Vaginalöffnung. Vergessen Sie auch nicht, die Leistengegend an den Seiten des Oberschenkels zu reinigen
Das Perineum (der Bereich zwischen Vagina und Anus) ist der nächste zu reinigende Ort
Zum Schluss den Analbereich reinigen. Verwenden Sie nach diesem Schritt kein Handtuch, um den Vaginalbereich abzuwischen
Sicherlich ein Tag, Frauen, wir müssen mindestens 2-3 Mal auf die Toilette gehen, und nicht jeder weiß, wie man das "kleine Mädchen" jeden Tag nach jedem Spaziergang richtig putzt. Wir müssen immer von vorne nach hinten wischen, dh vom Vulva-Bereich zum Analbereich, um zu verhindern, dass Bakterien in den Genitalbereich gelangen. Absolut nicht das Gegenteil tun.
Der Genitalbereich ist einer der empfindlichsten Bereiche des Körpers. Deshalb müssen wir "schätzen", sanft und nicht hastig manipulieren, weil es "kleines Mädchen" kratzen und verletzen kann. Genauer gesagt sollte die Aktion tupfen und nicht trocknen.
Die Wahl des Materials und der Größe Ihrer Unterwäsche hilft auch dabei, Ihre Genitalien sauber und gesund zu halten. Frauen sollten die richtige Größe und kühle Baumwolle wählen, um Keller und Gerüche zu vermeiden. Einmal verwendet, muss sofort gewechselt und gewaschen werden, nicht einweichen, nicht mit anderen Gegenständen waschen, um eine Infektion und das Wachstum von Bakterien zu vermeiden.
Der Name kann zwar Informationen aussagen, die jeden Tag verwendet werden können, aber tatsächlich kann der tägliche Tampon "kleines Mädchen" geheim halten. Darüber hinaus können duftende Produkte die Haut reizen.
Zusätzlich zu den oben genannten Richtlinien sollten Frauen während der "Rotlicht" -Periode Folgendes besonders beachten:
Wechseln Sie den Tampon normalerweise alle 4 Stunden oder sobald er sich voll anfühlt oder voll anfühlt
Alle 2 Stunden mit einem Tampon. Lesen Sie insbesondere die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bevor Sie einen Tampon in Ihren Körper einführen
Verwenden Sie für Menstruationstassen nur, wenn Sie bereit sind. In Vietnam empfehlen Experten Tampons und Menstruationstassen für diejenigen, die Sex hatten oder verheiratet sind.
Reinigen Sie jedes Mal, wenn Sie Hygieneartikel wechseln, Ihre Genitalien
Wenn die Menstruation bei Unterwäsche überläuft, müssen sie auf eine neue umgestellt werden.
Achten Sie auf Veränderungen in der Konsistenz und Farbe des Vaginalschleims
Verwenden Sie die richtige und korrekte Dosis von oralen Medikamenten, Vaginalzäpfchen und Reinigungslösung, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden
Kratzen Sie auf keinen Fall leicht oder kräftig am Genitalbereich, obwohl die Infektion "kleines Mädchen" manchmal sehr juckt
Nachuntersuchung nach Arzttermin
Zusätzlich zu den oben genannten grundlegenden Richtlinien sollten Frauen regelmäßig gynäkologische Gesundheitsuntersuchungen durchführen lassen. Darüber hinaus sind tägliche Aktivitäten wie Ernährung, Sport, Geist, ... auch einer der Schritte, um "sie" richtig zu pflegen.
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