Wie man einen Atomkrieg überlebt: Ein 7-Schritte-Vorsorgeleitfaden

Dies ist ein Leitfaden zur Notfallvorsorge, keine Meldung über einen Atomangriff. Keine Checkliste kann in jedem Notfall das Überleben garantieren. Sollten die Behörden eine Strahlungswarnung herausgeben, befolgen Sie deren Anweisungen für Ihren Standort. Die wichtigste Empfehlung für die Bevölkerung lautet: Begeben Sie sich ins Haus, bleiben Sie dort und informieren Sie sich regelmäßig über Aktualisierungen. Die verlinkten Quellen CDC und Ready.gov sind Empfehlungen der US-Regierung; Leser außerhalb dieser Regionen sollten den Anweisungen ihrer lokalen Katastrophenschutz- und Gesundheitsbehörden folgen, da deren Warnungen und Maßnahmen abweichen können.

Radioaktiver Niederschlag besteht aus Partikeln, die sich auf Menschen, Gebäuden, Lebensmitteln und Wasser absetzen können. Laut CDC kann der Wind den Niederschlag kilometerweit vom Katastrophengebiet tragen. Eine selbst gewählte Entfernung oder Fahrtrichtung kann offizielle Warnungen nicht ersetzen. Ein stabiles Gebäude bietet Schutz vor radioaktivem Niederschlag im Freien; der Keller oder der zentrale Bereich eines großen Gebäudes ist in der Regel besser geeignet als ein Auto, ein Wohnwagen oder ein Platz in der Nähe von Außenwänden und dem Dach. Weitere Informationen finden Sie in den FAQ der CDC zu Strahlennotfällen .

Voraussetzungen: Was ist vorzubereiten?

Geschätzter Planungsaufwand: Etwa 30–60 Minuten für die Kartierung von Schutzräumen und die Überprüfung vorhandener Vorräte; das Zusammenstellen eines Notfallsets kann länger dauern. Schwierigkeitsgrad: Leicht. Für die Erstellung eines einfachen Haushaltsplans ist keine spezielle Strahlenschutzausrüstung erforderlich.

Schrittweiser Vorbereitungsplan

Schritt 1: Vor einem Notfall Notunterkunftsmöglichkeiten ermitteln

Wählen Sie den bestmöglichen Schutzraum in der Nähe von Orten, an denen sich Ihre Familie häufig aufhält. Ready.gov empfiehlt unterirdische Orte oder die Mitte größerer Gebäude. Suchen Sie zu Hause, am Arbeitsplatz und in der Schule einen Keller oder einen Innenraum fernab von Fenstern. Notieren Sie sich auch, welches Gebäude Sie auf Ihrem üblichen Arbeitsweg aufsuchen könnten. Ein Auto ist kein geeigneter Strahlenschutzraum, und im Freien sowie in Wohnwagen ist der Schutz unzureichend. Im Notfall ist ein zugängliches Gebäude sicherer, als draußen zu bleiben und sich zu einem vermeintlich besseren Schutzraum zu begeben.

Schritt 2: Erstellen Sie einen kurzen Kommunikationsplan für den Haushalt.

Notieren Sie, wie die Haushaltsmitglieder lokale Anweisungen erhalten und sich gegenseitig informieren. Halten Sie ein batteriebetriebenes oder mit Handkurbel betriebenes Notfallradio bereit; in den USA ist beispielsweise das NOAA-Wetterradio eine Option. Bei überlasteten Mobilfunknetzen empfiehlt die CDC, SMS statt Anrufe zu nutzen. Befinden sich Familienmitglieder während einer Warnung in einer Schule, einem Krankenhaus oder einer Pflegeeinrichtung, rät die CDC, dort zu bleiben und sie nicht abzuholen. Befolgen Sie die Anweisungen der jeweiligen Einrichtungen und warten Sie auf offizielle Aktualisierungen.

Schritt 3: Halten Sie ein praktisches Set für drinnen bereit

Lagern Sie abgefülltes Wasser, verpackte Lebensmittel, verschreibungspflichtige und andere wichtige Medikamente, eine Taschenlampe, Ersatzbatterien und ein Radio in Reichweite. Ready.gov empfiehlt, genügend Vorräte für einen 24-stündigen Aufenthalt an Orten, die Sie häufig aufsuchen, bereitzuhalten und, wenn möglich, Vorräte für drei oder mehr Tage einzulagern. Packen Sie auch Tiernahrung und -bedarf in das Notfallpaket und überlegen Sie, wie Sie Ihre Haustiere ins Haus bringen können. Ziel ist es, Schutz zu suchen und auf aktuelle Informationen zu achten, nicht eine improvisierte Evakuierung über große Entfernungen vorzubereiten.

Schritt 4: Bei einer Alarmmeldung unverzüglich ins Haus begeben.

Bei einer Warnung vor einem Strahlennotfall begeben Sie sich in das nächstgelegene geeignete Gebäude. Falls Sie sich bereits in einem Gebäude befinden, bleiben Sie dort und begeben Sie sich in den Keller oder in die Mitte des Gebäudes, möglichst weit entfernt von den Außenwänden und dem Dach. Schließen und verriegeln Sie Fenster und Türen. Schalten Sie, sofern gefahrlos möglich, Ventilatoren, Klimaanlagen und Heizungen mit Außenluftzufuhr aus und schließen Sie die Kaminzugklappe. Die CDC empfiehlt, bei einer radioaktiven Wolke Lüftungsanlagen ausgeschaltet zu lassen und Öffnungen abzudichten, bis die Wolke vorübergezogen ist. Anschließend können Türen und Fenster für eine gewisse Luftzirkulation geöffnet werden. Gehen Sie nicht nach draußen, um die radioaktive Wolke zu betrachten oder Vorräte zu beschaffen.

