Das Alter der Mutter für Entwöhnung, Lebensmittel, Gemüse und natürliche Früchte ist immer sorgfältig recherchiert und sorgfältig durchdacht. Wir haben 7 extrem gute Früchte für Babynahrung zusammengefasst und aufgelistet, die Mütter im Entwöhnungsmenü nicht ignorieren sollten.
Siehe auch: Snackmenü nach japanischer Art für Babys
7 extrem gute Früchte für Babys zu essen
Äpfel gehören zu den Top-Früchten, die sich ideal zum Absetzen von Babys eignen, da sie leicht verdaulich sind und fast keine allergenen Eigenschaften haben. In Äpfeln, enthält Vitamin C, hilft Babys, das Immunsystem zu stärken, Ballaststoffe helfen bei der Bekämpfung von Verstopfung und Antioxidantien helfen bei der Entwicklung der Lungenfunktion.
Bei Babys im Alter von 4 bis 6 Monaten, die gerade erst anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, sollten Sie Äpfel dämpfen, kochen oder backen, damit sich die Babys an den Geschmack gewöhnen. Wenn Ihr Baby jedoch älter wird, können Sie Ihrem Baby frische Äpfel füttern, ohne zu kochen.
7 extrem gute Früchte für Babys zu essen
Mit einem angenehmen Aroma, einem weichen, leicht zu schluckenden Fettgeschmack ist Butter eines der goldenen Lebensmittel für Babys. Diese Frucht enthält eine Vielzahl von Quellen für ungesättigte Fette. Nach vielen wissenschaftlichen Studien ähnelt der Fettgehalt in Butter dem der Muttermilch und ist sehr gut für die Gehirnentwicklung von Kindern. Avocados haben den höchsten Proteingehalt aller anderen Früchte und sind dem Eiweiß in der Milch ebenbürtig.
7 extrem gute Früchte für Babys zu essen
Brokkoli, der als "König des Gemüses" für die Gesundheit kleiner Kinder bezeichnet wird, ist reich an Folsäure, Ballaststoffen, Kalzium und Beta-Carotin und bekannt für seine Krebsprävention. Sie können es in Brokkoli dämpfen oder kochen, um sicherzustellen, dass die meisten Vitamine im Gemüse noch intakt sind, bevor Sie es mit Püree füttern.
Süßkartoffel
Es gibt zwei Arten von Süßkartoffeln: gelb und weiß. Beide Arten sind gute Quellen für Kalium, Vitamin C und Ballaststoffe. Süßkartoffeln mit gelbem Darm enthalten jedoch viel Beta-Carotin, das gut für die Augen ist und einige Arten von Krebs verhindert. Süßkartoffel ist mit ihrem süßen, aromatischen Geschmack ein Lieblingsgericht vieler Kinder.
Karotte
Ähnlich wie Süßkartoffeln sind Karotten reich an Beta-Carotin und aufgrund ihrer natürlichen Süße ein beliebter Snack für viele Babys. Je dunkler die Schale, desto mehr Beta-Carotin enthält es.
Papaya
Papayafleisch ist weich, leicht zu schlucken, ein ideales Lebensmittel zum Absetzen von Babys und stimuliert die Essfähigkeit bei Kindern, die faul zu essen sind. Papaya hat viele Ballaststoffe und Enzyme, sehr gut für das Verdauungssystem des Babys. Wie viele andere rote und gelbe Früchte bietet Papaya eine reichhaltige Beta-Carotin-Quelle, die bei Kindern zur Entwicklung des Sehvermögens beiträgt.
Mütter wechseln sich ab und ändern das Menü mit 7 extrem guten Früchten, die Babys essen können!
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