So behandeln Sie Blasen an den Füßen, wenn Sie viel laufen und enge Schuhe tragen

Was tun, wenn Sie vom Tragen von Schuhen Blasen an den Füßen bekommen? Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie Blasen durch das Tragen von Schuhen behandeln können .

Wenn Sie zu enge oder zu harte Schuhe tragen und viel laufen müssen, bilden sich Blasen an den Füßen . Die Blase verursacht zunächst wunde und schmerzhafte Haut an den Füßen. Später lässt der Schmerz nach, aber es bildet sich Flüssigkeit in den Füßen. Es gibt zwei Fälle: Leichte Fälle verursachen nur Beschwerden, während schwere Fälle dazu führen können, dass Sie nicht mehr laufen können. Sollten Sie Pech mit Blasen haben, befolgen Sie die folgenden Schritte, damit Ihre Füße schnell heilen!

Methode 1: Blasen behandeln

1. Finden Sie heraus, was Blasenbildung verursacht

Wenn Sie Blasen an den Füßen haben, kann Reibung die Ursache sein. Mehrere Stunden Gehen oder Stehen täglich belasten Ihre Fersen, Fußsohlen und Zehen. Je länger Sie tagsüber stehen, desto höher ist Ihr Blasenrisiko. Natürlich bekommt nicht jeder, der lange geht oder steht, Blasen.

Blasen an den Füßen entstehen oft durch Reibung, Hitze, Schmutz und Feuchtigkeit. Diese Faktoren treten beim Wandern, Sport oder Skaten auf, insbesondere wenn man Schuhe oder Socken trägt, die nicht richtig passen.

Sie entstehen oft, wenn Sie lange Zeit neue Schuhe tragen, ohne Ihren Füßen Zeit zum Entspannen zu geben. Das liegt daran, dass neue Schuhe im Vergleich zur weichen Haut Ihrer Füße oft sehr hart sind oder vielleicht daran, dass die Schuhe nicht zu Ihren Füßen passen.

Auch übermäßige Feuchtigkeit oder Schweiß können Blasen an den Füßen verursachen. Dies ist bei Sportlern, insbesondere Läufern, bei heißem Wetter häufig der Fall. Kleine Blasen bilden sich, wenn Schweiß die Poren an den Füßen verstopft. Auch nach einem Sonnenbrand können Blasen entstehen.

2. Blasen frühzeitig erkennen, bevor sie zu ernst werden

Befolgen Sie diese Tipps, um Blasen an Ihren Füßen vorzubeugen und eine Verschlimmerung zu verhindern:

• Nehmen Sie sich, wenn möglich, die Zeit, neue Schuhe ein paar Mal anzuprobieren, damit sie sich mit Ihren Füßen dehnen und Ihre Füße die Möglichkeit haben, an den neuen Schuhen zu reiben.
• Tragen Sie keine neuen Schuhe, wenn Sie lange Strecken laufen müssen, oder unbequeme Schuhe, die auf der Haut brennen, da sich dort schnell Blasen bilden können.
• Halten Sie Ihre Füße immer trocken und kühl.
• Wenn Sie weitergehen müssen, verwenden Sie Heftpflaster, niedrigoxidierendes Klebeband oder Klebeband – alles, was dazu beitragen kann, Hitze und Reibung auf Hautbereichen zu reduzieren, bei denen die Gefahr der Blasenbildung besteht.

Methode 2: Behandlung von Blasen auf der Haut

Reibungsblasen an den Füßen heilen bei einer Behandlung zu Hause normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst ab.

Leider lassen sich manche Blasen nicht mit Hausmitteln behandeln oder verschlimmern sich mit der Zeit. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Blase extrem schmerzt oder Sie beim Gehen beeinträchtigt. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie zusätzlich zu Ihrer Fußblase Fieber, Übelkeit oder Schüttelfrost haben. Dies könnten Anzeichen einer Infektion sein.

Ihr Arzt kann die Blase mit einer sterilen Nadel entleeren. Bei Verdacht auf eine Infektion kann Ihr Arzt die Flüssigkeit in der Blase untersuchen, um die Ursache zu ermitteln.

Sie könnten versucht sein, Ihre Blase aufzustechen. Aber lassen Sie es lieber, denn eine offene Blase kann sich entzünden. Das Abdecken der Blase mit einem Pflaster kann helfen, sie bis zur Heilung zu schützen.

