Wie drückt man Muttermilch aus und wie konserviert man sie, um die Qualität der Milch nicht zu beeinträchtigen?

Der Ausdruck von Muttermilch und die richtige Lagerung ist immer eine Frage vieler Frauen. Muttermilch ist die wertvollste Nährstoffquelle in den ersten Lebensmonaten eines Babys, nichts kann sie ersetzen. In der Muttermilch gibt es genügend Energie und essentielle Nährstoffe wie Eiweiß, Zucker, Fett, Vitamine und Mineralien in einem angemessenen Verhältnis, das für die Absorption und Entwicklung des Körpers des Kindes geeignet ist. Insbesondere für ein krankes Kind mit einem schlechten Immunsystem ist nichts für ein Baby wertvoller als antikörperreiche Muttermilch.

Das unreife Verdauungssystem und das Immunsystem Ihres Babys sind nicht stark genug, um Formeln oder andere Lebensmittel aufzunehmen. In Fällen, in denen das Stillen oder die überschüssige Milch nicht möglich ist, müssen Mütter jedoch wissen, wie sie Milch optimal pumpen und konservieren können, um Sicherheit und Hygiene zu gewährleisten und eine Muttermilchquelle für Babys zu erhalten. .

1. Wie man Muttermilch ausdrückt

Mütter können Milch von Hand oder mit einer Milchpumpe ausdrücken . Es gibt viele verschiedene Arten von Milchpumpen, die auf die Bedürfnisse jeder Mutter zugeschnitten sind. Machen Sie also Ihre Hausaufgaben, bevor Sie sich für eine entscheiden. Darüber hinaus sollten Sie vor dem Gebrauch immer sicherstellen, dass der Behälter oder das Vakuum sauber und desinfiziert ist. Bevor Sie Muttermilch ausdrücken, wählen Sie eine bequeme Sitzposition, denn wenn sich die Mutter wohlfühlt, regt sie die Milch an, mehr zu produzieren.

Muttermilch von Hand ausdrücken

Manchmal fällt es Ihnen leichter, Handmilch auszudrücken, wenn Sie eine Melkmaschine verwenden, insbesondere in den ersten Lebenstagen.

Die Reihenfolge der Melkschritte von Hand:

Waschen Sie Ihre Hände vor dem Start gut mit Seife und warmem Wasser, wischen Sie die Brustwarzen vorsichtig mit warmen Handtüchern ab und massieren Sie Ihre Brüste.

Legen Sie Ihre Hand auf eine Brust, wobei sich Daumen und Zeigefinger in einem C um den Warzenhof (dunklerer Teil der Brust) gegenüberstehen.

Drücken Sie Daumen und Zeigefinger vorsichtig zusammen, während Sie leicht nach vorne ziehen, ohne dass Ihre Finger auf die Brustwarze gleiten.

Wiederholen Sie oben. Zuerst tropft die Milch, dann aber viel und gleichmäßig. Ändern Sie die Position Ihrer Hand, um die Milchstrahlen vollständig zu stimulieren. Wenn sich der Milchfluss verlangsamt, wiederholen Sie die gleichen Bewegungen an der anderen Brust und reiben Sie sie nach Bedarf dazwischen. Kann abwechselnd beide Brüste oder beide Brüste ausdrücken, bis die Milch weg ist.

Wenn die Milch nicht fließt, versuchen Sie, Ihre Finger leicht in Richtung Brustwarze oder weiter weg zu bewegen, oder massieren Sie die Brust sanft.

Muttermilch mit einer Handpumpe ausdrücken

Setzen Sie nach dem Reinigen Ihrer Hände und Brustwarzen den Trichter auf Ihre Brüste und drücken Sie den Hebel mit der optionalen Geschwindigkeit. Drücken Sie ihn am besten zuerst langsam, und Sie können die Saugkraft auch nach Ihren Wünschen einstellen. Bitte beachten Sie, dass Sie einen Trichter wählen sollten, der der Größe des Nippels entspricht, aber dennoch genügend Platz bietet, damit der Nippel nicht in die Wand des Trichters eingeführt wird. Idealerweise befindet sich die Spitze der Brustwarze in der Mitte des Brusttrichterrohrs. Im Handbuch der Maschine finden Sie detaillierte Anweisungen und andere Informationen, die Mütter vor dem Melken sorgfältig konsultieren müssen. Genau wie beim Handdrücken müssen Sie Ihre Brüste vor und während des Saugens massieren, damit die Milch leicht fließen kann.

