Die Methode zur Berechnung des Ovulationsdatums für die Geburt ist häufig für Frauen nützlich und hilft vielen Paaren, das gewünschte Baby zu bekommen. Um erfolgreich zu empfangen, müssen Sie den genauen Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen. Es gibt viele Möglichkeiten, das Datum des Eisprungs zu berechnen. Um sicherzustellen, dass eine Frau nach ihrem gewünschten Plan und ihren Wünschen geboren wird, müssen Frauen wissen, wie viele Tage ihr Menstruationszyklus dauert, um den Tag am fruchtbarsten berechnen zu können.
Dies ist die häufigste Methode zur Berechnung des Eisprungdatums . Auf diese Weise müssen Sie bestimmen, wie lange Ihr Menstruationszyklus normalerweise dauert, und Ihren Zyklus mindestens 8 aufeinanderfolgende Monate lang überwachen.
Die Periode des Menstruationszyklus wird vom ersten Tag der Periode (Tag 1) bis zum letzten Tag, dem Tag vor dem Beginn der nächsten Periode, berechnet. Die nächste Stufe bei der Berechnung des geeigneten Zeitpunkts der Konzeption besteht darin, die Länge des längsten und des kürzesten Zyklus zu ermitteln.
Für den kürzesten Zyklus: 18 Tage abziehen. Angenommen, Ihr Zyklus beträgt 25 Tage. (25-18 = 7). Daher ist der fruchtbarste Tag der 7. Tag nach dem ersten Tag des Menstruationszyklus.
Für den längsten Zyklus: Wie oben, jedoch 11 Tage abziehen. Zum Beispiel beträgt der Zyklus 30 Tage. (30-11 = 19). Mit dieser Berechnung des Fruchtbarkeitstages beträgt der fruchtbare Zeitraum für die Geburt vom 7. bis zum 19. Tag Ihres Menstruationszyklus.
Für diejenigen, die einen stabilen Menstruationszyklus haben, ist diese Berechnung relativ genau. Wenn Ihr Menstruationszyklus nicht regelmäßig ist, können Sie die folgende Berechnung anwenden:
Normalerweise ist der Tag des Eisprungs der mittlere Tag der Periode. Sie können das Datum des Eisprungs berechnen, indem Sie das Datum des Beginns Ihrer Periode 14 abziehen. Beispiel: Wenn Ihre Periode 28 Tage beträgt, beträgt das Datum des Eisprungs 28-14 = 14. Wenn Ihre Periode ist ist 30 Tage, der Tag des Eisprungs ist 30-14 = 16 ..
Eine andere Möglichkeit, Sex zu steuern, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein Baby zu bekommen, besteht darin, auf Veränderungen im Zervixschleim zu achten. Zervixschleim ist ein vaginaler Ausfluss. Aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels kommt es während des Menstruationszyklus zu einer Veränderung der Farbe, Art und Menge des Schleims. Auf dieser Grundlage können Frauen wissen, wann sie Eisprung haben.
Postmenstruelle Periode: Die Schleimmenge ist am geringsten und fühlt sich während dieser Zeit manchmal sehr trocken an. Über einige Tage erscheint Schleim allmählich mit einer kleinen Menge Flüssigkeit, gelb, dunkel oder weiß und leicht klebrig.
Zeitpunkt des Eisprungs: Die Flüssigkeitsmenge auf dem höchsten Niveau, die Flüssigkeit ist wie Eiweiß gefärbt. Dies ist die Zeit, in der Sie sehr fruchtbar sind.
Während des Eisprungs fühlen Sie Ihren Gebärmutterhals weicher, größer und vergrößert. Dadurch kann das Sperma leicht in den Gebärmutterhals gelangen und die Fruchtbarkeit erhöhen.
Eine andere Möglichkeit, um festzustellen, wann Sie den Eisprung haben, besteht darin, einen Eisprungtest als wirksame Lösung zu verwenden, wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist. Die Verwendung eines Teststreifens ist eine einfache Methode zur Berechnung des Eisprungs mit den schnellsten Ergebnissen. Der Eitest bewirkt einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin während des Eisprungs.
Eine kleine Menge LH erscheint immer im Urin einer Frau, aber die LH-Konzentration steigt vor dem Eisprung etwa 1-2 Tage lang 2- bis 5-mal an. Dies ist die fruchtbarste Zeit um den Menstruationszyklus.
Die Teststreifen können eine Ovulationszeit von 12 bis 36 Stunden vorhersagen. Die Standardmessperiode ist der 10. Tag des Menstruationszyklus.
Die Basaltemperatur kann mit der Konzentration der Hormone im Körper variieren. Wenn der Eisprung auftritt, ändern sich die Hormonspiegel und beeinflussen die Basaltemperatur. Ihre Körpertemperatur steigt leicht an, normalerweise nicht mehr als 1 ° C, und bleibt erhöht, bis der neue Menstruationszyklus beginnt.
Wenn Ihre Körpertemperatur leicht ansteigt, etwa 0,4 - 0,8 ° C der normalen Grundtemperatur, können Sie innerhalb von 12 bis 24 Stunden Eisprung haben. Dies ist die Zeit, in der der Eisprung am fruchtbarsten wird.
Wenn Sie das Datum des Eisprungs zur Geburt berechnen möchten, indem Sie Ihre Körpertemperatur genau messen, sollten Sie Ihre Temperatur vor dem Aufstehen messen und mit einem digitalen Thermometer das genaue Empfängnisdatum berechnen und messen können. sogar minimale Temperaturänderungen.
Sie sollten jedoch auch beachten, dass die Körpertemperatur durch viele andere Faktoren als hormonelle Veränderungen wie Krankheit, Fieber, Schlafstörungen, Alkoholkonsum oder viele andere Krankheiten verändert werden kann.
Theoretisch ist der Tag des Eisprungs der fruchtbarste Tag, um ein Baby zu bekommen. Da Spermien jedoch bis zu 5 Tage und die Eizelle bis zu 24 Stunden dauern können, kann die Empfängnis bis zu 6 Tage dauern.
Ihre Fruchtbarkeit beginnt am 10. Tag zuzunehmen und erreicht am 14. Tag ihren Höhepunkt und nimmt in den nächsten 1-2 Tagen allmählich ab.
Denken Sie daher daran, dass sich Ihre Chancen auf ein Baby erheblich erhöhen, wenn Sie 1 oder 2 Tage vor dem Eisprung und auch am Tag des Eisprungs Sex haben.
Das Erkennen der Anzeichen eines Eisprungs ist die Grundlage für Paare, um die am besten geeignete Zeit für ein erfolgreiches Baby zu berechnen. Hier sind einige Anzeichen zu identifizieren
Körpertemperatur erhöht
Der Gebärmutterhals ist breiter und weicher.
Engegefühl in der Brust.
Schmerzen im unteren Magenbereich.
Kopfschmerzen oder Migräne.
Oder Übelkeit, Appetitlosigkeit.
Es können leichte Blutungen auftreten.
Sexuelle Anforderungen sind höher als normal.
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