Onychophagie: Wie Sie aufhören, Ihre Nägel zu beißen

L ' Nagelkauen ist eine Störung, die Männer und Frauen betrifft und buchstäblich zwanghaft und ungezügelt an den Nägeln nagt .

Es ist möglich, diese schlechte Angewohnheit zu korrigieren , aber zunächst müssen die auslösenden Ursachen und Folgen bekannt sein. Onychophagie ist nicht nur ein Laster, sondern eine Verhaltenskrankheit .

In diesem Artikel erklären wir, wie Sie aufhören können, Ihre Nägel zu beißen, indem Sie Ursachen, Heilmittel sowie natürliche und alternative Lösungen analysieren .

WAS IST ONYCHOPHAGIE?

Onychophagie ist eine zwanghafte Verhaltensstörung, die darin besteht, "die Nägel zu beißen", um ihre Gesundheit und ihr normales Wachstum zu gefährden .

Die Bedeutung von "Onychophagie" wird klar aus dem Begriff selbst verstanden, der sich aus dem Wort "Onico" (Nagel) und "Fagia" (Essen) zusammensetzt: Nägelkauen.

Es wird als "Impulskontrollstörung" angesehen, die im Allgemeinen durch Stress- oder Erregungssituationen verursacht wird, die diese schlechte Angewohnheit auf völlig unbewusste und unkontrollierte Weise auslösen. Laut Freud ist es ein Symptom der oralen Fixierung, da das Beißen der Nägel als der obsessive Wunsch konfiguriert ist, den oralen Bereich zu stimulieren.

Im Allgemeinen betrifft das Nägelbeißen nicht selektiv nur einen Nagel, sondern alle. Das Subjekt, das unter Nagelkauen leidet, neigt dazu, die Finger gewissenhaft zu untersuchen, bis sie zu entfernende Defekte finden: Eine erhabene Nagelhaut oder eine unebene Ecke des Nagels können jene Faktoren sein, die das zwanghafte Verlangen nach Entfernung durch "Nagen" auslösen.

Die Onychophagie betrifft Menschen jeden Alters , Männer, Frauen, Jugendliche, Kinder und ältere Menschen, obwohl sie bei jungen Menschen häufiger auftritt. Das Beißen von Kindernägeln kann auch den Anstoß geben, ihre Zehennägel zu beißen.

ONYCHOPHAGIE: AUSLÖSENDE URSACHEN

Um das Problem zu lösen, müssen die Ursachen der Onychophagie oder etwaige auslösende Faktoren genau bekannt sein .

Unter den häufigsten und häufigsten finden wir:

Situationen, die Angst und / oder Stress erzeugen: Die Onychophagie bringt in diesem Fall allen, die unter Druck oder Stress stehen und von Angst und Nervosität betroffen sind, ein echtes Gefühl der Erleichterung und des Trostes.

Aggression und Selbstverletzung: Diese Faktoren tragen häufig dazu bei, einen Mechanismus auszulösen, der beim onychophagischen Subjekt zu einer Verletzung seiner selbst führt und seine Impulse auf diese Weise eher auf seine eigene Person als auf andere abgibt.

Langeweile: Obwohl Langeweile kein auslösender Faktor ist, kann sie das Nägelbeißen sicherlich verstärken und das Subjekt insbesondere in Momenten der Inaktivität an das Nagen gewöhnen.

Emulation: Oft entwickelt sich bei Kindern die Veranlagung zur Onychophagie als eine Art emulatives Phänomen, das mit dem Verhalten der Eltern zusammenhängt, wenn sie auch Onychophagiker sind.

Dies sind zweifellos Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, wenn wir die typischen Merkmale analysieren, die diejenigen darstellen, die unter Nagelkauen leiden.

DIE FOLGEN DER ONIKOPHAGIE

Das Nägelbeißen wirkt sich negativ und erheblich auf die Schönheit von Händen und Nägeln aus, aber die Ästhetik ist sicherlich nicht das einzige Problem.

Durch unsachgemäßes Entfernen der Nägel und Entfernen der Hyponychie (Hautpartie an der Basis und an den Seiten des Nagels) können Infektionen und bakterielle Kontaminationen ausgelöst werden. Zum Beispiel Paronychie, die ausgesprochen schmerzhaft als langweilig ist, um genau wie die klassische Fingerspitze (bakterielle Infektion am Finger) auszurotten .

Die Nägel sind auch ein Vehikel für Bakterien , die dazu neigen, sich unter der freien Kante abzusetzen. Dies kann zur Bildung von Blei Aphten oder Infektionen zu Zusammenhang der Mundhöhle : in schweren Fällen gehört dazu auch das Zahnfleisch oder noch schlimmer die Schneidezahn der Erosion ausgesetzt.

Wenn Sie Ihre Nägel in den Mund nehmen, kann Speichel Keime und Mikroben an Ihren Fingern tragen, die aufgenommen werden und möglicherweise Krankheiten verursachen .