Express-Muttermilch mit einer elektrischen Milchpumpe

Elektrische Milchpumpen arbeiten normalerweise automatisch. Nach dem Reinigen der Melkausrüstung, dem Lagern von Milch und Brüsten schließt die Mutter den Strom einfach an die Maschine an, massiert die Brust, drückt den Knopf und hält den Trichter, damit die Milch automatisch fließt. . Einige Modelle verfügen außerdem über einen automatischen Massagemodus und einen Freisprech-Pumpmodus, damit sich die Mütter während des Vorgangs rundum wohl fühlen. Die Doppelpumpe ist ideal, weil sie Zeit spart und die Milchproduktion erhöht.

2. Wie man die Muttermilch nach dem Ausdrücken konserviert

Muttermilch kann in Glasflaschen oder speziellen Plastikflaschen oder versiegelbaren Plastiktüten aufbewahrt werden. Derzeit sind auf dem Markt Einweg-Aufbewahrungsbeutel mit einer sehr praktischen Messlinie und Datum erhältlich. Wenn Mütter Plastik- oder Glasflaschen zum Lagern von Milch verwenden, achten Sie immer darauf, die Flasche zu reinigen, bevor Sie Milch lagern. Eine andere Sache zu beachten ist, dass alte Milch und frisch gepresste Milch niemals in den gleichen Beutel / die gleiche Flasche gegeben werden sollten.

Mütter können dann ihre eigene Milch aufbewahren:

Milch kann 3 Stunden bei Raumtemperatur (19-26 ° C) gelagert werden.

Im normalen Fach des Kühlschranks nicht länger als 72 Stunden (3 Tage) bei 5 ° C oder weniger

Für zwei Wochen im Kühlschrank mit Gefrierfach.

Lagern Sie keine Milch in der Kühlschranktür, da die Kühlschranktür keine Kälte garantiert. Wenn Sie sie nur ein paar Mal am Tag öffnen, kann dies ebenfalls zu Verderben führen.

Die Milch wird 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und wurde nicht verwendet. Daher wird sie in den Gefrierschrank überführt. Denken Sie daran, Datum und Uhrzeit zu schreiben, um die Formel zuerst auszudrücken und zu verwenden.

3. Beachten Sie, wenn Sie Ihrem Baby gefrorene Muttermilch geben

- Milch nicht mit kochendem Wasser erhitzen, direkt auf dem Herd kochen oder die Mikrowelle benutzen. Die Verwendung der Mikrowelle zum Auftauen von Milch ist nicht sicher, da die kurzen Wellenlängen die Polarität des Wassers zu schnell ändern und möglicherweise Krebs verursachen. Wenn Sie auftauen möchten, stellen Sie den Milchbeutel in den Kühler und legen Sie ihn dann in warmes Wasser von etwa 45-50 ° C.

- Schütteln Sie nicht stark und ändern Sie die Muttermilchtemperatur nicht abrupt, da dies die natürlichen Eigenschaften einiger schützender Proteinmoleküle (Antikörper) verliert.

- Wenn aufgetaute Milch nicht aufgebraucht ist, muss sie weggeworfen oder für andere Zwecke verwendet werden, um nicht erneut gefüttert zu werden.

- Mischen Sie keine frisch aufgetaute Milch mit frisch gepresster Milch.

- Wenn die Milch nach dem Auftauen eine weiße trübe Farbe hat, besteht die Möglichkeit, dass die Milch verdorben wird. Es ist nicht ratsam, diese Milch zu geben, da dies keine Qualitätsgarantie darstellt.

Oben finden Sie Informationen zum Stillen , die Frauen beachten müssen. Darüber hinaus sollten Mütter regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, viel Wasser trinken und den Geist des Wohlbefindens bewahren, um Ihrem Baby immer eine ausreichende Menge Milch zu bieten!

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