Obst sollte während des Stillens vermieden werden! - Viele Mütter konzentrieren sich während der Schwangerschaft und Schwangerschaft auf Essen und Ernährung, vernachlässigen dies jedoch beim Stillen. Ernährung und Nahrung während des Stillens wirken sich auch direkt auf Babys aus. Viele Mütter fragen sich oft, ob Stillen Durian? Weitere Informationen finden Sie im folgenden Artikel.
Frauen Frauen essen oft sauer. Saure Früchte wie Ananas, Mango, Kröte ... sind definitiv die Favoriten der Frauen.
Aber während der Stillzeit sollten schwangere Mütter auf all diese Früchte verzichten oder auf zu saure Früchte wie Orangen, Zitronen, Erdbeeren ... Diese Früchte werden von Müttern gegessen und beeinträchtigen die Muttermilch.
Wenn Sie zu viel essen, kann dies zu einem sauren, scharfen Geschmack in der Milch führen, was dazu führt, dass Ihr Baby allergisch ist oder zögert zu saugen. In einigen Fällen können Kinder sogar ohnmächtig werden, einen losen Stuhl haben oder Darmprobleme haben ...
Obst sollte während des Stillens vermieden werden
Jackfrucht ist eine heiße Frucht. Die alten Leute gingen oft weiter, Jackfrucht zu essen machte der Mutter heiß im Körper, Kopfschmerzen. Laut den Vorfahren führt das Essen von Jackfrüchten auch dazu, dass die Mutter Milch verliert, nicht genug Milch zum Stillen.
Obst sollte beim Füttern vermieden werden. B.
Durian ist eine Frucht mit einem starken Geruch, diejenigen, die nicht mögen, können weglaufen, aber diejenigen, die bereits süchtig sind, sind schwer zu widerstehen. Viele Menschen fragen sich jedoch immer noch, ob sie Durian stillen.
Den Kranken und Kranken wird jedoch auch geraten, keinen Durian zu essen, da die Früchte ziemlich heiß sind, leicht Akne und Hautausschlag verursachen ... Insbesondere bei schwangeren Müttern kann das Essen von Durian Kopfschmerzen, Milchverlust und Milchverlust verursachen Mund hart, Zunge verliert das Gefühl.
Obst sollte während des Stillens vermieden werden
Beeren wie Erdbeeren, Beeren, Blaubeeren, Himbeeren (Erdbeere, Himbeere, Blaubeere) oder Pflaumen, Pfirsiche verursachen nach dem Saugen häufig Rülpsen oder Schluckauf. Diese Früchte verlangsamen auch das Verdauungssystem und die Wirkung hält bis zu 1-2 Tage an. Sie sollten diese Früchte wegen der schwachen Absorption und des Verdauungssystems Ihres Kindes nicht essen.
Obst sollte während des Stillens vermieden werden
Quecksilberreiche Fische sollten während des Stillens vermieden werden, zum Beispiel:
Großaugenthunfisch
Königsmakrele
Fisch Marlin
Fischorange rau
Hai
Schwertfisch
Fliesenfisch
Die Verwendung von Kräutern und Gewürzen wie Kreuzkümmel oder Basilikum als saisonale Lebensmittel gilt während der Stillzeit als sicher.
Wenn es jedoch um Kräuter- und Teezusätze geht, gibt es einige Sicherheitsbedenken, da keine Studien zu stillenden Frauen vorliegen.
Da pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, ist es auch möglich, dass diese Nahrungsergänzungsmittel mit Schwermetallen kontaminiert sind. Achtung.
Laut den US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (US CDC) ist der Verzicht auf Alkohol die sicherste Option während des Stillens. Eine seltene Einnahme ist jedoch möglicherweise sicher, solange Sie hinsichtlich Menge und Dauer der Anwendung vorsichtig sind.
Kaffee, Soda, Tee und Schokolade sind beliebte Koffeinquellen. Wenn Sie sie konsumieren, kann ein Teil dieses Koffeins in die Muttermilch übergehen.
Dies kann problematisch sein, da es für Säuglinge schwierig ist, Koffein abzubauen und loszuwerden. Infolgedessen können sich im Laufe der Zeit große Mengen an Koffein im Körper des Babys ansammeln, was zu Reizbarkeit und Schlafstörungen führt.
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