Wenn Sie Ihre Blase nicht behandeln, kann sie austrocknen und verschwinden. Dies kann je nach Größe der Blase unangenehm sein. Sie sollten eine Blase zwar nicht aufstechen, aber das sichere Trocknen kann die Schmerzen lindern. Hier sind einige Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen können:

1. Waschen Sie die Haut um die Blase mit warmem Wasser und Seife.

Versuchen Sie zusätzlich, eine antibakterielle Salbe auf die Blasenstelle aufzutragen.

2. Lassen Sie die Blase von selbst heilen.

• Blase aufstechen oder nicht? Entscheiden Sie, ob Sie die Blase abheilen lassen oder aufstechen möchten. Als Faustregel gilt: Wenn die Blase Ihre täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigt, sollten Sie sie abheilen lassen .
• Wenn du nicht warten kannst, bis die Blasen von selbst verheilen, kannst du sie aufstechen. Verwende dazu eine mit Alkohol oder kochendem Wasser sterilisierte Nadel oder eine sterile medizinische Nadel.

3. Öffnen Sie die Blase, falls nötig

• Stechen Sie die Nadel langsam in eine Seite der Blase, damit die Flüssigkeit aus der Blase abfließen kann.
• Denken Sie daran, nicht an der Blasenhaut herumzukratzen, da sich die Blase dadurch entzünden kann.

4. Desinfizieren Sie die blasige Hautstelle

• Tragen Sie etwas Povidon-Iod -Antiseptikum auf die Blase auf. Es kann zunächst brennen, insbesondere bei der Verwendung des Kältesprays, aber es hilft sicherzustellen, dass sich die Blase nach dem Aufstechen nicht entzündet.

5. Verbinden Sie die Blasenstelle.

• Bedecken Sie die Wunde mit einem Pflaster , Heftpflaster oder einer anderen Schutzabdeckung. Verwenden Sie ein nicht klebendes oder schwach haftendes Material, damit es sich leicht entfernen lässt, ohne die darunterliegende heilende Haut zu beschädigen.

6. Lassen Sie die Blase von selbst heilen.

Entfernen Sie den Schutzverband, damit die Wunde an der Luft trocknen kann.

7. Verschlimmern Sie die Verletzung nicht

• Wenn die Blase weiterhin beschädigt wird, kannst du ein Jod-Antiseptikum auftragen , die Wunde mit einem Verband abdecken und diesen mit medizinischem Klebeband fixieren. Dadurch wird verhindert, dass sich die Wunde entzündet, der Schutzverband lässt sich leichter entfernen und weiteres Reiben der Blase wird verhindert.
• Denk daran, kein normales Klebeband zu verwenden . Es ist nicht für die Haut geeignet und kann die Blasen und die umgebende Haut schädigen. Stell dir vor, du würdest eine Blase mit einer Zange abziehen – das wäre schmerzhaft, oder? Das Aufkleben von normalem Klebeband auf eine Wunde wäre genauso schmerzhaft!

8. Halten Sie die Wunde sauber

Kontrollieren Sie die Blase täglich und halten Sie sie sauber . Bei Bedarf können Sie auch Jodsalbe auftragen.

So verhindern Sie Blasen an Ihren Füßen

Um Blasen an den Füßen vorzubeugen, muss die zugrundeliegende Ursache behoben werden. Bei Blasen durch Reibung ist das Tragen von gut sitzenden Schuhen die erste Maßnahme. Reiben Ihre Füße an einer bestimmten Stelle des Schuhs, können Einlegesohlen für zusätzliche Dämpfung sorgen und die Reibung reduzieren.

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Wenn Sie Sportler sind, achten Sie darauf, dass Ihre Füße trocken bleiben. Tragen Sie Babypuder auf, um das Schwitzen zu reduzieren, oder tragen Sie schweißableitende Socken für Sportler. Diese Socken trocknen schneller und reduzieren die Feuchtigkeit.

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Wenn ein Kosmetikprodukt (Puder, Lotion, Seife) oder ein Allergen Blasen an Ihren Füßen verursacht, vermeiden Sie den Reizstoff, um das Risiko neuer Blasen zu verringern. Besprechen Sie bei Blasen, die durch eine Krankheit verursacht werden, mögliche Behandlungen mit Ihrem Arzt. Die Behandlung des zugrunde liegenden Problems kann das Risiko von Blasen verringern.

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