Bauernregeln zum Martinstag 2026: Was die alten Wettersprüche bedeuten
Nebel, Reif oder Sonne am Martinstag: Was sagen die alten Bauernregeln über den Winter aus? Der DWD ordnet Bedeutung und Aussagekraft der Sprüche ein.
Zuletzt überprüft: 9. November 2026, 14:20 Uhr MEZ (UTC+01:00).
Wer wissen möchte, welche Impfungen in Deutschland empfohlen werden, findet den ersten Überblick im Impfkalender der Ständigen Impfkommission (STIKO) beim Robert Koch-Institut (RKI). Für die persönliche Entscheidung zählen jedoch auch Alter, Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Beruf, Reisen und bereits dokumentierte Impfungen. Nehmen Sie Ihren Impfausweis zum nächsten Arzttermin mit und lassen Sie mögliche Lücken prüfen.
Wie wichtig ein Blick auf spätere Aktualisierungen ist, zeigt die COVID-19-Empfehlung: Die STIKO hat sie im Juli 2026 angepasst. Für Menschen ab 75 Jahren gilt eine jährliche Standardimpfempfehlung; für bestimmte Personen mit erhöhtem Risiko bestehen weiterhin Empfehlungen aufgrund ihrer individuellen Situation. Entscheidend ist daher nicht allein ein älterer Kalenderausdruck, sondern auch die aktuelle Empfehlung zum jeweiligen Thema.
Destaques
Die Impfkalender-Seite des RKI ist ein guter Einstieg. Dort steht der Kalender für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene als PDF zur Verfügung, auch in mehreren Sprachen. Die Übersicht zeigt, in welchem Alter Standardimpfungen und Auffrischungen vorgesehen sind. Beachten Sie die Fußnoten: Sie enthalten unter anderem Hinweise zu Abständen und zum Nachholen.
Die ausführlichen Empfehlungen stehen in der Gesamtausgabe der STIKO-Empfehlungen 2026. Sie behandelt neben Standardimpfungen auch Empfehlungen bei besonderen gesundheitlichen Risiken, für bestimmte Berufe und für Reisen. Die STIKO-Übersichtsseite führt zusätzlich neuere Beschlüsse und Stellungnahmen auf. Prüfen Sie deshalb bei einer konkreten Frage sowohl die Gesamtausgabe als auch die jüngste Veröffentlichung zur betreffenden Impfung.
Die STIKO ist ein unabhängiges Expertengremium. Sie bewertet verfügbare wissenschaftliche Erkenntnisse und berücksichtigt sowohl den erwarteten Nutzen für einzelne Menschen als auch Auswirkungen auf die Bevölkerung. Neue Daten zur Erkrankung, zum Schutz durch Impfungen oder zur gesundheitlichen Situation verschiedener Gruppen können eine Neubewertung auslösen.
Ein Beispiel ist die Aktualisierung zur COVID-19-Impfung vom Juli 2026. Die frühere Empfehlung zum Erlangen einer Basisimmunität für die erwachsene Bevölkerung entfiel; die jährliche Standardimpfempfehlung gilt seitdem ab 75 Jahren. Für viele Menschen mit Grunderkrankungen und weitere Gruppen gibt es weiterhin eine Indikationsimpfempfehlung. Welche Regel im Einzelfall zutrifft, lässt sich anhand der aktuellen Empfehlung und im ärztlichen Gespräch klären.
Aus einer Änderung folgt nicht automatisch, dass frühere Empfehlungen falsch waren oder dass künftig eine bestimmte weitere Änderung eintritt. Sie zeigt, dass Empfehlungen anhand der jeweils verfügbaren Daten überprüft werden.
Der Kalender ist ein Ausgangspunkt, keine vollständige persönliche Entscheidungshilfe. Eine Standardimpfung richtet sich an eine definierte Altersgruppe. Eine Indikationsimpfung kann hinzukommen, wenn beispielsweise eine Grunderkrankung oder eine besondere Gefährdung vorliegt. Auch Schwangerschaft, beruflicher Kontakt mit besonders gefährdeten Menschen und eine geplante Reise können für die Beratung relevant sein.
Eine praktische Vorbereitung für den nächsten Termin:
Auch wenn der Impfausweis verloren gegangen ist, lohnt sich ein Termin. Fragen Sie frühere Arztpraxen nach vorhandenen Dokumentationen und besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt das weitere Vorgehen. Ein fehlender Eintrag allein beweist nicht, dass eine Impfung nie stattgefunden hat.
Für einen allgemein verständlichen Einstieg bietet das Bundesportal gesund.bund.de Informationen zu Impfungen, darunter zu Empfehlungen und Impfreaktionen. Das Angebot impfen-info.de des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit erläutert unter anderem Impfempfehlungen für Erwachsene. Solche Seiten helfen bei der Vorbereitung; bei Detailfragen und Änderungen sollten Sie zusätzlich die Originalempfehlung der STIKO prüfen.
