Für Kleinkinder ist der Wechsel zur Schlafenszeit nur einer von vielen Meilensteinen. Während dies für Sie wie ein lustiger Baby-zu-Groß-Sprung erscheint, fühlt sich Ihr Kleinkind möglicherweise anders. Ein neues Bett bedeutet neue Regeln, neue Freiheiten, neue Schlafens- und Nickerchengewohnheiten und möglicherweise neue Ängste. In dem folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie Kleinkindern beim Übergang vom Kinderbett ins Bett helfen können.
Lori Strong, zertifizierte Schlafberaterin und Inhaberin von Strong Little Sleepers in Austin, TX, beantwortet sieben häufig gestellte Fragen zur Leistung, um einen reibungslosen Übergang zu einem großen Bett zu gewährleisten. Konvertieren.
Wenn sich ein Kind in einem Kinderbett wohl fühlt, gibt es keinen Grund, ins Bett zu wechseln, nur weil Ihr Baby zwei oder sogar drei Jahre alt ist. Das bedeutet nicht, dass es Zeit ist, zu wechseln. In der Tat ist es am besten zu warten, bis Ihr Kleinkind mindestens zwei Jahre alt ist, um zu einem Kleinkinderbett (oder einem Einzelbett) zu wechseln. Je näher Ihr Baby an drei ist, desto besser.
Sie sollten Ihr Baby nicht zu plötzlich ins Bett bringen. Langsam planen und ausführen. Selbst wenn Ihr Kind aus dem Kinderbett klettert, müssen Sie nicht sofort ins Bett gehen.
Denken Sie daran, dass es kein guter Zeitpunkt ist, Ihr Baby alleine in einem Auto schlafen zu lassen, wenn Ihr Kind vor anderen Wendepunkten steht, z. B. dem Beginn des Kindergartens oder der Ankunft einer Frau. neues Bett. Wenn Sie ein Kinderbett für Ihr neues Baby benötigen, wechseln Sie einige Wochen vor der Geburt. Oder kaufen Sie eine zweite Krippe; Es kann von Wert sein, wenn es Ihrem Baby hilft, besser zu schlafen, wenn Sie die ganze Nacht auf ein Neugeborenes aufpassen.
Es dauert keine Wochen, um Kleinkinder auf ein neues Schlafarrangement vorzubereiten, aber Sie müssen die Erwartungen festlegen, bevor Sie den Übergang vornehmen. Das Verlassen von Krippen ohne Vorwarnung kann ein Kind unvorhergesehen verletzen, dass es plötzlich verschwindet, wenn es zwei Jahre oder länger geschlafen hat.
Strong empfiehlt, mindestens ein paar Tage Zeit zum Eintauchen zu lassen. "Sprechen Sie ein paar Tage, bevor Sie vom Kinderbett ins Bett gehen, mit Ihrem Kind. Sagen wir: 'Jetzt bringen wir es ins Bett, und das ist eine große Sache, aber wir haben einige Regeln.' müssen gehorchen, indem sie im Bett liegen ".
Sagen Sie Ihrem Kind genau, was passieren wird. Wenn das Kinderbett umgebaut werden soll, wenn Ihr Baby ein normal großes Bett bekommt oder wenn Sie nur eine Matratze auf den Boden legen möchten, erklären Sie Ihrem Baby den bevorstehenden Übergang. Daher wird die Änderung überraschend sein.
Es scheint so einfach zu sein, als würde man ein Bett ein- und ausziehen, aber sobald die Stangen verschwunden sind, wird der gesamte Raum für alle Zwecke zu einem Kinderbett. Sie müssen einen sicheren Raum gewährleisten. Überlegen Sie sich daher, was für Kleinkinder nachgewiesen werden muss, z. B. ob Gegenstände an der Wand geschützt oder vollständig aus dem Raum entfernt werden müssen.
Einige Kleinkinder haben die Möglichkeit, kurzfristig vom Bett zum Kinderbett hin und her zu wechseln (dies ist natürlich keine Option mit einem umschaltbaren Kinderbett). Für andere ist der Übergang reibungsloser, wenn die Krippe nicht sichtbar ist.
Die Grundregeln sind erforderlich, aber lassen Sie Ihr Kind sich gestärkt fühlen. Alles, was Sie tun können, um ein Kleinkind zu führen, ihm dann aber ein wenig Kontrolle über die Situation zu geben, damit es sich während dieses Übergangs nicht machtlos fühlt, ist sehr hilfreich Sagte Manh.
Sie schlägt vor, mit Ihrem Kind über Ihre Schlafgewohnheiten zu sprechen. Fragen Sie Ihr Kind: „Wenn wir ins Bett gehen, werden wir eine nächtliche Routine durchlaufen. Was machen wir? Wir sagten gute Nacht, wir deckten die Decke zu, wir legten uns hin, wir schlossen unsere Augen und wir blieben bis zum Morgen im Bett. „Es ist sehr hilfreich, diese Regeln eine Weile jede Nacht durchzugehen, da Sie sie jedes Mal verstärken werden. ""
Kleine Menschen haben Probleme mit der Impulskontrolle, daher ist Wiederholung wichtig, da es zwei verschiedene Dinge sind, sich daran zu erinnern, dass das Verstehen von Regeln und das Befolgen dieser Regeln zwei verschiedene Dinge sind.
Verbessern Sie weiterhin die Grundregeln und so oft wie möglich wird es einfacher. Erstellen Sie in der Zwischenzeit eine physische Barriere, wenn Ihr Kleinkind nicht im Bett liegt. Es wird dringend empfohlen, das Babytor an der Tür zu verwenden, um Grenzen zu setzen, aber auch dem Kind zu ermöglichen, das Schloss an der Tür leichter zu erreichen.
Einige Kinder werden aufwachen und sofort zu Ihnen kommen. So sehr Sie Ihren neuen Weckruf auch lieben können, 5 Uhr morgens ist früh. Versuchen Sie es mit einer speziellen Kleinkinduhr, die beim Aufstehen gelb wird.
Wenn Sie keine neue Uhr kaufen möchten, empfiehlt Strong die Verwendung einer normalen Digitaluhr. "Bringen Sie Kleinkindern Nummer sieben oder sechs bei und vertuschen Sie dann die letzten beiden Ziffern, sodass nur die erste Ziffer angezeigt wird.
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