Was sollten schwangere Mütter vor der Geburt tun, um sich auf den großen Wendepunkt im Leben vorzubereiten? Neben der sorgfältigen Vorbereitung der Geburt des Kindes unter den bestmöglichen Bedingungen sollten schwangere Mütter nicht vergessen, den Rest der Tage zu genießen.
Beachten Sie einige der folgenden Vorschläge für eine gesunde, glückliche Schwangerschaft und die beste Vorbereitung für Ihr Baby.
Einige interessante Vorschläge, die eine schwangere Mutter mit ihren Freunden machen kann, sind Kochen, Basteln, Stricken oder der Besuch eines bestimmten Museums oder einer bestimmten Ausstellung.
Eine Mutter namens Rachel Galoob-Ortega sagte: „Ein paar Freunde und ich gingen zu Bauchtanzstunden, als mein Baby 8 Monate alt war. Zu dieser Zeit fühlte ich mich, obwohl ich 27 kg zugenommen hatte, immer noch attraktiv und hatte dank des Trainings einen geschmeidigeren unteren Rücken.
Mütter können Fotos drucken, die Momente während der Schwangerschaft festhalten, beispielsweise jede Woche Bilder Ihres Bauches. Ordnen Sie die Fotos in chronologischer Reihenfolge an und stecken Sie sie in ein Volume (oder speichern Sie sie in mobilen Apps), damit Sie beim Umblättern spüren, wie Ihr Magen wächst.
Brigitte Polanco aus Philadelphia erinnert sich: „Die Leute sagten mir, dass ich mich an das Baby erinnern würde, das sich noch in meinem Magen befindet. Als ich im siebten Monat schwanger war, begann ich, meinen Magen aufzuzeichnen, wenn mein Sohn Schluckauf hatte oder wenn Der kleine Junge zappelt jedes Mal, wenn ich ein Lied spiele, das er oft am Telefon hört. Denken Sie daran, Ihr Telefon in Reichweite zu halten, um diese Momente festzuhalten.
Gönnen Sie sich Ruhe und Entspannung, da dies nach Beendigung der Geburt zu teuer wird. Musik hören ist ein großartiger Vorschlag und tun Sie es, wann immer es möglich ist.
Eine Mutter aus Atlanta erzählte: „Als ich im neunten Monat schwanger war, ging ich zur U2-Show und alle waren besorgt, als würde das Baby mitten in der Show geboren. Als ich in der Arbeit war, habe ich auch Musik auf meinem iPod gespielt und weißt du was? Meine Tochter hört jetzt auch gerne Musik aus dieser Gruppe.
Beachten Sie die verrückten Dinge, die während der Schwangerschaft passieren, wie zum Beispiel davon zu träumen, für immer einen Hamster zu haben. Babys lesen diese Geschichten, wenn sie ein bisschen erwachsen sind und es lustig finden.
Eine gute Idee ist es, Ihre Erinnerungen auf Papier zu schreiben und sie in einen Umschlag zu legen, damit Ihr Kind sie in einem bestimmten Jahr in der Zukunft öffnen kann.
Eine Mutter aus Waltham, Massachusetts, sagte: „Ich habe ein Schwangerschaftstagebuch, in dem alle lustigen Dinge aufgezeichnet sind, die ich während meiner neunmonatigen Schwangerschaft erlebt habe, beispielsweise an dem Tag, an dem mein Bauch endlich größer war als mein Bauch. der Ehemann. Aber er fand überhaupt nichts Lustiges.
Zu weit zu reisen wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen, aber es ist durchaus möglich, dass Mütter einen sanften Urlaub machen, um das neue Gefühl zu erleben, ein Baby im Mutterleib zu haben, das die Reise begleitet.
Mütter müssen auch immer darauf achten, die Gesundheit von Müttern und Babys zu gewährleisten und die richtige Reisezeit zu wählen. kurze Pausen einlegen; Bringen Sie bequeme Kleidung mit und sorgen Sie während der gesamten Reise für gute Laune.
Mütter sollten nicht zögern, sich ein günstiges Geschenk zu kaufen, zum Beispiel ein Paar Schuhe.
„Ich hatte es satt, flache Schuhe zu tragen, und meine Füße nahmen in einigen Monaten der Schwangerschaft nicht einmal an Größe zu. Deshalb kaufte ich mir ein Paar brandneue High Heels, als ich im 8. Monat schwanger war.
Ich habe diese Schuhe beim ersten Date mit meinem Mann nach der Geburt unserer Tochter angezogen “, erinnert sich eine Mutter.
Eine Mutter aus Pennsylvania erinnert sich:
„Als ich schwanger war, habe ich meine drei besten Freunde gebeten, zu schlafen. Wir trugen Avocado-Pijama, M & Ms Pralinen und sahen uns die Lieblingssendungen der drei an.
Ich weiß, dass es lange dauern kann, bis wir so zusammen sind, also genieße es einfach. “
Dies ist wirklich eine wundervolle Erfahrung für viele Väter. Auf diese Weise sind der Vater und das Baby im Mutterleib enger miteinander verbunden. Babys gewöhnen sich auch von den ersten Tagen an an die Stimme und Präsenz des Vaters.
Cari Dineen aus New Jersey sagte aufgeregt: „Mein Mann liebt es, seiner Tochter Geschichten vorzulesen. Er las alle möglichen Geschichten vom Himmel und auf Erden von vielen verschiedenen Autoren. Mein Mann kommt oft meinem Bauch nahe und beginnt mit einem Sprichwort: Hallo Baby, ich spreche mit dir. Manchmal, wenn sie fertig ist zuzuhören, tritt sie mir in den Bauch, als wollte sie Papa Hallo sagen.