Nagelkauen kann zur Bildung von Herpes simplex führen: Eine Viruserkrankung, die auch als Fieberbläschen bezeichnet wird, wenn sie die Lippen betrifft. Es wird mit dem Auftreten kleiner Blasen an der Ober- oder Unterlippe festgestellt. Letztere sind sehr nervig, sie können Schmerzen und Fieber verursachen.

Das Reißen der Nägel mit den Zähnen und das Beißen der Nagelhaut an den Fingern kann ebenfalls Wunden und damit  Blutungen verursachen .

Wenn sich dieses Fehlverhalten über einen längeren Zeitraum (über Jahre) wiederholt , können die Fingerspitzen und die Fingerspitze dauerhaft deformiert werden .

Dies sind nur einige Beispiele, aber sie sollten ausreichen, um Sie davon zu überzeugen, aufzuhören oder es zumindest zu versuchen, wenn auch Sie an dieser unangenehmen Störung leiden .

ONIKOPHAGIE UND SELBSTBEWUSSTSEIN

Mit onychophagic Nägel nimmt das Selbstwertgefühl, verursacht Unbehagen und impliziert die Schwierigkeit, andere in Zusammenhang.

Wir wissen, dass Hände eine echte Visitenkarte sind und als solche erhalten bleiben müssen.

Stellen Sie sich die Verlegenheit vor, dem Arbeitgeber während eines Interviews die Hand zu geben. Dies schafft ein Gefühl des Unbehagens, weil die Angst vor einem ästhetischen  und sogar persönlichen Urteil ins Spiel kommt . Tatsächlich kann eine Person, die unter Nagelkauen leidet, ihre Impulse nicht kontrollieren.

Jede Beschäftigung, die zum Hervorheben der Hände führt, kann zu einer starken Verlegenheit führen : Alle Aktivitäten in Kontakt mit der Öffentlichkeit, Büro-, Handels- und sogar manuelle Tätigkeiten. Nagelkauen verursacht nicht nur Probleme in der Schule oder bei der Arbeit, sondern auch in jeder menschlichen Beziehung : Denken Sie nur daran, ob Ihr Freund oder Ihr Partner sich beim Berühren Ihrer Hände ekelhaft gefühlt hat !

Das Erkennen der unzähligen Nachteile des Nägelbeißens sollte ein Impuls sein, das Nägelbeißen zu beenden  oder zumindest zu versuchen, diese schlechte Angewohnheit zu beseitigen. Als unbewusstes Problem ist es nicht einfach, aber es kann mit Engagement, Willenskraft und einem kleinen nützlichen Gerät geschehen, das wir Ihnen jetzt melden werden.

WELCHE LÖSUNGEN FÜR DIE ONIKOPHAGIE?

Es gibt viele Vorsichtsmaßnahmen , die wir treffen können, um die mit dem Nägelbeißen verbundenen Beschwerden zu überwinden : Im Folgenden finden Sie eine Reihe praktischer und nützlicher Tipps .

Zuallererst ist es notwendig, konstant und geduldig zu sein, da die ersten Ergebnisse nach etwa 3 Wochen sichtbar werden  , in denen die Nägel allmählich nachwachsen: Willenskraft ist von grundlegender Bedeutung. Der Wunsch, schöne und gepflegte Hände zu haben, kurz gesagt, muss über alles herrschen!

Verwendung von bitter schmeckenden Nagellacken, bestehend aus Denatoniumbenzoat , einer bitter schmeckenden und unangenehmen Substanz, die den Drang entmutigen sollte, die Finger in den Mund zu stecken, um an den Nägeln zu nagen. Dieser stinkende Nagellack sollte mindestens einen Monat lang täglich angewendet werden. In dieser Zeit lässt der Impuls allmählich nach.

Der Nagel kann eine wertvolle Hilfe bei der Behandlung von Dell'onicofagia sein. Eine widerstandsfähige und harte Struktur (Gelnägel) im Vergleich zum natürlichen Nagel entmutigt normalerweise das onychophagische Subjekt, das auch durch das fortschreitende Wachstum der Nägel motiviert ist. Die onychophagische Rekonstruktion wird von Kosmetikerinnen oder Schönheitszentren durchgeführt und kann sowohl für Frauen als auch für Männer eine Lösung sein.

Die Maniküre : Motivation spielt bei onychophagischen Patienten auf psychologischer Ebene eine große Rolle . Die Möglichkeit, die Maniküre geheilt zu halten, gibt einen hervorragenden Motivationsschub, der langfristig zu einer erfolgreichen Regression der Störung führt. Es ist wichtig, immer eine Datei zur Hand zu haben.

Das Kauen auf Süßigkeiten oder Kaugummi hilft, Stress abzubauen: Es ist eine ziemlich effektive Methode, da das Lösen von Spannungen die Aufmerksamkeit von den Nägeln in Momenten der Inaktivität ablenkt. Um Hohlräume zu vermeiden, wählen Sie zuckerfreie.

