Gibt es eine Möglichkeit, diese Situation zu überwinden, um die Gesundheit von Mutter und Fötus nicht zu beeinträchtigen, wenn Sie während der Schwangerschaft an Magersucht leiden und nicht essen möchten?
Viele schwangere Frauen können diese Situation mit vielen unangenehmen Sorgen erleben. Einige Mütter versuchen, sich zu zwingen, "für das Baby zu essen", aber es klappt nicht immer.
Dies ist auf viele Ursachen der Schwangerschaft zurückzuführen, insbesondere in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft. Diese Magersucht wird normalerweise verursacht durch:
Der Körper reagiert auf hormonelle Veränderungen, wenn der Fötus wächst.
Wenn sich die Hormone ändern, haben schwangere Mütter das Gefühl, den Geruch und Geschmack bestimmter Lebensmittel nicht zu mögen.
Dies ist eine Manifestation eines Schwangerschaftszustands.
Der Geschmack der Zunge wird während der Schwangerschaft empfindlicher, wodurch schwangere Frauen sich im Mund bitter fühlen, was in der Medizin als „metallischer Geschmack“ bezeichnet wird (das Gefühl, dass sich immer Metall im Mund befindet).
Sobald bekannt ist, dass Anorexie während der Schwangerschaft bei jedem Menschen auftreten kann, sollten schwangere Frauen nicht allzu besorgt sein. Solange sich die Mutter dessen bewusst ist und sich während der Schwangerschaft an die Ernährungsprinzipien hält, wächst das Baby noch gut.
Geburtshelfer glauben, dass schwangere Frauen sicherstellen müssen, dass ihr Körper ausreichend hydratisiert ist, mindestens 2-3 Liter pro Tag, auch wenn sie an Magersucht leiden, wird der Körper der schwangeren Mutter nicht zu depressiv sein. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig viel Wasser, nahrhafte Suppen, Suppen oder Säfte trinken.
Der Rat von Geburtshelfern an schwangere Mütter ist, alle scharfen Lebensmittel wie zu salzige, zu süße Lebensmittel mit stark stimulierenden Gerüchen wie Curry einzuschränken oder zu vermeiden, ... weil in Während dieser Zeit sind die Geschmacksknospen schwangerer Mütter sehr empfindlich und verursachen ein Gefühl von Kater und Magersucht.
Um ein unangenehmes Aufblähen zu vermeiden, sollten schwangere Mütter während dieser Zeit Lebensmittel essen, die für die Arbeitsfähigkeit des Magens geeignet sind.
Eine Mahlzeit mit frisch gekochter Suppe, Fleisch, Bohnen, Garnelen und Fischgerichten kann schwangeren Müttern helfen, köstlicher zu essen.
Stellen Sie ausreichend Wasser für den Körper bereit, teilen Sie Mahlzeiten auf, ... können schwangeren Müttern helfen, ihren Appetitlosigkeit während der Schwangerschaft zu verbessern
Wenn Sie das Gefühl haben, Magersucht zu entwickeln, kann die schwangere Mutter einige Gerichte in kalte Gerichte wie Smoothies, gekühlte Früchte usw. umwandeln, um schwangeren Müttern zu helfen, köstlicher zu essen.
Wenn die Menge an Nahrung im Körper geringer ist, müssen schwangere Mütter regelmäßig Vitaminpräparate einnehmen, wie von Ihrem Arzt verschrieben. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Baby in den ersten Monaten der Schwangerschaft alle Nährstoffe erhält, die es zum Gedeihen benötigt.
Unabhängig davon, ob Sie weniger oder viel essen, sollten schwangere Mütter dennoch versuchen, tagsüber genügend Mahlzeiten zu sich zu nehmen, nicht weil der Mangel an Appetit, sondern das Auslassen von Mahlzeiten das Baby im Bauch beeinträchtigt.
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