Was sollte ein Kind mit Verdauungsstörungen essen? Kinderärzte empfehlen den Eltern, eine angemessene Ernährung anzuwenden, wenn das Baby krank ist, und ein wissenschaftliches Menü für ein langfristig gesundes Verdauungssystem des Kindes, wie nachstehend beschrieben.
Warum leiden Kinder an Verdauungsstörungen?
Gastrointestinale Störungen sind häufige Manifestationen der Pathologie bei Kindern in den ersten Lebensjahren, da das Verdauungssystem des Kindes in diesem Alter noch unvollständig ist. Aus diesem Grund kann der Körper des Kindes leicht von Bakterien, Viren, Pilzen, Parasiten usw. angegriffen werden. Zusätzlich zu Faktoren wie dem Lebensraum kann er keine Nahrung oder unangemessene Ernährung aufnehmen. Physiologische ist auch eine der Hauptursachen für Verdauungsstörungen bei Kindern.
Sobald das Kind Symptome wie Erbrechen, verkrampfte Magenschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Stuhlgang hat, ... sollten Eltern das Baby sorgfältig überwachen und zum Arzt bringen. In Kombination mit der Beratung und Behandlung von Ärzten sollten Eltern die Ernährung der Kinder verbessern, um ihren Kindern beim Aufbau eines gesunden Verdauungssystems zu helfen .
Was sollte ein Kind mit Verdauungsstörungen essen?
Sobald sie feststellen, dass das Kind an einer Verdauungsstörung leidet, sollten die Eltern eine geeignete Diät für das Kind anwenden, während das Kind noch krank ist (das Menü, in dem sich das Baby erholen kann), und Ernährungsregeln anwenden. Die langfristigen Grundlagen für Kinder mit Verdauungsstörungen sind wie folgt.
Das Menü hilft Kindern mit Verdauungsstörungen, sich schnell zu erholen
Wenn das Baby immer noch an einer Verdauungsstörung leidet, kann es zu Beschwerden wie Bauchschmerzen oder Durchfall kommen. Zu diesem Zeitpunkt ist es für Eltern am besten, das Baby nur zu rehydrieren und mit Snacks zu füttern. leicht verdaulich wie Suppe, Suppe, Haferbrei, ... bis das Baby vollständig geheilt ist. Das Essen sollte auch mit weniger Gewürzen gewürzt werden, damit der Körper des Kindes leichter aufgenommen werden kann. Wenn das Kind nicht essen will, ist es okay Das Wichtigste ist, Ihr Baby zu rehydrieren, damit es nicht zu müde und erschöpft wird.
Entwickeln Sie eine langfristige Ernährung, die für Kinder geeignet ist
1. Begrenzen Sie die Arten von Fast Food, fettigem Essen in Babymahlzeiten
Kinder mit Verdauungsstörungen sollten häufig auf Fast Food verzichten, da Fast Food oft unverdaulich ist und große Mengen an Fett enthält. Wenn Sie eine Verdauungsstörung haben, aber Fast Food die Krankheit verschlimmert, wird die unangenehme Blähungssituation nicht vermieden. Auf lange Sicht sollten Eltern auch vermeiden, Kindern diese Lebensmittel zu geben, und sie durch Snacks ersetzen, die leichter verdaulich und nahrhafter sind.
Magen-Darm-Störungen führen häufig dazu, dass das Verdauungssystem des Kindes bestimmte Substanzen in den Lebensmitteln, die es isst, nicht aufnehmen kann. Zum Beispiel fühlen sich einige Kinder unwohl, warmer Magen, wenn sie Joghurt und zuckerhaltige Getränke trinken, andere Kinder begegnen dieser Situation mit fermentierten Gerichten wie Nudeln, Brot, ... Um jeden Tag auf Kinder aufzupassen, müssen Eltern die Manifestationen und Reaktionen des Kinderkörpers auf Lebensmittel beobachten, damit sie keine Lebensmittel essen, die nicht für den Körper ihres Kindes geeignet sind.
3. Erhöhen Sie die Ballaststoffe in den Mahlzeiten Ihres Kindes
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und gelten als wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung und Verdauungsstörungen bei Kindern. Dank der Zugabe einer reichhaltigen Faserquelle zum Essen des Kindes wird der Stuhlgang des Kindes erleichtert, wodurch das Stuhlvolumen erhöht wird und das Kind Verstopfung vermeiden und ein gesundes Verdauungssystem haben kann.
4. Fügen Sie mit Joghurt gute Bakterien zum Verdauungssystem des Kindes hinzu
Die Bakterien in Joghurt sind auch als Probiotika / Probiotika oder Probiotika bekannt. Genau genommen handelt es sich um gesunde Darmbakterien. Regelmäßiges Essen von Joghurt kann zur Stärkung Ihres Immunsystems beitragen und das Risiko von Infektionen durch äußere Faktoren verringern. Daher können Eltern ihren Kindern jeden Tag Joghurt füttern, um die Gesundheit des Verdauungssystems des Kindes zu verbessern.
5. Fügen Sie Ihrem Baby Vitamine hinzu
Vitamine und Mineralien sind in alltäglichen Lebensmitteln und Getränken enthalten. Das Problem ist, dass Sie wissen müssen, wie man Lebensmittelgruppen kombiniert, damit Ihr Kind sich harmonisch ernährt, und dass Ihr Kind auch gut essen muss, um diese Substanzen zu laden. Es ist okay. In der Praxis leiden jedoch die meisten Kinder (und auch Erwachsene) unter einer Ernährung, die wenig Vitamine und Mineralien enthält.
Die Gründe sind vielfältig: Essen nach Vorlieben und Gewohnheiten anstatt nach Nährwert, Arbeits- und Lernbedingungen erlauben keine Investitionen in gutes Essen, mangelnde Zusammenarbeit von Kindern ... Wenn Sie daher keine wissenschaftliche Ernährung sicherstellen können, sollten Sie Ihrem Baby Vitamine geben .
Mangel an Vitaminen oder überschüssige Vitamine sind nicht gut für die Gesundheit. Um Vitamine für Babys effektiv zu ergänzen, müssen zwei Wörter "richtig" und "genug" notiert werden. Zu diesem Zweck sollten sich die Eltern am besten mit ihrem Kinderarzt über die geeignete Dosis und Art der Vitamine für das Baby beraten.
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