Verwendung von Bachblüten: sehr nützlich für den Umgang mit Stress und Nervosität. Wenn das Nägelbeißen von diesen Faktoren abhängt, kann die Fähigkeit, sich zu entspannen, sicherlich zur Lösung der Störung beitragen.

Psychologische Verhaltenstherapie: Sie wird bei schwerer Onychophagie durchgeführt. Medizinische Psychologie kann angewendet werden, wenn andere Langzeitmittel nicht funktioniert haben oder schlimmer noch zur Verschärfung der Situation beigetragen haben. Andererseits ist derzeit keine medikamentöse Therapie verfügbar : Basierend auf klinischen Studien wurde gezeigt, dass kein Medikament bei der Beseitigung der Onychophagie wirksam ist.

TUTORIAL RECONSTRUCTION ONYCHOPHAGIC NAILS

Als Beispiel zeigen wir Ihnen ein Video-Tutorial , das erklärt, wie eine onokophagische Rekonstruktion an männlichen Nägeln durchgeführt wird. Sie werden feststellen, dass der Unterschied zwischen dem Vorher und dem Nachher wirklich signifikant ist.

 

NATÜRLICHE RECHTSMITTEL GEGEN ONYCHOPHAGIE

Um das Nägelbeißen zu bekämpfen , haben wir auch verschiedene natürliche Inhaltsstoffe zur Verfügung, die uns helfen können. Dies sind Produkte, die in unseren Vorratskammern leicht erhältlich sind und es uns ermöglichen, die Aufmerksamkeit von unseren Nägeln abzulenken. Hier sind einige Beispiele für natürliche Heilmittel  als Heilmittel gegen Nagelkauen, die Ihnen helfen werden.

CHILISCHOTE

Das Reiben der Nägel mit Chilipulver ist eine ausgezeichnete Abschreckung für diejenigen, die unter Nagelkauen leiden. Dieser Vorgang muss jedes Mal wiederholt werden, wenn wir unsere Hände waschen, um die Wirkung aufrechtzuerhalten, wenn die Versuchung aufkommt, an den Nägeln zu nagen.

WEISSWEINESSIG

Der weiße Essig (Balsamico oder nicht schwarz, da er Flecken verursachen kann) wirkt als Desinfektionsmittel auf Nägeln und Nagelhaut und wirkt nicht nur gegen Nagelkauen. Wenn Sie Ihre Finger einmal am Tag eintauchen, können Sie Infektionen bekämpfen und den Nägeln einen ausgesprochen unangenehmen Geruch verleihen!

KNOBLAUCH UND ZWIEBEL

Knoblauch und Zwiebel stellen aufgrund ihres Gestankes und ihres scharfen Geschmacks zwei ausgesprochen "unorthodoxe" Elemente dar , jedoch aus den gleichen sehr wirksamen Gründen. Das scharfe und ausgeprägte Aroma, das durch Reiben der Keile oder Ringe an den Fingern erhalten wird, wird sicherlich dazu beitragen, den Wunsch zu verringern, Nägel und Nagelhaut zu "necken".

ALOE VERA

Zusammen mit Knoblauch und Zwiebeln stellt Aloe aufgrund des bitteren und nicht gerade angenehmen Geschmacks auch ein wirksames und besonders verwendetes Mittel gegen Nagelkauen dar . Es ist notwendig, die Blätter zu hacken und Ihre Hände in einer Schüssel zu halten, in der wir sie mindestens 10/15 Minuten lang platziert haben, damit die Nägel den Saft aufnehmen. Sehen heißt glauben!

ÄTHERISCHES ÖLE DES TEEBAUMES

Das ätherische Öl des Teebaums ist ebenfalls sehr effektiv: Der stechende Geruch und der bittere Geschmack bekämpfen den Drang, sich bei konsequenter Anwendung in die Nägel zu beißen. Es kann mäßig rein oder in Olivenöl verdünnt verwendet werden . In beiden Fällen sollte es einmal täglich einige Minuten auf Nägeln und Nagelhaut massiert werden.

 

ANDERE TIPPS ZUR DEFEAT ONICOPHAGIA

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unabhängig von der Behandlung, die wir gegen das Nägelbeißen anwenden, viel Willenskraft eingesetzt werden muss . Onychophagie ist eine Störung, die nur von der Psyche abhängt und als solche kontrolliert werden kann. In extremen Fällen kann ein Psychologe um Unterstützung gebeten werden .

Wir geben Ihnen einen letzten Ratschlag und laden Sie zum Nachdenken ein . Eine gepflegte Maniküre sorgt für elegante Hände und sollte die einzigartige Motivation zur Veränderung darstellen! Die Onychophagie kann kontrolliert werden und sobald sie behoben ist, wird die Zufriedenheit enorm sein !

Wir hoffen, dass unsere Tipps zur Vermeidung von Nagelkauen hilfreich sind. Wenn Sie auch unter Nagelkauen leiden oder gelitten haben, teilen Sie uns Ihre Erfahrungen  und Ihre Meinung mit, indem Sie einen Kommentar hinterlassen.

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