Schritt 5: Falls Sie sich im Freien aufgehalten haben, entfernen Sie den Staub, bevor Sie sich niederlassen.

Sobald Sie im Gebäude sind, ziehen Sie Ihre äußere Kleidungsschicht vorsichtig aus. Laut CDC können so bis zu 90 % des radioaktiven Materials entfernt werden. Schütteln Sie die Kleidung nicht. Legen Sie sie in einen verschließbaren Plastikbeutel oder Behälter und bewahren Sie diesen außerhalb der Reichweite von Menschen und Haustieren auf. Waschen Sie exponierte Hautstellen mit warmem Wasser und reichlich Seife und waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo oder Seife. Vermeiden Sie Verbrühungen, Reiben oder Kratzen der Haut. Halten Sie Schnittwunden beim Waschen bedeckt. Falls keine Dusche vorhanden ist, benutzen Sie ein Waschbecken oder ein sauberes, feuchtes Tuch. Achten Sie dabei besonders auf Ihre Hände und Ihr Gesicht und ziehen Sie anschließend saubere Kleidung an. Laut CDC kann Leitungswasser zum Waschen verwendet werden, auch wenn vom Trinken abgeraten wird. Helfen Sie exponierten Haustieren, indem Sie deren Fell vorsichtig mit Wasser und Seife waschen, falls vorhanden. Tragen Sie wasserdichte Handschuhe und eine Staubmaske, falls vorhanden, und waschen Sie anschließend Ihre Hände und Ihr Gesicht.

Schritt 6: Bleiben Sie in Sicherheit und befolgen Sie die Anweisungen der örtlichen Behörden.

Planen Sie, mindestens 24 Stunden im Haus zu bleiben, es sei denn, die Behörden fordern Sie zur Evakuierung oder zu anderen Maßnahmen auf. Ob und wo eine Evakuierung angebracht ist, entscheiden die Behörden anhand von Faktoren wie Wind, Strahlungswerten, Schäden und sicheren Fluchtwegen. Hören Sie lokale Radiosender, fernsehen Sie und nutzen Sie verifizierte offizielle Kanäle. Trinken Sie nur Wasser aus Flaschen, bis die Behörden die Sicherheit anderer Wasserquellen bestätigen. Verzehren Sie nur versiegelte oder im Haus gelagerte Lebensmittel; essen Sie keine unverpackten Lebensmittel, die im Freien gelagert wurden, und trinken Sie nicht aus offenen Gewässern. Abkochen entfernt keine radioaktiven Stoffe.

Schritt 7: Nehmen Sie Medikamente nur ein, wenn die Behörden es Ihnen anordnen.

Nehmen Sie Kaliumiodid (KI) nur dann ein, wenn es Ihnen von Gesundheitsbehörden, Notfalldiensten oder einem Arzt ausdrücklich empfohlen wird. KI schützt lediglich die Schilddrüse vor radioaktivem Jod; es schützt weder den restlichen Körper noch andere radioaktive Stoffe im Fallout. Verwenden Sie kein Speisesalz oder Jodpräparate als Ersatz und verlassen Sie Ihren Schutzraum nicht, um KI zu besorgen. Die CDC erläutert diese Einschränkungen in ihren KI-Richtlinien .

Fehlerbehebung

• Sie befinden sich in einem Auto und können nicht sofort einen Keller erreichen: Begeben Sie sich so schnell wie möglich in das nächstgelegene Gebäude, sobald dies gefahrlos möglich ist. Autos bieten nur unzureichenden Schutz; jedes Gebäude ist besser als im Freien zu bleiben.
• Sie haben weder Dusche noch fließendes Wasser: Entfernen Sie die äußere Kleidungsschicht vorsichtig, verpacken Sie sie und wischen Sie die freiliegende Haut mit einem sauberen, feuchten Tuch ab. Suchen Sie nicht erst nach der benötigten Ausrüstung, wenn Sie Schutz suchen.
• Sie haben keinen Mobilfunkempfang? Nutzen Sie ein batteriebetriebenes oder mit Handkurbel betriebenes Notfallradio und versuchen Sie weiterhin, SMS zu senden. NOAA Weather Radio ist eine Option in den USA; nutzen Sie, falls verfügbar, lokale offizielle Radiosender. Befolgen Sie die Anweisungen der örtlichen Behörden, sobald die Kommunikation wiederhergestellt ist.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange sollte ich drinnen bleiben?

Die CDC empfiehlt, mindestens 24 Stunden in der Unterkunft zu bleiben und anschließend den Anweisungen der Behörden Folge zu leisten. Verlassen Sie die Unterkunft nur im Falle eines lebensbedrohlichen Notfalls oder wenn Sie von den Behörden dazu aufgefordert werden.

Reicht ein Auto oder eine gewöhnliche Maske als Schutz aus?

Nein. Ein Auto bietet keinen Schutz vor radioaktivem Niederschlag. Ein Tuch oder eine Maske über Nase und Mund kann zwar die Menge an radioaktivem Material, die Sie im Freien einatmen, reduzieren, schützt Sie aber nicht vor Strahlung außerhalb Ihres Körpers. Begeben Sie sich so schnell wie möglich in ein Gebäude.

Sollte ich KI einnehmen, sobald ich von den Folgen höre?

Nein. Nehmen Sie Kaliumiodid nur ein, wenn Sie von Gesundheitsbehörden, Notfalldiensten oder einem Arzt dazu aufgefordert werden. Es ist kein allgemeines Gegenmittel gegen Strahlung.

Offizielle Quellen: CDC: Get Inside ; CDC: Self-Decontamination ; Ready.gov: Nuclear Explosion Information Sheet .