Schwangere sollten sich nur vorstellen, wie die Arbeitsphase ablaufen wird. Machen Sie eine Liste der zu erwartenden Ereignisse während der Geburt und Entbindung, um sie mit Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme zu besprechen.
Auf der Liste sollten auch die Namen der Verwandten stehen, die bei der Geburt des Kindes bei der Frau anwesend sein werden, sowie andere Schmerzmittel oder medizinische Maßnahmen, die dem Zustand von Mutter und Kind am besten entsprechen.
Viele Paare erwähnen auch Umweltfaktoren (Musik, Beleuchtung) und mögliche Situationen bei der Aufnahme des Babys. Alle planen jedoch nur und Paare sollten nicht erwarten, dass die Veranstaltung wie geplant stattfindet.
Diese Frage kann nur von einer Mutter beantwortet werden. Babys können länger Muttermilch trinken, wenn die Mutter von ihrem Partner Unterstützung und Kameradschaft erhält.
Wenn Sie Ihr Baby Muttermilch verwenden lassen möchten, besprechen Sie sorgfältig mit Ihrem Ehemann die möglichen Schwierigkeiten (späte Milch, blockierte Milch ...). Planen Sie, wann Sie Ihr Baby stillen sollen und welche Unterstützung der Ehemann dann leisten kann.
Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Familie finanziell bereit sind, wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby willkommen zu heißen. Stellen Sie jeden Monat einen festen Betrag aus dem Einkommensfonds des Paares bereit. Informieren Sie sich über die Mutterschafts- / Krankenversicherungspläne der Versicherungsgesellschaft und die Versicherungspolicen der beiden Beschäftigten.
Eltern sollten auch Krankenversicherungspakete für ihr Baby konsultieren, um sicherzustellen, dass das Baby die Pflege erhält, die die Familie am besten kann.
Die Betreuung eines Neugeborenen ist nicht einfach und manchmal können Familienmitglieder wie Mütter und ältere Schwestern die Arbeit noch schwieriger machen. Wenn sich die schwangere Mutter mit jemandem neben ihr wohl fühlt, machen Sie einen vernünftigen Plan und eine Aufgabe.
Umgekehrt, wenn die Mutter nicht bereit ist, zögern Sie nicht, sich zu weigern, zu helfen. Später, wenn ein Baby erwachsen wird, gibt es immer noch viele Möglichkeiten, denen Menschen helfen können.
Eine wichtige Sache, die schwangere Mütter tun sollten, ist, sich über das Mutterschaftsgeld nach geltendem Recht zu informieren
Was schwangere Mütter vor der Geburt tun sollten, ist sich über das Mutterschaftsrecht zu informieren, um aktualisierte Informationen über Ansprüche zu erhalten.
In den Vereinigten Staaten beispielsweise ist der Arbeitsplatz eines Elternteils nach dem Family and Medical Leave Act (FMLA) für 12 Wochen nach der Geburt oder Adoption eines Kindes unter der Bedingung des Unternehmens geschützt, in der sich der Vater befindet oder berufstätige Mutter hat mindestens 50 Mitarbeiter und verfügt über Einrichtungen in einem Umkreis von 75 Meilen.
Gleichzeitig muss der Mitarbeiter dort mindestens 1 Jahr lang 25 Stunden pro Woche arbeiten.
Vergessen Sie nicht, auf die Website des Unternehmens oder andere Informationsquellen zu verweisen, um das Mutterschaftsregime zu verstehen, das Sie genießen. Als Autorin des Schwangerschaftsbuchs der arbeitenden Frau - Marjorie Greenfield - zahlen einige Unternehmen einen Zuschuss zwischen 40 und 60% des Gehalts eines Arbeitnehmers für Mutterschaftsurlaub.
Vergessen Sie nicht, die Anzahl der verbleibenden Krankheits- und Jahresurlaube zu überprüfen. Viele Unternehmen verlangen möglicherweise, dass sie im Rahmen der FMLA in den Mutterschaftsurlaub einbezogen werden.
Je nach Persönlichkeit und Umständen jeder Mutter kann der Mutterschaftsurlaub nach dem Gesetz verlängert werden oder nicht. Viele Mütter möchten auch nach der Geburt aus der Ferne arbeiten.
Beziehen Sie sich auf die Erfahrungen anderer Mütter bei der Arbeit und machen Sie einen Plan, um mit Ihren Vorgesetzten über Ihre Mutterschaftsurlaubspläne zu sprechen.
Der Rat für schwangere Mütter ist, sorgfältig zu überlegen und mit Ihrem Vorgesetzten die gewünschte Freizeit zu besprechen und zu besprechen, wer befristete Jobs übernimmt.
Nachdem Sie eine Einigung erzielt haben, können Sie über die Ausarbeitung eines Memorandums nachdenken, falls dies erforderlich ist. Vergessen Sie nicht, sich daran zu erinnern, dass Ihre Priorität Nummer eins im Moment die neugeborenen Misses / Chefs sind, wenn Sie E-Mails von Kollegen oder Führungskräften erhalten, während Mama im Urlaub ist.
Zusätzlich zu der Liste der Dinge, die Sie oben tun können, müssen Sie immer daran denken, einen positiven und positiven Zustand beizubehalten, Gesundheitsfaktoren sicherzustellen und mit allen über die bevorstehende Freude zu teilen.
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