Achten Sie bei jeder Quelle darauf, wer sie herausgibt, wann die betreffende Seite aktualisiert wurde und ob sie ihre Aussagen mit nachvollziehbaren Belegen verbindet. Ein Datum allein garantiert keine Richtigkeit. Misstrauisch machen sollten pauschale Heilversprechen, fehlende Quellen oder Beiträge, die persönliche Einzelfälle als Beweis für ein allgemeines Risiko ausgeben. Bei Unsicherheit kann eine Ärztin oder ein Arzt erklären, wie Nutzen und mögliche Nebenwirkungen in Ihrer Situation einzuordnen sind.
Die Schutzimpfungs-Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses legt auf Grundlage der STIKO-Empfehlungen Voraussetzungen und Umfang der entsprechenden Leistungen für gesetzlich Versicherte fest. Eine STIKO-Empfehlung und die konkrete Kostenübernahme sind deshalb zwei miteinander verbundene, aber unterschiedliche Fragen.
Fragen Sie vor allem bei Reiseimpfungen und besonderen beruflichen Anlässen vor dem Termin bei Krankenkasse, Praxis oder gegebenenfalls Arbeitgeber nach, wer die Kosten trägt und welche Unterlagen nötig sind. Private Versicherte können ihren Tarif beim Versicherer prüfen. Lassen Sie sich eine Auskunft möglichst vor der Impfung geben.
Informieren Sie sich frühzeitig vor einer Reise über das konkrete Ziel und sprechen Sie mit einer reisemedizinisch qualifizierten Praxis. Für manche Impfserien sind mehrere Termine oder bestimmte Mindestabstände nötig. Die STIKO-Übersicht verlinkt auf ihre Reiseimpfempfehlungen und deren Ländertabellen. Auch bei verändertem Gesundheitszustand oder einem neuen Beruf kann es sinnvoll sein, den Impfstatus erneut anzusehen.
Empfehlungen können künftig erneut angepasst werden; ein bestimmter Beschluss lässt sich daraus nicht vorhersagen. Wer einen Termin plant, sollte deshalb kurz vorher die aktuelle Themenseite des RKI prüfen und persönliche Fragen im Beratungsgespräch klären.
Nein. Eine Empfehlung beschreibt, für wen eine Impfung aus fachlicher Sicht sinnvoll ist. Gesetzliche Nachweispflichten sind gesondert geregelt; ein Beispiel ist der Masernschutz für bestimmte Einrichtungen und Personengruppen.
Häufig ja. Welche Dosen und Abstände geeignet sind, hängt von der Impfung, dem Alter und der bisherigen Dokumentation ab. Die Praxis kann anhand der STIKO-Empfehlungen einen Nachholplan erstellen.
Nein. Ein Impfcheck kann Fragen und mögliche Lücken sichtbar machen. Die persönliche Entscheidung berücksichtigt zusätzlich unter anderem Vorerkrankungen, Medikamente und vorhandene Impfnachweise.
Nebel, Reif oder Sonne am Martinstag: Was sagen die alten Bauernregeln über den Winter aus? Der DWD ordnet Bedeutung und Aussagekraft der Sprüche ein.
Telefonberatung, Kurse und Medikamente: Welche Hilfen beim Rauchstopp wirken und wann die gesetzliche Krankenkasse Kosten übernimmt.
Wo stehen aktuelle Impfempfehlungen? So nutzen Sie STIKO-Impfkalender, RKI und Krankenkasse und prüfen Ihren persönlichen Impfstatus.
Republik, Novemberpogrome und Mauerfall: Was am 9. November geschah und warum Deutschland an diesem Tag unterschiedlich erinnert.
Wie trainiert eine Impfung das Immunsystem? Erfahren Sie, welche Rolle Antikörper und Gedächtniszellen spielen und warum Auffrischungen nötig sein können.
KI-Nachfrage, Quartalszahlen, Exportregeln und Euro-Dollar-Kurs: Welche Faktoren die Nvidia-Aktie beeinflussen und worauf Anleger achten können.
Von Getränken bis zu Extras: So lesen Sie die sechs Stufen der Ernährungspyramide und verstehen Portionsgrößen und Ampelfarben.
Mit der Ernährungspyramide Mahlzeiten und Einkauf planen: praktische Beispiele für einen ausgewogenen Alltag, passende Portionen und flexible Alternativen.
ASFINAG-Fristen, Kennzeichenprüfung und Streckenmaut: Was Autofahrer beim Kauf der digitalen Vignette in Österreich vor der Abfahrt kontrollieren sollten.
Wie lange gilt die digitale Vignette in Österreich? Die Regeln für 2026, 18-Tage-Frist, Kennzeichenbindung, Tarife und den Umstieg ab 2027 im Überblick.