TOP beste Fitness-Apps am Handy

Man kann sagen, dass Gesundheit ein sehr wichtiges Lebensmittel ist. Um eine gute Gesundheit zu haben , müssen wir neben Essen und Ausruhen auch regelmäßig Sport treiben. Derzeit, mit der Entwicklung der Technologie, gab es viele Anwendungen, um den Übungsprozess zu verfolgen.

Diese Anwendungen helfen uns, den Fitness- und Gesundheitszustand leicht zu verfolgen. Heute werden wir Ihnen einige der besten Übungsanwendungen am Telefon vorstellen. Laden Sie Sie ein, auf den Artikel zu verweisen.

1. Google Fit

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Google Fit ist eine von Google entwickelte Gesundheits-Tracking-Anwendung . Diese Anwendung verwendet Sensoren im Telefon und verfolgt Benutzer, um Fitnessaktivitäten wie Joggen, Radfahren, Schwimmen, ... 

Darüber hinaus können Benutzer dieser Anwendung jederzeit Gesundheitsdaten auswählen, die sie an Freunde weitergeben oder löschen möchten.

Einige wichtige Funktionen von Google Fit:

• Gesamtansicht der Daten nach Woche und Monat.
• Fühlen Sie sich frei, Ihre Lieblingsbeschäftigung zu wählen.
• Unterstützen Sie Benutzer dabei, ihre Ziele schnell zu erreichen.
• Legen Sie automatisch Datenziele für Zeit, Schritte und Fortschritte in Ihrem Training fest.

2. Samsung Health

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Samsung Health ist eine Übungsverfolgungsanwendung, die in Samsung-Geräte integriert ist, aber auch eine iOS- Version enthält . Diese App hilft uns, den Gesundheitszustand durch diese sportlichen Aktivitäten jede Woche einfach zu verfolgen.

Diese Anwendung ist als Bodybuilding-Trainer ausschließlich für einzelne Benutzer eingerichtet. Es hilft, Ziele zu setzen, tägliche Aktivitäten und Schritte zu verfolgen, um Ziele zu erreichen.

Hauptmerkmale von Samsung Health:

• Überprüfen Sie den Gesundheitszustand genau durch Bewegung.
• Unterstützen Sie Benutzer beim Festlegen und Vervollständigen ihrer Ziele.
• Helfen Sie bei der Messung von Gesundheitsindikatoren wie: Herzfrequenz, Blutdruck, ....

3. MyFitnessPal

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MyFitnessPal ist eine äußerst nützliche Anwendung für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Diese Anwendung hilft Menschen dabei, ihren Gewichtsverlust durch tägliche Bewegung und Ernährung leicht zu verfolgen.

Zusätzlich zu dieser Anwendung gibt es Übungen und Diagramme, mit denen wir den Trainingsprozess einfach verfolgen können. Darüber hinaus wird meine Ernährung von MyFitnessPal überwacht und analysiert. Dabei werden Nährstoffe, Fette, Proteine, Zucker, Ballaststoffe usw. analysiert, wodurch Benutzer ihre Ernährung erneut anpassen können. sein.

Einige herausragende Funktionen von MyFitnessPal:

• Geben Sie die notwendigen Übungen, um Gewicht zu verlieren.
• Kombinieren Sie Gerichte, die eine breite Palette an Nährstoffen enthalten und die Gesundheit Ihres Trainings gewährleisten.
• Hilft bei der Untersuchung der Nährstoffe der Lebensmittel, die Sie eingeben.

4. Runkeeper

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Runkeeper ist eine Anwendung, die den Fitnessprozess des Benutzers verfolgt und sich hauptsächlich auf Laufübungen konzentriert. Diese Anwendung verfolgt die Anzahl der Schritte, überprüft die Zeit und die Laufgeschwindigkeit in einiger Entfernung.

Eine besondere Sache in dieser Anwendung ist, dass Benutzer durch Berechnung benachrichtigt und beraten werden, wenn sie die täglich festgelegten Ziele nicht erreicht haben und falsch üben.

Hauptmerkmale von Runkeeper:

• Benutzeraktivität automatisch verfolgen.
• Überprüfen Sie die Genauigkeit der Übung dank Verfolgungszeit, Geschwindigkeit und Laufstrecke.
• Speichern Sie alle Daten, damit Benutzer sie leicht überprüfen und vergleichen können.

5. Yoga Studio

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Wenn Sie ein Liebhaber von Yoga sind , ist dies eine äußerst nützliche Anwendung, mit der Sie problemlos zu Hause üben können. Yoga Studio bietet viele Übungen mit detaillierten Anweisungen berühmter Trainer.

Einige wichtige Funktionen von Yoga Studio:

• Mehr als 80 Yoga- und Meditationsübungen sind in Full-HD-Videos in der App verfügbar.
• Verfolgen Sie den Trainingsprozess einfach mit einem täglichen, wöchentlichen Zeitplan.
• Die Übungen sind Anfängern vorbehalten und werden schon lange praktiziert.
• Wählen Sie die Hintergrundmusik, die Sie beim Üben hören möchten.

Oben haben wir einige der besten Übungsanwendungen für das Telefon vorgestellt. Hoffentlich können Sie nach dem Befolgen dieses Artikels eine geeignete Anwendung auswählen, um den Übungsprozess zu verfolgen. Jeden Tag und sein Gesundheitszustand.